# タイトルコール 毎週日曜はVoicy大好き、テニス大好き、ビール大好き、東漢と素敵なゲストと盛り上げ上手なドンパフ隊の皆さんとの耳で面談生放送。 せーの、ハッピーミミランドンドンパフパフ、イエイイエイ。 # 放送概要 おはようございます。今日は1月5日月曜日です。 多くの人が今日からお仕事始めかもしれませんね。 私も今日から仕事始めです。 ちょっと頭を仕事モードに切り替えていきたいと思います。 でも5割、5割ですね。月曜は5割でいきたいと思います。 まず今日の東京の空は晴れそうですね。大星さまが見えます。 でも5時半だとほぼ夜ですね。 また写真を載っけますが、カメラがすげえなって感じで 肉眼よりも写真が綺麗に見える感じです。 今日は月曜日ということで、 昨日毎週日曜日やってます耳弾のアーカイブを流させていただきます。 昨日のゲストはおっくんさんです。 おっくんさんは電気メーカーで管理職をされていて、 経営管理だとか人材育成を担当されているということでした。 ノートのほうで毎日配信をされていて、 おくノートというところですね。 そこでいろんな気づきや学びを配信されています。 こちらの本編のほうにリンク貼っておきますので、 おっくんのノートをぜひフォローして見てもらえると気づき学びがあるかと思います。 また今回のアーカイブ、通常耳弾はプレミアムで流すんですけど、 おっくんさんのほうから広く聞いてほしいなということで、 通常放送でという希望がありましたので、 今回も通常放送で流させていただきます。 まず放送の概要というか中身なんですけど、 概要なんて一言でずっと言えないんですけど、 どんな内容を話しかけたかというと、 まず前半はおっくんさんの人生観についての質問に回答していくような感じ。 後半に手帳述ですね。そんなような構成になっています。 前半の人生観のところでは、 おっくんさんのアウトプットのマイルール、 これは実は公式がありますと。 それはインプットかける自分の意見ですみたいな話。 あとは今年2026年の漢字は覚える。 ここには覚醒という意味も野望として盛り込んでますみたいな話。 あとは役割変わったときに二つ上の資産。 これがちょっとイメージしきれなかったので、 という手法を使っていろんな人の意見を聞いてみたいなことをおっしゃってました。 あとは人見知りだったということがまたここでも出てきました。 2年前になるとか2024年の軽井沢がデビューですみたいな話。 ここから手帳述の話に入っていくと、 一番の変化、手帳を使って一番の変化は何ですかというのは、 もやもやがなくなったら毎日すっきりします。 仕事の夢を見なくなったみたいなところが興味深かったです。 私は時間が粘着されたみたいな話をしてます。 あと手帳は、初めとっかかりはバーチカル。 1週間のところを書く。 3日でも書ければ、4日書けなかったじゃなくて、 3日書けた自分をちゃんと見ていきましょうみたいな話。 しっくり来ないときは、 しっくり来ないところを掘り下げてみるといいですね。 この話は足し算ワークなので、 その年にやりたいことを書いていくときにも、 次の年にどうしよう、持ち越そうかなというときにも、 もやもやする部分は解像度を上げて、 因数分解して書き出すといいんじゃないですかみたいな アドバイスまでいただいてます。 あと漢字については、年間の漢字を決めてるんだけど、 毎月のって決めたりしますかっていうのについては、 今年はちょっとそれをトライしてみます。 ちょうどそろそろ論語みたいなのが12章立てで、 漢字が一文字ずつあるんで、 それを設定してみるのも面白いかなみたいな、 いろんな発想をあそこで話してもらいました。 実は自分辞句定著は2年目で、 私も2年目一緒ですねっていう話なんですし、 あと1週間の書き出し方っていうのも、 私もおっくんさんも話したりしてます。 あと自分辞句定著の良いところの一つに、 フリースペース、自由に使える場所があるんで、 そこをうまく使いましょうねっていう話をしたり、 あとは家族とのスケジュールの共有では、 タイムツリーっていうのがいいよっていうのが、 私が知らなかったんですけど、 ほとんどいろんな人が私も使ってるよみたいな、 ちょっと脱線話もしたりですね。 あとは書くルーティンの一つに、 枠線から書くところから始めますと。 要は何も考えずに枠線を書くみたいな、 集中力を高めるとか、瞑想に近いような形。 この前コシーさんの放送でもあった、 アンカーですかね。 何も考えずにそこから入る。 これやったらこれするみたいな。 枠線書いたら手帳書き始めるみたいな、 そんなような使い方してます。 あとは色の使い方で、 さっきの枠は緑で書いて、 基本は青で書くと。 青は進めと信号のイメージ。 赤は止まれ、だから振り返りを書く、 色の使い方をしている。 そんな話もあったりしました。 あとは手帳の話もあって、 最後の質問では、 社内にボイシーを広めてますね、 マッキーさんからの質問で、 それってどうやって展開したんですか、 みたいなところを結構時間かけて話してもらってます。 これ聞いて、自分も社内の自己検査だとか、 成長するための時間みたいなもので、 話の展開していくのに、 すごい参考になりました。 コッシーさんからも、 ボイシーパーソナリティを代表して、 お礼を言います、みたいなコメントが入ったり、 すごくすごく中身の濃い話になっておりますので、 時間は60分ちょっとありますが、 今日の放送もあっという間だと思いますので、 ぜひ本編の方、お楽しみください。 どうぞ。 # 1/4（日）20:00〜ミミダン👂ゲストは「おっくん」さん♪ こんばんは。聞こえますか? 聞こえます。こんばんは。ありがとうございます。 こんばんは。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 すごい。おっくんさん人気がすごいです。 ありがとうございます。年始早々から。 みなさん、ずっきゅんさん、みほうさん、いときちさん、げんきさん、おさむさん、ひろきちさん、りほさん。 お米5キロ抱えながら聞いてる。 抱えながら。 アーモンさんですね。前座ありましたね。上収が。 ありがとうございます。よしもりさんもマッキーさんもみなさんありがとうございます。 ありがとうございます。 おーすごい。25人だいきなり。すごいですよ。おっくんさん。 えーと、いまいらっしゃってな。マッキーさん、おっくんさん、ひろしさん、すぎさちさん、アーモンさん、げんきさん、りんぼさん、よしもりさん、してむさん、ずっきゅんさん、にわのはなみずきさん、まーさん、 にわのはなみずきさん。 おさむさん、ひゃっきゅーしゃみほさん、せいけさん、おがわゆーたろうさん、じょうしゅくるーにーさん、ゆーしろーさん、みつえさん、こやまさん、いもにーさん、あきねーさん、どりどりさん、まきんさんですね。 素晴らしい。大変。 嬉しいですね。 マザーも本当ありがとうございます。嬉しいです。嬉しいです。今日も頑張っちゃいます。 はい。楽しみましょう。 ではですね、おっくんさんのことを知らない人は誰一人いないんですけど、まずは自己紹介からいただければと思います。 はい、みなさん、おっくんと言います。よろしくお願いします。 お願いします。 仕事はですね、電気メーカーのほうで、管理職のほうを6年目くらいやっていまして、仕事は経営管理とか、あと人材育成なんかを主にやっている形になります。 あとは昨年からですね、ノートの発信もスタートして、おっくんノートという形で毎日投稿を楽しく継続している形で、テンペイントの皆さんとか、ドンパー2人の皆さんにもお世話になっています。よろしくお願いします。 すごいですね。ありがとうございます。管理職6年、素晴らしいですね。経営管理に人材育成、すごいな。私となんかちょっと近いところ。 そうですね、近いところをなぜかやっています。 素晴らしい。ありがとうございます。では、そんなおっくんさんと今日もお届けしたいと思いますので、まずはタイトルコールいきたいと思います。 はい、じゃあ、いきまーす。 1月4日、日曜日はボイシー大好き、ビール大好き、電球大好き、東漢と ボイシー大好き、自分軸手帳大好き、伊達巻大好き、おっくんの せーの、ハッピーミミィダーン、どんどんパフパフー、いえーい。 ありがとうございます。 ありがとうございます。 探り探りがいいですね。 そうですね、タイミングを。 揃わないのが正解なので入りたい。 そうですね。 伊達巻、あ、また口パク。揃わず。 そうなんです、そうなんです。2枚で聞いたらちょうどいい。 ありがとうございます。 今日はですね、おっくんさんといえばになってきている自分軸手帳の手帳術ですね。 そこがかなりいろんな人にも認知されててですね。 今日はちょっと手帳に関わるですね、話を。 私も自分軸手帳の勝手にアンバサダーですので。 そうですね、はい。 そこで手帳の話を中心にですね、いればななんて思っております。 はい、よろしくお願いします。 お願いします。 事前の質問が17人から23問くらい来てますので。 はい。 またバッサバッサとさばいていければと。 60分目標の70分着地みたいなそんなところがいいところかもしれませんが、目標でいきましょう。 はい。 よろしくお願いします。 はい、お願いします。 では早速ですね、お一人目の質問ですが。 東平さんからです。 はい。 アウトプットの鬼のおっくんさん。 おくノートをはじめ、おっしょうさんの読書会での高まじいアウトプット力、本当にすごくて尊敬しています。 先日の私の耳談にもご質問、そしてコメントありがとうございました。とっても嬉しかったです。 3点質問させていただきます。 はい。 アウトプットをする際に決めているマイルールってありますか? まずはコウヘイさん質問ありがとうございます。 アウトプットするときのマイルールは、私が別のコミュニティの師匠に教えてもらった公式がありまして、 アウトプットイコールインプットプラス自分の意見というものがあるので、 今日もこれだけをシンプルに考えているので、 ボイシー聞くとか本を読むとか体験についても必ず自分の意見、感想、体験談は入れることだけはやっていることと、 あとは先日のコシーさんの軽井沢ラーニングトギャザーであった事後行動デザインとか、 2つのキーワードというところは最近ちょっとプラスで意識している感じが今のマイルールかなと思います。 すごい。なるほど。そんな公式を持っているわけですね。 教えてもらいました。自分の考えを入れればそれは立派なアウトプットだと教えてもらいました。 本当そうですよね。私もつい先日のことで、やっぱり話すことでそこに自分の意見、 事実だけじゃなくて意見だとか感情だとかを入れると、見事なアウトプット、アウトプット努力に向上します、 すごい近いなと思って聞いております。すごいな。そこに事後行動デザインとかも付け加えているわけですね。 実験中です。実験中。 いいですね。素晴らしい。なんと公式があります。ありがとうございます。 ありがとうございます。ありがとうございます。買って出てくれました。 では続いて、手帳は時間を決めて書いてますか?それぞれの時間で書くことって決めてますか?と聞いてます。 時間を決めて書いてまして、私は今は夜寝る前に10分ぐらい時間をとって、その日の振り返りをした流れで、 次の日の理想とやることまでを書いてから寝るっていうスタイルを続けています。 本当は朝に書くべきなんですけど、朝が苦手だからこのスタイルにしちゃったんですが、 最近気づいたのは、これが朝活できない理由かなと思ったので、ちょっと今年はちゃんとその日の実を朝書くチャレンジをしようかなと、模索中な感じです。 この朝々、夜があるので、あった方を試してみてって感じですよ。 そうですね。自分に合った時間と。あと時間を5分とか10分とか区切ってやるほうがいいかなと思います。 そうですね。素晴らしい素晴らしい。私は夜書こうと思っても全然書けなくて。 朝方なんですね。 そうなんです。夜は全くそこを停止もいいところです。 なるほど。でもいいですね。いろいろ試していく。毎回行動実験が伴ってくるところが好きなんですね。 ありがとうございます。 ちなみに私は手帳を書く時間は朝ですね。 やっぱり時間決めて。15分かからないくらい平日は書けますね、確か。 週末はちょっと時間とって振り返りしながら書いたりします。 私も週末はどこか土日の夜30分くらいかけてやってますね。 一緒ですね。一緒ですね。 仲間ですね。 仲間ですね。ありがとうございます。 コウヘイさん3問目が、今後の野望ってありますか? 野望とまでいくかわかんないんですけど、当然本業ももうしばらく頑張るつもりでいるんですが、 副業はもうちょっと広げたいなっていう思いはありまして、 特にペンペンズの中でも、高道のお花さんとか有志郎さんとかの自分業っていう言葉が最近影響というかですね、 ちょうど今年の漢字は覚悟の覚っていう字にしたんですけど、 その中に覚醒っていう意味を込めまして、 1年経ったときには自分の才能とか、ちょっと自分業が覚醒できたらいいかなっていうイメージが、 今年の野望であり今後につながったらいいかななんて妄想してます。 いいですね。めっちゃいいですね。 自分業って言うと、まだ漠然とした感じがあるんですけど、 具体的なこんなものみたいなものもあったりするんです? たぶんそれは自分で探すよりは、会社じゃないところに行くことによって、 この自分塾手帳も、別に自分で勝手になったところがお深いで、 これ価値あるよって言われたから会社のところに強みで行くと、 外の場で私っていう人間がこういう強みがあるとかって言われたものを見つけながら探していきたいなっていうふうに今は考えてますね。 いいですね。素晴らしいですね。 強みだとか得意って、自分じゃなくて周りが決めるんですよね。 はい。そんなイメージあります。 すごい。ありがとうございます。 では、続いて小山さん。 おっくんさん、コメントではよくお名前見ております。 たぶんお会いしたことないのかな? そうですね。会ったことはないですね。 なるほどね。 ペンペンズトンパクタイの中で、どのように覚えられたいか意識していることはありますか? ノートの発信が素晴らしすぎて、ペンペンズトンパクタイでノートといえばおっくんさんってポジションを取ってらっしゃるのかなって思いました。 小山さん、ありがとうございます。 ポジションはあんまり戦略的には意識していないのが実態でして、 やっぱりこのペンペンズトンパクタイ、アウトプットとかって、 私はもう共感・競争・触発のコミュニティで、自分も影響されるし影響を与えられたらっていう感じでコツコツやってるのが実態でして、 昨年オッションさんがボイシーパーファリティデビューしたことに刺激を受けて、じゃあ私もノートを書こうとか、 ユースローさんのノートにも憧れたからやってき始めたところが触発の効果でありますし、 あとはノートの毎日発信とかコメント、オンライン・オフラインの場に顔を出していく中で、 やっぱり他の方から奥ノートっていう言葉を使ってもらえるようになったっていうのは、 みなさんが認知してくれたのかなと思ってますし、 あとはよく最近、行動の鬼神、鬼の神って言われるんですけど、 これもオッションさんがとあるところで、ボイシーで言ってくれたところから認知されたところで、 自分の行動力ってそうなのかなっていうふうに自己認知したっていうところとかですね。 やっぱり全ては自分じゃなくて周りが与えてくれたポジションや役割であり、 それをあんまり謙遜しないで素直な心で受け入れる姿勢っていうのを大切にしているかなと思います。 いいですね。キーワードも出ましたね。素直な心。 そうですね。私のモットーですね。 いやいや、すごい。 コウヘイさんもアウトプットの鬼だとか、鬼って言葉を使ったり。 私もよく使って、お紹介するとき。 いやいや、素晴らしい。周りがやっぱり決めてくれるみたいなところですね。 はい、そんなイメージでいます。 素晴らしいです。ありがとうございます。 ではでは、3人目、ぽんたさんです。 おっくんさん、今年もよろしくお願いします。 ギリギリ終わりましたが質問2つあって、 1つ目が、人生最大のGZと乗り越えられたエピソード、差し支えなければお願いします。 1個ずついきますかね。 ぽんたさん、ご質問ありがとうございます。 ちなみに今、こしかわさんも入ってきて。 はい、こしかわさん、ありがとうございます。 GZはですね、実は去年ありまして、 一昨年、2024年からですね、ポジションが部長っていうところに上がったんですけど、 仕事はこなしてるんだけども、なんかふわふわもやもやしてる半年がたっていまして、 そこで気づいたのが、1つ上とか2つ上のしざを持ちましょうって言われるじゃないですか。 結構プレイヤーの頃とか課長の頃って、部長の立場を意識して行動を積み重ねてきたので、 部長になっても部長の仕事って違和感なくできていたような感じなんですけど、 実はその上のポジションのイメージしざがなかったことに反対したって気づきまして、 だからふわふわもやもやしてるんだなっていうふうになったところが、 なんかすごいよくわかんない、ふわふわしたGZかなと思ってます。 なるほど。 そこで乗り越え方はですね、私の別コミュニティの師匠がOSハントっていう考えを教えてくれてまして、 OSとのオペレーティングシステムのことで、 やっぱり自分がない経験とか持ってる先人に教えてもらいなさいっていうところだったので、 そこでこれやろうっていうことで、自分の会社の部長より上のポジションの人5人にお話し聞かせてくださいっていうふうに聞いたりとか。 あと社外コミュニティでも社長の方10人の方の接点があったので、 5人お話し聞いて、10人お話し聞いた結果として、 ちょっと共通点とか分かってもやもやが晴れたっていう経験ができたかなっていうふうに思ってます。 すごいですね。 分析がちゃんとされてるし、 教えてくれるお師匠さん的なOSフィーリングとかすごい発想ですね。 そうですね。すごい分かりやすいのと、 教えてもらったから素直にやってみようって思えたのが良かったかなって。 そうですね。素直に思えるのがやっぱりすごいですよ。 これはすごいところなんでしょうね。 社外に飛び込んで、聞いて終わりじゃなくてやってやらなきゃダメだよっていうのを何人かの師匠が教えてくれたところから、 やるっていうモードに入れたのが良かったかなと思います。 そのあたりがやっぱり行動の鬼とも言えばいいですね。 鬼なのに素直で。 はい。 素晴らしい。ありがとうございます。 OSフィーリングね。 OSハントですね。OSをハントしに行くっていう。 OSハント。 オペレーションシステムをハントしに行く。 はい。 それは自分よりも先に役員とか部長とか、 自分の1個上の立場をもう既に2,3年とか5年経験してる人に、 どう乗り越えましたかって聞いて、 教えてくれるので、それを先取りしてみたいな感じですね。 すごいな。 やっぱり社外に行ったほうがあれなんですかね。 社内と社外、両方行ってましたね。 社内だけだと思ったので。 アスガ。 構造の上を行ってるアスガです。 ありがとうございます。 すごすぎる。 続いて2つ目のボンタさんの質問は、 仕事や家族のことなどフリーな時間を与えられたら、 どこで何をされますか。 ちなみにボンタさん、 今日はリアルで参加できそうにないのですか。 楽しみにしてます。 わかりました。 実は今私、去年からですね、 有志郎さんが提唱してるスローライフっていうのに憧れてまして、 なのでやっぱり仕事と子育てを忘れて、 海の見える島でゆっくり過ごしたいなっていうイメージがありまして、 その時はスマホとかデジタルデバイスは置いていて、 その代わりに紙の本と手帳を持って行って、 自分と向き合う時間にしたいなっていうふうにステージしました。 すごい。 いやー、海と島っていうところはやっぱり解放的な感じなんですかね。 なるほど。 そこでデジタルを置いて、紙と本。 すごいなー。 凄すぎますね。 せいけさんが来週の登壇のハードル上がりました。 これは大変。 次から手帳編なんですよね。 そうですね、そうです。 ありがとうございます。 もうね、凄すぎてちょっと。 杉澤さんとどりどりさんが似たような絵を描いて送ってくれました。 海と島と本と。 ありがとうございます。 続いて、佐藤さん。 自分軸手帳のフル活用ブラボです。 子供の頃から日記や記録など毎日書いていたのでしょうか。 佐藤さんありがとうございます。 子供の頃含めて手帳は全くやってなかったし、 見た目意識があったかなと思うんですけど、 一方で授業中は真面目にノートをしっかりつけていたタイプなので、 多分書くのは好きで得意だったのかなって思ってますし、 手帳系始めて今3、4年ぐらいなんで、 皆さんもいつ始めても大丈夫だし、 コツコツ続ければ習慣になるから大丈夫かなって思います。 素晴らしい。 私もね、これ自分も振り返ると、 子供の頃は全然書いてませんって感じで、 これ書くこと苦手。 感情を出すのが苦手だったなって。 それが今や腹パッカンしまくりで。 そうですね。パッカンですね。 感情を出しまくりですからね。 面白いですね。 変われるというか、変わっていく。 できますっていうのはおっくんさんと一緒ですね。 逆に書き始めてそれが苦手というか慣れると、 書かないのが気持ち悪くなる感じですね。 そうですね。 もう習慣ですね。 ありがとうございます。 では続いてすっすーさんです。 2ついただいていて、1つ目が、 ペンペン図を知るきっかけは何だったのですかと。 合わせてまたどのくらい星川さんのボイス聞いてますかと。 すっすーさんありがとうございます。 ボイスを聞き始めたのが2023年の1月で、 今年で丸3年目になってまして、 それから半年くらい経った頃に、 勤めてる会社の講演にコシーさんが来たんですね。 そのトップ5%社員の方も売れてた頃だったので、 コシーさんボイスやってるって知って、 そこから毎日聞き始めたのから2年半聞いてるんですけど、 最初の1年半はずっとサイレントリスナー聞く専門でやってきまして、 コメント始めたのは2024年、 2回前の軽井沢のラーニングイベントに参加することを決めてからですね、 初めてのオフ会でドキドキ、私も人見知りなんでしながらですね、 ちょっとでも名前知ってもらいたいなと思って、 軽井沢イベントの1ヶ月前から毎日コメントするって決めて、 そこから毎日やってるっていうような感じで付き合ってます。 人見知り出ましたね。 軽井沢に行こうとしたのはなんでですか。 平日の水曜ぐらいの日だったんですよね。 20人枠で、外だったらまだ空いてたんですよね。 最初はその日に会議が1個だけ入ってて、 仕事あるから無理じゃんって勝手に決めたんですけど、 まだ枠あるし行きたいなっていうのと、 よく考えるのはこの会議、後輩に任せりゃいいじゃんって思ったので、 調べたら通勤時間と1時間くらいしか変わらなかったんですよね。 意外と。 全然予定も空けられるし、時間もそんなにかかんないし、 と思って、えいっと行くように決めたという感じです。 素晴らしい。 考えてみたら、行けない理由じゃなくて、行くために。 すごいですね。 素晴らしい。 YouTubeの収録そのとおりですね。 そこにあったんですね。 今もYouTubeにありますね。 なるほど。すごいですね。 ぺんぺん座元ひとみ。 おくんさんの部下が先に浜内大深井に来てくれた。 そうなんですよ。 それもあって、自分の部下が先に行ったのも含めて、 自分も行ってみようかなって思えたのは、 部下が先に行ったのを知ってからというのもきっかけの一つですね。 そこの情報もあったわけですね。 すごい。部下さんにも感謝ですね。 そうですね。 素晴らしい。いい話を聞いていた。 続いて、すすさん2つ目の質問が、 自分軸手帳を始めて、一番の変化は何でしたか。 また、自分軸手帳、自分の型ができるまで、 どのくらいかかりましたか。 一番の変化は、この後ヒッキーさんの内容と同じなので、 そちらで回答しようと思います。 手帳術は、私がアクトジャーナルといったジャーナリングを始めたのが4年前くらいで、 自分軸手帳に移ったのが1年前くらいなんですけど、 型っていう形で実感できたのは、 3ヶ月くらいかなっていうふうに振り返ると思ってまして、 基本は1週間単位でやってみて、 1ヶ月やって、3ヶ月やるっていう区切りで行動実験を繰り返していくと、 1週間4回やって、1ヶ月振り返る。 それを3週回すっていうのが10サイクル以上もあるので、 ここまでやるとだんだん形になるのかなって思っているので、 3ヶ月くらいはやるっていうのと、 そのためには1週間ずつやるっていうところが、 型になるまでの実験かなっていうふうになんとなく感じてます。 なるほど。すごいな。 これ私もね、どれくらいの型ができるまで時間かかったかなって考えて、 全然ざっくりとした感じしかない。 すごいなと思って。 1年くらいかかったかなみたいな感覚なんですけど、 でもやっぱり1週間の積み上げってところは一緒だなと思って。 すごいすごい。3ヶ月くらい。 そうですよね。 なるほど。すごいわかりやすい。 1週間でまとめていって、それを4回やると1ヶ月だし、 それを3ヶ月分やったっていう。 そうですね。 素晴らしいです。ありがとうございます。 続いて、ひっきさんのところ。 おっくんさん、とうかんさん、こんばんは。 既に配信されてるかもしれませんが、教えてください。 自分軸手帳を使い始めて一番ご自身が変化したことを教えてもらえますでしょうか。 私は毎日振り返りの習慣ができ、 明日どのように改善するかというサイクルが回せるようになりました。 よろしくお願いします。 ではまた。 ひっきさん、ありがとうございます。 一番はですね、もやもやしなくなって、 毎日すっきりっていう一言かなと思ってますね。 この結果ですね、私に起きた劇的な変化は、 仕事の夢を見なくなったんですよね。 すごいな、それ。 書く前って仕事ばっかだったんで、 夢でも仕事みたいなこと多かったんですけど、 この手帳を始めてからほとんど見なくなったかなと思ったので、 逆にたまに見ると、 ちょっと自分今病んでるのかな、みたいな感じになったのは良かったかなっていうのと、 あとはそのもやもやしなくなった方法のポイントが、 東海さんもやってる3タスクのうちの、 2つ丸付けばOKとかですね、 今日やるタスクも半分以上丸付けばOKという、 エリア51っていう、 1日の51%以上良ければもうその日丸ごとOKだっていう風に、 しっかりとっていう考えを実践してるので、 そのために3タスクも絶対2個は丸が付くぐらいのレベルに、 下げて書くとかですね。 コントロールして丸付けて、 今日半分以上終わったからOK、すっきり寝るっていうのを繰り返した結果、 患者がなくなったっていうのが、 この手帳の私の一番の効果かなと思います。 すごいすごい。 さすがですね。 この質問、私もちょっと回答を考えてみると、 私もですね、手帳でやっぱりね、 振り返りの習慣ができて、 星さんに言われた通りにね、 金曜日に振り返りをやって、 そこで自分の成功のメソッドに気づけた。 それを成功のメソッドに気づけると、 時間が捻出されていく感覚になったっていうのが変化だなと思ってます。 振り返りを確かにやることによって、 どんどんどんどん磨かれてきますよね。 そうなんです。 これがやっぱり書き出すこと、 手帳でやることで見えてた。 さっきのおっくんさんの回答で、 お前は仕事の夢を見てたんですか? 見てましたね。 ずっと仕事ばっか、残業もいっぱいしてましたし、 あんまり境目がない感じだったんで、 そんな時期が一時期ありましたね。 そうですね。 結構管理職になっている方々って、 私もそうですけど、残業で待ってたとか。 管理職になる手前2,3年となって、 2年くらいはそんな感じでした。 やっぱりそういうところは、 避けて通れないって言うといいかもしれないんですけど、 そういう時期も乗り越えるから、 そういったハマってる人の気持ちもわかるしっていう。 そんな気がしますね。 そうですね。 行動の鬼のおっくんさんも、 そういう時代があったということです。 ありがとうございます。 続いてりんごさんです。 東漢さん、おっくんさん、こんばんは。 今日は手帳術に関する質問をさせてください。 私は2026年から自分軸手帳を人生初開始して、 ずっと頭の中だけで滑るのことを回してました。 やりきれるか不安があるんですが、 そこでくじけそうになった時、かけなかった時、 どのように対処したらよいでしょうかという質問です。 りんごさん、ありがとうございます。 あと多分、東漢さん、みほさんも似た質問だと思うので、 続けてお願いします。 そうですよね。 みほさんからです。 東漢さん、おっくんさん、こんばんは。 ギリギリで本当にすみません。 光の速さで滑り込み、正座を落としている北九州のみほです。 曜日の漢文がずれていました。すみません。 おっくんさんにお聞きしたいです。 おっしょうさんの自分軸手帳の振り返り会で 見ていただいたおっくんさんの手帳の びっしりと書かれたあまりの美しさに 復唱した私です。 今年から自分軸手帳を始めて、 早速新年向き合ってみましたが筆が進まず。 おっくんさんが自分軸手帳や他にも手帳そのものを 初めて書き始めたとき、何から取り掛かりましたか。 うまく書けない自分を自己否定しまいそうです。 よろしくお願いします。 放送中がお店営業中かもしれないので 北九州からエールを送ります。 みほさんもありがとうございます。 まずはやっぱり一週間単位で 一週間だけ頑張ってみるというところが 一番最初のスタートかなと思ってまして。 当然やろうと思ってもできない日もあると思うんですけど 一週間経ったときにやっぱり振り返りをすることと その時に必ずグッドモッドという 良かったこととかいいところ、できたこと あとYWT4というやったこと、分かったこと で次やることとか できたこととかいいことに先に目を向けるという まずは振り返りを絶対にしてほしいと思ってまして なんで書けなかったとか白紙の部分じゃなくて 書けた部分を認識して認めて褒めるというところが まずは一番ポイントかなと思ってます。 例えば一週間やってみて 3日しか書けなかったとしても 3日も書けたじゃんという風に自分を褒めるという形で その上で書けなかった4日どうしたら書けるかな という風な頭でモッドポイントにしていくと 来週は1週間じゃなくて4日書ければいいところを目指す という風に1日増やすというバリエーションもあれば 量じゃなくて1行でも書ければいいにするとかですね 何事もコツコツ一歩ずつだと思っているので そのためにパラメーターというイメージで 書く時間を実験するのか場所を変えてみるのか ボリュームを増やすのかみたいなところをちょっと変えて 次の1週間やってみて一歩でも進んだらそれを前向きに というのを多分繰り返すというのをさっき言ったみたいに 1ヶ月3ヶ月続けていくときっと3ヶ月後には 理想の手帳のところに近づくのかなというイメージをしていますので 言い返しあればグッドモッドとかできたことから目を向けて その上でプラスアルファ何をするかという順番を やっていけば大丈夫かなと思います いやーすごい完璧な回答ですね すごいな 私もこの問題を考えてみたんですけど 自分に置き換えて始めから書いたり書かなかったりだったら 始めはやっぱり1週間なんですよ これがベースだなと思って そこはもう共通ですねやっぱり 1週間の予定書いて この中で書けたり書けなかったり そこはおくんさんの解説の通りで できたことに目を向ける とにかくやっぱりできたことを書く これをねやっぱりコッシーさんからも何度も言われて はじめのうちはできたことなんかないよって言いながら 泣きながら書いてましたが いやーでももうおくさんの解説の通り ちょっとずつ書けた時に どういう時に書けるのかなっていうとこですよね できた自分をちゃんと成功メソッドをちょっと集めて それをやっぱり繰り返していくって感じですね いやーありがとうございます 素晴らしいですね みこさんリアタイ聞けましたよかったよかった ありがとうございますよかったです いろんな幹事職の方がですね 寝言は寝言で会議してるらしい 寝言で会議 上司とのはですね寝言のやり取り 上司の娘さんですかアナウンサーの ちょっと共通してますね すごいみこさんちゃんと振り返り YWD4 素晴らしいですねすぐに書き止められるのが素晴らしい メモ実がすごいですね 大変タイムキーさんの進捗さん みこさんありがとうございます では続いていきますね 9人目ひゆかさんです こんなギリギリ遅くにご質問恐縮です マニオイドでしたということで とうかさんおっくんさん 手帳術についての耳談ありがとうございます おっくんさんのノートで購入しました 手帳術を真似するところから始めています おっくんさんが心に留めてらっしゃる 素直も真似しての気持ちです 質問は3つです 書き出すことに時間がかかってしまいます 型を見つけるまである程度時間をかけた方がいいのか それとも時間を区切ってしまった方がいいのか 時間がお考えでしょうか ひゆかさんありがとうございます 時間については区切った方がいいという風に 私も教えてもらいまして 時間をかければ質量が上がるものではない というところからすると 5分とか10分とか時間を決めて その中でやる工夫をするというような イメージがいいかなと思っていますし それでも最初は時間がかかると思うので ゴールは1ヶ月後には10分目標にするけど 最初は20分やるとか 適度範囲の時間を設定しながら やっていくのがお勧めかなと思います おっくんさんおっしゃる通り時間を決めて その中でどこまであるか 結局長くかけちゃうと続かなくなるんですよね 続けられることが一番 継続が一番の力ですので 時間を決めてですね 同意です 続いていきますと 日々のアクトジャーナルですが どうする欄に並ぶことがいつも似た項目になりますか 何かアドバイスがありますでしょうか ありがとうございます 私の経験で言うと 日々書いている内容って ほとんど同じ項目の繰り返しになっています それでも日岡さんが満足いかなかったり 違和感があるのであれば そこに対して少し振り下げて 具体的に何時にやるって時間を書くとか 細かく分解するとか ハードルを下げるみたいな形の ちっちゃくするっていう風にしながら 味わえるサイズにしていくっていうイメージがいいかと思っていますし あと私はタスクの 代償って意識していなくてですね メールを送るも1個完了の数だし 客書を書くという2時間のものも1個で どっちも同じ1個と数えて 8個書いて5個丸だったらOKっていうルールにしているので 小さなものでもとにかくやってタスクを 完了に積み重ねるっていうのが 素晴らしいですね 私も回答すると 似た内容ばっかりですよね ほぼほぼ 私の3タスクなんてまさに これと重なるなと思って 早よ寝るとか 面談楽しむとか そんな内容ばっかりで 自分ができている実感が持てる 確実にできるって言うと 楽しい 自分次第なところもあって 一緒の意見です 繰り返し さらに奥さんが深いのは 違和感があるのであれば掘り下げてみるといいです 聞き惚れてました ありがとうございます ひゆかさんの3番目の質問は 手帳はいつも持ち歩いていらっしゃるのでしょうか 日中の振り返りについてどのようにしていらっしゃいますか ARツリーアーカイブとなります よろしくお願いします 手帳は毎日どこでも持ち歩いています 日中はあんまり開くことはなくて 時々開いて 今日のゴールとかどうするっていうのをチラ見して 終わったものに丸付けるくらいの感じに しているイメージだと思います 全く一緒です 手帳は肌身離さず持ち歩いています テニスの時も持って行って 帰りにスタバに寄って書き込む 常に持って行って 書く時間はどれくらいですか 書く時間は 奥さんなら夜私は朝 日中は スケジュールが決まった時に書き足す 使い方も一緒です 面白いですね 一緒ですね ありがとうございます 10人目アンコッペさんです 遅くなってすみません 手帳マスターのお二人に聞きたいことですが 自分軸手帳2年目の私 足し算のワークでやりたいことが半分ぐらいしか埋められません また昨年できなかったことを今年も書いていて できなかったかなりやれなかったことを繰り越していることにも なんだかもやもやです お二人は足し算ワークをどのように埋めていますか アンコッペさんありがとうございます 私も今自分軸手帳去年からで2年目なんですけど 去年の最初年書は半分も埋まらなくて 40個ぐらい止まっちゃいました 途中で確か 押小さんの読書会で成家さんが 足し算ワークの良さを熱伝してくれたので そこから書き足そうと思って 書いていて12月末に100個埋まったというくらいの 書き方をしています 私はあんまり大きな夢よりは 小さな足し算をイメージしているので 後から決まっている予定も書いちゃうくらい カレイザーラーニングトギャザーもエントリーしてから 足し算ワークにカレイザー行くというふうに書くとかですね そんな感じにやってきたので 結果的に100個のうち75個ぐらいは達成したぐらいに よかったなというふうに感じたのと 残りの項目については半分は持ち越しをして 半分は捨てたという感じで今年に引き継いでいます アンコッペさんがもし書いていて できなかったけど繰り越す時に 自分が叶えたいなら書き続けた方がいいと思いますし ただその時に書いても夢が大きすぎて どうせ叶わないというふうに感じちゃう場合は 叶わないという思考を引き寄せちゃう可能性があるので その場合はその夢を この1年の期間でどうしたらいいかというふうに 小さく分解して結論して このようなここまで行くというような手が届きそうなサイズに 書くと実現できるのかなと思いましたので 参考になればと思います 私先に何か回答したほうがいいですか? 全部先に それ以上のことを言われてしまうという 私も似たようなことを書いていると 足し算ワークは これって長期スパンで考えるものかなと思って できなくてOKって考えたり ちなみに私もね 自分で育成長は2年目なんです 去年書いてあるのを今手元で見ると 全部埋まってもちろんないし 7つかな そのうちの30個ぐらいは この本を読むって本を読みたいことがあった 私もそういうのありますよ だから40件ぐらい書いていて そのうちの半分も叶えられてないですね その時に思いつきで書いているものがやっぱり多いので 来年まで引っ張るものって 多分半分もないだろうなって感じです 今の奥くんさんのアドバイスを 胸にクリコスが残すかは もっと深くして踏み込んで考えると もやもやもなくなると思うので ありがとうございました 素晴らしいですね 私も残したいものは残せばいいし ぐらいに考えています はい そこの掘り下げが素晴らしいです 夢もチャンク化ですね チャンク化ですよね 夢の因数分解 良い言葉ですね 半分になってる すごいですね 素晴らしいです ありがとうございます 続いて 里地さんです 今年の漢字で 毎週振り返る方法を拝見し 私は昨年月ごとに漢字を決めていました 一つ目 奥くんさんは月の漢字は決めてますか 今年の漢字一時で振り返る方が一貫性があって有効でしょうか お考えやアドバイスを聞けたら嬉しいです 里地さんありがとうございます 私は去年は一年の漢字一本に絞って 毎週の振り返りで 漢字に対して振り返るというのをやり続けていました 東川さんや竹川さんも 月の漢字をやっているというのを聞いたので 今年から月の漢字をやってみようかなと チャレンジをやろうと思っています 今月も漢字は決めていないのですが 今日聞いている方も色々読んでいる そろそろ論語の教えにもやろうと思っているので 論語にちなんだ今月はジンとかみたいな 今年は論語の中の漢字一文字を 毎月変えながらやるのが楽しそうかなと 妄想しているところになります ちょうど10等ですもんね いいですねここでもトライですね ちなみに私は毎月 毎月決めておりたい 進んでおりました もう一つの質問が 手帳術が子育てに生きたと感じた場面があったら知りたいです ありがとうございます 自分塾手帳を使う前は 仕事用のノートとか学び用のノートとか ジャーナリングノートってバラバラやっていたのを 去年からか自分塾手帳に統合しまして その中でワークとライフとラーンといった 3つの領域を一冊にまとめるようにしてみました 1週間の始めに 週末の子供との予定を書いたりとか 土日のバーチカルのところは 子供との予定とかを書くみたいな形にしていくことで だんだんライフの視点が増えてきたかなとかですね ワークとライフを分けずに1枚書くことによって ワークへの偏りも築くとかもなってきたので 1冊にワークもライフも ハーモニーにするイメージでまとめていくと 必ず築きはあるのかなというふうに感じています なるほど すごい やっぱりそこで 子育てというかライフに生かす時間を 身に入れて そこのバランス感覚というか その点で 意識したということですね ありがとうございます 私は手帳術で子育てはやっぱり 隙間時間だとかをうまく使おうみたいな そこに活かせるかなって感じですね 素晴らしい いいですね 偏りに気づける勉強になりますと 佐藤さんからもいただきました ありがとうございます 大変大変 もうちょっと急がないとですね 続いて大輝さんです よっくんへの質問 今年から自分軸手帳を開始しました 普段手帳を使ってこなかったので 書き方に悩みながら書いています 方法的な質問ですが お二人の1週間の手帳の使い方を教えてほしいです よろしくお願いします 大輝さん ありがとうございます 詳しくは有料ノートの記事で写真付きで書いているので 今日はダイジェスト的になりますけど 手元にある方はウィークリーページを開いていただくと イメージ湧くと思うんですけど まず私は左側のチェックボックスがあるところを 1週間の目標とかを書くスペースにしてまして 上の2行が今週のビッグロック2つ 大きい石2個書いて その下にそこに向けてのトゥールリストを 8個か10個ぐらい書いて その下がプライベートっていう欄にして 家族の予定とか コミュニティの学びとか 読む本とかを書くっていう感じで 1週間のイメージをそこに固めているところからスタートしてまして 日々は今日の理想と 朝の時の心の状態と どうするかっていうのを書くところからスタートし 振り返りで今日の感謝とかですね 今日1日にどんな意味があったかなみたいなことを 振り返りで書くっていうのを1週間続けていきます 右側のフリースペースのところに 今週の振り返りっていう形で グッドモッドとかYWT4とか 好きなフレームで振り返る形にしていくと 1週間が続いていくので 私の場合は週末に右側の振り返りをしたら その流れで次の週のページに行って 次の週の仕事の予定とかまで 書いちゃうところまでやり切るっていうサイクルを 毎週回してるっていう使い方をしてます ありがとうございます そうですね、この1週間がもうベースというか基本になって すごい 私も似たようなというか 私の平日と休日っていうところが やっぱりベースだと思って 朝書いて、日はちょっと時間使って 30分くらい使ってっていうところ 右側に今週の振り返り書くっていうのは一緒だなと 私は左のチェックボックスに 3パックを書くと 1週間ちょうど収まるみたいな そうなんですね デイリーのところは予定が入ってて スケジュール管理にも あっているって感じかな いいですね、この1週間がポイントになりますので ぜひぜひ 奥ノートと私の 日の手帳術の解説も してますんで またどっかで貼っ付けるようにします ありがとうございます 続いてマッキンさんです お二人に質問です 今年から自分塾手帳デビューしました 今のところ1日のタスク整理と日記的な役割で 使ってますが、仕事が始まったらどうしようかと少し 悩んでいますと プライベートの予定、仕事の予定、日記振り返り その他 食べたものの記録などでいきたいです お二人はこれらをどのように書き分けされていますか 自分塾手帳に集約している携帯や別の手帳を 併用しているなど、コツがあれば教えてください PS Poppinさん、神奈川を盛り上げていきましょう マッキンさんありがとうございます 神奈川支部でもよろしくお願いします ご質問の回答は 先ほどの回答の通り 基本的に私は自分塾手帳にプライベートを含めて 集約してまして、手元にある方は ウィークリーページを開いていただくとイメージが バーチカルの時間の中で 自分が寝ている隙間時間があるんですよね 例えば上の4時から6時の時間とか もしくは24時以降とか ここに線を引いて 食事記録とか日記っていう風に書くとか もしくは一番上の日付の下の白いところも ブランクになってますし あともう一個ですね、マンスリーページっていう月の始めに あそこのページも自由に使えたりするので この中のどこかを自分の中のマイルールとして 食事を書く場所とか 記録する場所っていう風に決めて1ヶ月やってみて しっかりこれば続けるし、うまくいかなければ ちょっとアレンジするっていうのを繰り返していくといいのかなと思いました 素晴らしい もう解説が完璧ですね 私も言えることは1冊で全部まとめてますね 記録もその通りですね マンスリーを使って 体調の管理、睡眠時間だとか そんなところの記録があるし あとは週のバーチカルのところの右側に 週刊パリストのところがあって ここで継続したいことだとか どこにしようか、そんなのを記録していってますね 自分軸手帳のいいところは 自由度が高いので 自分で枠を聞いて 項目を決めれるところがすごくいいところと あとやっぱりこの点線、経線があるので 一般でも結構きれいに線が引けるんで 意図的にちゃんと線を引いて ここはこのスペースだっていう意味付けをしていくと 書きやすくなるかなという風に感じます 素晴らしいな、確かに書きやすいなと思ったら 書きやすいんだ なるほど、素晴らしいですね ありがとうございます 続いて14人目、糸吉さんです 行動力の鬼神奥くんさん 今回の神奈川支部ツギャザー会もぐりぐりと進めていただき めちゃくちゃ頼りにしてます 次の質問です 軸とあまり繋がらなそうな年単位の予定やイベント 例えば旅行、出張、コンサートなどのスケジュール管理は どこか別のところでやっているのでしょうか その場合はどのようにされていますか 私はスケジュール管理はGoogleを使って 手動で同期するのが大変と悩んでいます 大きな軸3つで考えるは似たようなことを去年やっていました ノートを読んでブラッシュアップできそうです コメントいただいています 糸吉さんありがとうございます ここは私もまだうまくできていなくて 模索中な段階ではありますが デジタルのスケジュール管理とアナログのスケジュール管理で 二重で転機するのは避けたいというのは昔からありまして たまたま今はですね 仕事で社用のスマートフォンが支給されたので 会社でどんどん 会社で使っているアウトルックというツールに 解決策が入っていくので 仕事の予定は全部そこに集約するのと その流れで平日の夜の予定も 会社のアウトルックの方にも 登録しちゃって 月から金は会社のアウトルックを見ればOKと決めてしまって 土日祝日の休みの予定は 個人用のGoogleカレンダーに入れるという風に することで私はたまたま今はうまくできているかなというのと なるほど あとは自分の家族、妻とか兄弟とかとの 共通の予定管理も必要になってきたので そちらはタイムツリーというアプリを使って カレンダーを共有化して 共有するべきカレンダーは入れているという形に これも去年からやってみている感じで 私のケースになりますけど 会社のツールってセキュリティとか制約があって 一本化が難しいなというのは 私もまだ悩んでいるところではあります なるほどね、すごい 家族との共有ってそうですね うちも紙のカレンダーに書き込んでいたりするんですけど 何ツリーって言うの? タイムツリーってやつですね なるほど、ちょっと提案してみようかな すごい、みかのさんも使ってる いいですね、すごいな みなさん使ってる いいこと それはみほさんですね Googleカレンダー使ってる さおさんも使ってる、どりどりさんも使ってる みんな使ってる、バキーさんも使ってる すごい 私もできてないなって感じですね 会社のアウトルック うちの会社もアウトルックで 技術は確かそこを中心に見ているな 似てますね ありがとうございます 続いてイモニーさんです こんばんは イモニーと申します お礼と質問一つさせてください これまでスケジュールはデジタルメモは裏紙に書いてちらか出版機になっていました 当官さんの手帳をリアルで見せていただき 一年発起して今年から一文塾手帳デビュー 当官さんのメソッドと文さんのノート記事で 迷いなく書くことができています、本当にありがとうございます 質問は筆記用具なのですが フリクションを使われているようですが 色の使い分けなどのこだわりのポイントを教えていただけると嬉しいです よろしくお願いします イモニーさん初めましてよろしくお願いします まずフリクションを使っている理由は 綺麗に書きたいという思考があるので 書き直しができるというところからの フリクション一択なのと あとはグリップ感も大事にしていまして 3色とか1本のボールペンが太くて引っくりこないので 色ごとに分けて 黒と赤と青と緑の4本を持ち歩いています 色の使い分けは あさだすぐるさんの教えを守っていまして 赤、青、緑の3色を使っています まず緑はベースの色という形で 枠を引くのに使っていまして 枠を緑で引いた後は 青ペンで書いています 赤は信号で進めのイメージだよと教えてもらったので 文字を書くときにそらそら書きまくるのを青で書いて 夜振り返るときは赤ペン 赤は信号、止まれの意味で書いた内容について 赤丸でペン付けるとか振り返るときに使うという形 なので緑で枠引いて 朝青で書き出して日中夜は赤ペンで 終わったものに丸付けていって 夜にまた青ペンで感謝とか気づきをかき殴るといった イメージで使っているのと あと緑で枠を引く動作というのが ある意味心を整えて日記を書くモードのスイッチにもなるかなと思っていますが 今しゃべったことは 全て朝田さんの教えを素直にやっているだけなので 今教えたのは全部朝田さんの教えになります なるほど いろんな人の教えもあるですね 面白い 面白いというか 赤青緑 今やっぱり枠を書くだとか 何も考えずにできる それでスタートを始めるってすごい大事だなって それいいな ルーチンでまずここから書き始めるみたいなのってやっぱりありますよね そうですね 昨日のコスチーサンボイシーのアウカーに近いので カチッと入れて弦を引くと書くモードに入って っていうのになっているのかもなって今ちょっと思いました なるほど ここでアンカーをくっつけてくるあたりが もう凄すぎです いもにぃさんからもありがとうございます 素直に自分のものにされているのが凄いと思う ありがとうございます あと1分だ 16人目ステムさんです 午後に入れて申し上げません 私の手帳は黒で書くことが多く見た目が嫌いじゃないのがないのですが悩みです 見てワクワクしない おっくんさんはいろいろ見てワクワクするように工夫されていることありますか ほぼ一緒かな ワクワクするかという意味で言うと やっぱり今日私は整って見えると比較的気分が上がるので 枠をちゃんと引くっていう緑ペンのところと 青で書いたと赤ペン大事なことっていう風にしていく この動作を続けるだけで自然と3色になっていくかなというところで 少しカラフルになると思っているのと あとやっぱり本当にワクワクするという意味では イラストを書くとかデコレーションっていうのは いもにぃさんの手帳を見ていいなと思ったので ちょっとこの辺は私もどっかでチャレンジしたいなと思っているようになります そうですよね 私もね そういう意味で言うと 各支部会に行って ここでシールとかもらったりして 昔シールもらったときにどうしていいかわからなかったんだけど 手帳に貼るようになったら ちょっと上がりますね そのときに行ったときの写真みたいになる 思い出になって 上がるなと思って 自分が上がるものを書き溜めるというか そういうのが良いかなという感じですよね 最後のお一人です マットです おっくんに質問です コツコツコツコツ実践して コツをつかんだおっくんに質問です 社内でボイシーを積極活用されている おっくんに質問です 社内でボイシーを積極活用されていますね ボイシー活用のコツを教えてください マッキーさんありがとうございます ちょっとここはノウハウ含めて 少し詳しめに話そうと思っています 私が管理職になって 最初に自分がまずしっかり学んだりした結果 学ぶの大事だなという気づきがあったときに チームのみんなにも学んでほしいなという風に感じたので 自分がコントロールできるチームミーティングの アジェンダに外を知る活動というものを 勝手に設けてですね 毎週も順番に会社の外で学んだことを アウトプットシェアしてくださいという風なことから スタートしまして その手段として本を読むとかボイシー聞くといいよ というようなことを言い始めたところから ボイシーいいよとか無料だよということを それがあった結果としては ボイシーからシェアする人がちょこちょこ増えたりとか 先ほど言ったような私よりも先に ペンペンズオフ会に行く人が現れたくらいに ボイシーがチェックしていったのが最初のステップでして 次がですね ボイシーの学びを 私もメンバー向けにアウトプットしたいなという風に思ったので そのときに自分のチームの 行動指針大切にすること 例えば目的意識のYを考えようねとか 鳥の目虫の目魚の目を大切にしようよとか みたいな行動指針を決めたのがあったんですけど これにひも付くヒントになる放送を拾ってきて それを紹介するというのを 毎週私が時間を設けてやるように したところから広げていったのが 二つ目のステップでした ここで気づいたのが 私はボイシーのコンテンツを聞いたアウトプットをしているんですけど メンバーはボイシーの本文を聞いていないので 興味を持って聞いてくれる人はいいんですけど 聞いていない人は表面的にふむふむで終わっちゃって 同じ景色が見えないということに 実験した結果がわかったので その次のステップではチームミーティングの場で ボイシーをスピーカーで鳴らして一緒に聞くというところの時間にして この時にコーシーさんが教えてもらった 参加率を高めるために今からこの放送を聞きますと言った後に 終わった後にAさんとBさんに 感想を聞くからねって前振りをしてから放送を聞いて 参加率を高めた後にじゃあAさん何感じましたか という風に感想を言うという風にしていった結果 ボイシーを一緒に聞いて学ぶというところができるようになったというのが ここまで2年くらいかけてですけど できるようにしてまして 年末最終日の1日前12月25日に チームメンバー全員で一緒に振り返りのワークショップを やろうとやったんですけど ちょうどその前の日に案外結城さんのボイシーを聞いたらですね 年末年始に振り返るのはなぜいいのかというのを聞いたので これ流そうと決めて 私が言うよりも巨人の力を使おうと思って まずはこれ聞いてくださいと言って年末年始に振り返る良さをみんなで知ってから じゃあ振り返ろうねという風に配慮を頼むのが良かったかなと思ったので こんな形でステップ的にやりましたけど 活用した事例になります なるほど すごい さすがですね 鬼神と呼ばれるのがありますね ボイシーに助けられて今チームがうまく回っているので ボイシーさまざまです これ今杉澤さんのコメントなんですけど 私も今聞いてて聞きたいと思ったのが どれだけ聞いてるんですかって話で 前回登壇いただいた時も聞いてたけど 何人聞いてるんでしたっけ ちょっと絞ったけど15、6人くらいじゃないかな どこにそんな時間あるのって話だったよね 朝晩通勤時間1時間ずつの間に 2倍できると来らせるくらいの量です そこをちゃんと自分ごとにしてるのがすごいですね ボイシーさんからはそうですね コツコツステップんで 少しずつ相手の反応見ながら大切 ありがとうございますと びっくりしてますよ15、6人って さすがでございます 今日もすごいですね本当に ボイシーの鬼って ちょっと違った意味で大丈夫 素直な心を持った鬼なので大丈夫です 素晴らしいです 素晴らしいです ありがとうございます 気づいたら64人入ってますよ めちゃくちゃ増えてる気づかなかった 全然気づかなかったすごいすごい もう本当大変 一応予定していた60分目標で 着地70分に よかったです 小気味いいんですよね しっかりとまとまってて ありがとうございます 今日この場があったので 自分陸手長のワークを時間とってやれたのもよかったです 本当にありがとうございます コッシーさんからも こちらこそいつもお世話になってます ボイシーを広めていただいている マッキーさん オップンさんに聞いて自分のところで広めたい 本当にありがとうございます 最後ですね タイトルコールで 終わりはそろそろ可能性が 高いはずですので 1月4日日曜日は ボイシー大好き 自分陸手長大好き 明日から仕事楽しみ等感と ボイシー大好き 自分陸手長大好き 正月は伊達巻大好き コックンの ハッピーミニターン ありがとうございます ハンター揃ったって言ってもらいましたね よかったよかった オップンさんありがとうございました こちらこそありがとうございました 楽しかったです ではでは録音終わりにします 皆さんもありがとうございます # お願い🙏　質問、感想、ご意見お待ちしてます‼️ 今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。 すごいですよね。聞いていただいた通りなんですけど。 私もですね、今回手帳なんで2人に質問なんてあって、 自分の回答も考えていたんですけど、その回答が結構かぶってる。 ほぼ同じようなことをしてるなっていうのがあるんですけど、 おっくんさんすごいのは、質問してくれた方のさらに深掘りして、 想像してアドバイスまでされてるんですよね。 ここがですね、自分全然足りてなくて、 おっくんさんすごいと思って、私も学び学びの耳段でございました。 ではですね、最後のまたお願いになりますが、 こちらのチャプターに受付のURL貼付けておりますので、 質問・ご意見・ご感想をまたお寄せいただければと思います。 今ですね、いくつかプレミアム質問みたいなのがたまっておりますので、 ちょっとこの明日あたりプレミアム、今日も通常放送なんで、 明日あたりプレミアムの質問回答なんかもできたらいいなと思っております。 では、また明日6時半にお会いしましょう。それでは。