# タイトルコール 人事歴29年、延べ2万件のコメント返信から生まれたパーソナリティー投函です。 この放送では、明日すぐ使えるドニオリ創技術をギュッとお届けします。 人間関係を円滑にして、毎日を楽しくする。 ワクワクな人を増やして、日本を元気にしていきます。 # 昨日のスリータスク❌　できてる自分をホメホメしましょ〜♪ おはようございます。今日は5月13日、水曜日です。 今日の東京の空はめちゃめちゃ晴れてますね。 もう今6時過ぎたらめっちゃ太陽高いですね。 5時前のですね、夜明けの写真をまた撮ってますので、乗っけておきます。 今日も元気にいきたいと思います。 ではまず昨日の3タスクです。 3タスクとは、毎日3つのハンドルの低いタスクを設定して、 できている自分を褒め褒めするタスクです。 自己効力感を上げて、次の行動のエネルギーにする、自分が大好きになるという機能です。 昨日の3つは、1、大変案件、落ち着いて。 2、早よ帰る。3、早よ寝る。の3本でした。 昨日はですね、まあまあその一昨日にね、ちょっと起こった事案で、 ちょっと大変な案件、パタパタというところで、ちょっと落ち着いてやろうと。 一昨日ですね、明日やろうとしてまして、 昨日の朝からもうバタバタですね。 まあ本当そうですね、どうやろうみたいなところで、 社長への報告とかね、直接指示を受けてそれで動くとか、 親会社への情報共有とかね、まあまあバタバタしておりました。 テーマとしては落ち着いてということで、落ち着いてやれたかなって感じです。 MODポイントとしては、まあこんなテーマアップしてるぐらいなんで、 やっぱりそういってもね、少し当ててた部分もあったかなと思います。 こんな時にやっぱり良かったなと思うのは、やっぱり詰め込みすぎてないことですよね。 やっぱりそれがあるんで、落ち着いてやれたかなっていう感じです。 ただMODポイントで言うと、ビッグロックね、今週設定したので全然手が付いてないんですよね。 ああって感じで、まあこんなこともあるやなってことで、しゃーないやでやっております。 続いて2番目は早よ帰る。はい、バッチリ早よ帰ってきました。 また家族でご飯食べてですね、昨日はたこ焼きパーティーで、 飲んじゃった。 昨日の夜やろうと思ってたまとめができずに、今朝ですね、 ひしこいてですね、今日の本編をまとめまして、今放送しているところです。 続いて早よ寝るですね。これもバッチリ寝ました。 もう寝落ちに近いですが、しっかりと寝ました。 今日は元気にやってています。 ということで、昨日も今日も明日もできている自分を見つけて本編を本編しましょう。 # 本編）「#静かな時間の使い方（著者:安斎勇樹）〜実践編:興味のリフレクションオモロい″ツボ″が分かると人生一変👀✨〜」 本編です。今日は安藤雄貴さんの著書「静かな時間の使い方」をゴールデンウィークの課題図書として、実践編ということでお送りしています。 静かな時間の使い方は、ソーシャルノイズというのがあって、そういうのにさらされていて、みんな大変だよね、と。 自分の静かな時間をちゃんととって、リフレクション、振り返りをしましょう、と。 リフレクションをしっかりどうやるの、というところがこの本がっつりと解説されていまして、めちゃめちゃ丁寧で分かりやすいです。 それが4つのリフレクションがあって、その1つ目が感情のリフレクション、2つ目が技術のリフレクション、3つ目が興味のリフレクション、4つ目がその3つのリフレクションをやった上での信念のリフレクション。 そこにつながっていくよ、みたいな感じで、今日はその3番目のリフレクション、興味のリフレクションについて解説していきたいと思います。 これ、興味というぐらいで、めっちゃめっちゃおもろいです。 自分でちょっとまとめててワクワクして、ちょっと1人で興奮しているんですけど。 これ、まずどんなふうにやっていくかというのを実践、おもとに解説していきます。 私、なんでこれ放送しているかというと、私の放送の軸は人に寄り添う技術をお伝えすると。 人に寄り添う技術というのの土台となる自分の生理というのが、このリフレクションがめちゃめちゃ合っています。 これをやると人に寄り添っていけるというところなので、めっちゃ推しで実践して解説しています。 まず興味のリフレクション、本題に入ってきますと。 一言で言うと、興味だとか面白いというところの壺がわかると人生が一変しますと。 本当にその通りだなという感じ。 人生一変すると、日々の仕事だとか生活のすべてが興味を深めるためのコンテンツに変わってくるんですよ。 もう毎日が楽しくなるという話ですよね。 そんなところにつなげていくというのの実践です。 まず解説のスタートのところが、似たような言葉で興味なんですけど、好奇心という言葉が似たような言葉であります。 そことは違うものですよというところで言うと、好奇心というのが純粋にわからないものを知りたいという感情ですね。 一方で興味というのは、好きとかおもろい、面白いというこれが定着、深まった状態のことを言います。 なので興味というところがこのリフレクションのテーマです。 興味というものは実は4段階あるよと。 これがまたわかりやすいんですよね。 4段階あって、その4つは第1段階目がなんとなく気になるなというレベルですね。 2つ目は一時的にはまる、なんかやったらおもろいじゃんみたいな第2段階。 この大事なのが第3段階です。 第3段階は主体的に調べて深めていきたいな、探求していきたいな。 ここが要は言語化していくポイント、深めていく、リフレクションするポイントになります。 第4段階目までいくと、これがあなたのアイデンティティーですよというところまで。 これイコールあなたみたいなね。 そんな状態までいくのが第4段階と。 この第3段階のところをどう深めるかというのがポイントですよと解説されています。 それをどうやって深めるのというやり方が書いてあって、 この興味のレンズという考え方、これもやっぱりポイントです。 私ここに整理してやったらすっげえ広がっていったので、これが大事です。 レンズというのは対象物があって、それを見る目ですね。 この見る目というのがレンズと表現されているんですけど、 このレンズをどう掘り下げるかというのが大事になるんですよという話です。 この後、ちょっと具体的に実践しますのでやってきます。 例えば、この本の中に例で書いたのは、AIに興味があるよという人がいたとして、 みんなAI興味ありますかって言ったら、はいはいって手を挙げると思うんですよ。 でもその打ち分けっていくつもあって、レンズって切り口で見ると、 技術的アルゴニズムに興味がある人、自分の生産性がどう変わるっていうのに興味がある人、 あと社会システムがどう変わっていくんだろうっていうところに興味がある人、 あとビジネスチャンスになるかなっていう興味がある人、 あと人間の創造性の本質ってなんだろうっていうところに興味がある人。 今言ったような5つぐらいですね、レンズってババババッと分かれるんですよね。 そこで要は自分がどこに興味があるっていう、そのレンズをちゃんと確かめましょうねっていう話になります。 これやみくもにやっていってもやっぱり難しいんで、そのためにステップがちゃんと書いてあってですね、 例えば3つのレンズって誰しも持ってるんで、これをちょっと掘り下げてみてはって出てくるんですよね。 これ私その通りにやっていったんですけど、その3つのレンズっていうのは、 1つ目が学問的レンズ、2つ目が職能的レンズ、3つ目が趣向的レンズですね。 学問としての知識だったり、仕事、職能的なレンズだったり、趣味、趣向的なレンズ。 なるほどこれ誰しも持ってるなみたいなところでちょっと深掘りしてきましたと。 私はまず学問のところで言うと、興味関心。 昔から言うと数学って私実は得意で好きだったんですよね。 あと会計っていうところ、あとは仕事にも絡む労働基準法みたいな。 こんなところが学問的には興味あるなみたいな感じ。 これさっきのレンズと対象に分けるっていうところの、今逮捕したのは対象の話ですね。 この後レンズに行きますからちょっと待っててください。 続いて職能的なところで私挙げたのは人事とか面談とかマネージみたいな。 そんなところが仕事的に挙げられるなと。 あと趣向的ってところで言うと漫画。 漫画の中でもチートな主人公とか破天荒な主人公が好きとか。 あとはテニスみたいな、こんなところが出てきましたと。 こんなの出てきたんだけど、対象とレンズ。 さっきの生成AIの例をもとにAI君ちょっと掘り下げてよってやったら めちゃめちゃ綺麗に整理してくれて大興奮って感じなんですけど。 まず学問の数学とか会計のところっていうのは論理的だとか整合性みたいなレンズをやっぱり好きというか そういうところに興味関心があるっていう整理だったり。 あと労働基準法で言うとルールの運用と境界線みたいなところが興味関心のレンズじゃないですかと。 あと職能で言うと人事とかマネージっていうところで言うと組織の最適化とか成長の支援。 成長っていうところで言うと人だけが成長する経営資源なんで成長支援。 このキーワード好き好きって感じだったり。 あと面談のところで言うと個人の変わっていく変容だとか内面を理解するだとか。 ああそうだ私ここに興味のレンズあるなって感じ。 あと漫画っていうところで言うと突破力あとシミュレーションあとカタルシス。 カタルシスってなんだろうって調べちゃったんですけど。 内面で不安とか悲しみとかそれが浄化されていくようないわゆるスカッとする感じ。 それそれという感じで言語感がどんどん出てきました。 あとテニスっていうところは技能の習得だったり戦略的かけ引きだったり。 こんなところに自分の興味のレンズがあるんだなっていうのが整理してくれました。 さらにこれをさっき学問職能指向でやったんですけど。 これをまた違った切り口で今のレンズで整理していくとどうなるかっていうと。 数学会計労働法これ学問のところなんですけど。 これはくくると構造と最適化ですよねっていう切り口。 あと労働基準法と人事とテニスっていうところをくくると。 専門性と実践みたいなところが自分の興味レンズだなと震える感じですね。 あと面談と漫画とテニスっていうところで言うと。 現状打破とポテンシャルみたいな。 こんなところに興味関心のレンズがあるんだなっていうのが見えてきて。 やばいやばい鳥肌もんだと思ってチキンスキンがもうビンビン立ってる感じです。 この3つのレンズのところが実は一番大事だよって本にも書いてあって。 ここには時間をかけて自分に丁寧にインタビューしていきましょうっていうのがあるんで。 これすぐできなくても大丈夫です。 私も一回書き出してみてもう一回AIとかと対話していって今に至ってますので。 これは時間をかけながらで大丈夫です。 キーワードとしては面白いで終わらせないっていう感じですね。 これでしっかりと掘り下げていくとそんなような切り口が見えてきたりしますよって感じです。 やっぱり今日も収まりきりませんね。次のチャプター行きます。 # 本編収まらず💦 興味のレンズで学問・職能指向を切り分けると、このようなレンズが見えてきます。 このレンズは例えばの3つで表されていますが、これ以外にも投資・お金みたいな切り口もあったりします。 あと時間の使い方みたいなところもいろんな切り口があるので、この3つだけじゃないよというようなところも本には解説されています。 さらに次のステップになりますが、次はさらにこれをちょっと細分化しましょうみたいな、どんどんどんどん細分化なんですけど、 活動、実際にこの行動、活動に置き換えるのに、4つのスタイルにちょっと分けてみませんかという投げかけです。 その4つというのが創造、作り出す創造、あと解明、3つ目が介入、4つ目が運用。 こんな4つの活動のスタイルありますよね。創造・解明・介入・運用という感じですね。 さらにこれを人の切り口だったり、ことの切り口で、さらにこれを2分して4×2の8分類にしてみましょうみたいな感じでテーマアップされてきます。 これなかなか大変そうなんですけど、ここはやっぱりAIの力を借りて、さっき言った切り口が自分の中にあるんだけど、レンズがあるんだけど、 このレンズをもとにこの活動の8スタイルに振り分けしてみてってやると、パパパッとやってくれるのがAIくんですよね。 AIくんにやっていただいたところ、私は創造のところから人のところで言うと新しい居場所が創造だし、解明だとなぜ人は動くのかだし、 介入の人だと意識を変えたいみたいなところ、あと運用の人はルールを整えるっていう感じですね。 今度はことのところで、また創造から言うと、創造だとメソッドの体系化、解明のところだと構造ってどうなってるのっていうところ、 ことの解には流れを変える、あと運用のことだと精度を保つみたいな、こんなふうに整理できるんだねっていうのが、 AIくんは今のKマップのさらに細分化のこれがここに該当しますよみたいなところまで全部解説してくれてるんで、 ちょっと細かいところは今日は端折りますが、そんなふうに8分類にして整理してみると。 ここまでの整理ができると、じゃあ自分だけの探求のテーマを最後立ててみましょう。 テーマを立てると自分の日々の過ごし方、仕事だとか生活についてのアンテナが立ちますと。 そうすると日々のいろんな出来事がすべて学びのコンテンツになりますよと。 こんなようなロジックですね。私が立てた探求テーマっていうのは全部で3つになりまして、 1つ目がロジックとエモーション。人の心を動かす数式ってあるのかなみたいな問いですよね。 これを人生のテーマ問いとして日々過ごすと、なんでこの人これで動いたんだろうみたいなところが要はアンテナが立つわけですよね。 仕事面でいくとまさにそのままなんですけど、私は人事の制度だとか法律だとか、 この上に感情、エンゲージメントってどう実装できるのかなみたいな話ですよね。 話しててワクワクしちゃう。 2つ目の案は再現性のある突破の研究。突破はチートですね。再現性のあるチートなんてあるのかなみたいな話。 非連続な成長を解明していくこと。運用ってのを極めていくと組織にどのようなチート的関連感覚があるのかみたいなね。 ちょっとこの相反するけど運用が整うとエンゲージメントって改善されていくのかなみたいな、こんな問いが立ったりします。 これとこれが繋がるのみたいな、そんなようなアンテナを立てて生活するのが探求テーマで立つ感じですね。 3つ目の探求テーマは組織の重力と推進力って感じですね。 要は集団が自創し始める臨界点の研究。かっこいいですよねこれね。 ルールと対話の黄金比率みたいな話です。 攻めと守り、ルールは守り、対話ってのが攻めだとすると、この黄金比率ってどこなんだろうみたいな話。 そうすると日々のお仕事生活が楽しくなりますよね。 ってな感じで興味のリフレクションがどんどん言葉になっていって、ワクワクしっぱなしって感じです。 最終的にこれは一言でまとめると、私の興味のリフレクションの軸はどこかっていうと、 秩序、ロジックから熱量、エネルギーを導き出す組織の錬金術。 これが探求テーマだって感じでテーマアップできて、私は錬金術師になろうというふうに誓いました。 今日は静かな時間の使い方の中で興味のリフレクションを実践したらワクワクが止まらないという放送をさせていただきました。 実際の実践というところで皆さんのお役に立てればということで放送させていただきます。 ぜひぜひやってみてのご感想というか、聞いてみてのご感想いただけると嬉しいです。 # お知らせ📢ミミダン👂5/17 11:00〜ゲストは「フジショー」さん 今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。 興味のリフレクション。 自分でですね、こうやってですね、本当ワクワクです。 何回もうるさいような感じかもしれませんが、 これですね、昨日の夜までここまでの解像度なかったんですけど、 放送するって決めて、やっぱり外にアウトプットしようとした時に、 これだけのまとめにつながりました。 やっぱりこの発信っていうことをアウトプットするっていうことが、 自分の力を引き出してくれることにもつながってるな、 なんていうのも合わせて感じた次第です。 てな感じで、皆さんのコメントお待ちしてます。 では最後にお知らせになります。 今週末の日曜日、5月17日日曜日の耳談のお知らせです。 今週の耳談はですね、ちょっと時間変則的になりますが、 お昼にやります。 ちょっと私、夜またですね、出張で飛びますので、 今回また名古屋小牧方面に行きますので、 昼間にですね、ちょっと放送をさせていただきます。 昼の11時、昼の11時からになりますので、 時間お間違いなくお集まりいただければと思います。 ゲストはですね、今回はですね、藤翔さんになります。 藤翔さんはですね、この前の4月25日の こっしーさんのギャルツギャザーのときにお会いしまして、 二次会でですね、耳談ってどうやって決まってるんですか? 出たいですって言われたんで、 分かりました、じゃあやりましょうって言って決まりました。 藤翔さんのご紹介になりますが、 藤翔さんは会社員やってて、37歳ですかね。 この前の工平さん、里地さんと近い年代ですね。 一個下になるのかな。 総務人事部の総務担当ということで、出身は千葉県。 今は関西にですね、確か働かれてると思います。 千葉が一番長いですって感じですね。 発信は主にXとインスタと。 インスタではおいしかったお店を月一ペースという感じで 発信もされてると。 人隣は真面目で温厚と。 少し厳しいな、きっかり。 内省深いというところですね。 あとはですね、ペンペンズに入ったきっかけは、 実は私がちょっときっかけになったかなっていうところがあるんですけど、 大阪でありました真宏さんの著者イベントですね。 12月14日だったかな。 そこに参加されてて、 そこで私と隣の席になったっていうのがきっかけですかね。 あとはそこでペンペンズっていうワードを聞いて興味を持たれたと。 その後、私の面談サービスにも申し込みいただいて、 そこでペンペンズで何かってさらに聞いて、 富士山っていうのをそこで知ったという、 こういった順番もあるんだなっていうのが面白いところだなと思っている富士庄さんになります。 その後もですね、東京出張の時にね、 私とこの日本橋で飲んだりしたりとかね、 そんなこともあったりして、 私としては富士庄さんってすごく近しい存在なんですけど、 皆さんからするとね、どんな人だろうっていうのがありますんで、 質問ですね、投げかけバンバンいただいてですね、 富士庄さんもちょっと緊張してると思いますんで、 プロリスナーの皆さんの質問をですね、ぜひぜひお待ちしてますのでよろしくお願いします。