# タイトルコール 人事歴29年、延べ2万件のコメント返信から生まれたパーソナリティー同感です。 この放送では明日すぐ使える、人に寄り添う技術をギュッとお届けします。 人間関係を円滑にして毎日を楽しくする。 ワクワクな人を増やして、日本を元気にしていきます。 # 道後温泉♨️よりお届け♪ おはようございます。今日は7月5日日曜日です。 今日はですね、私は愛媛県松山道後温泉に来ております。 道後温泉の空は曇り空ですね。 今は道後温泉の中の高級旅館ではなく、ビジネスホテル的なところに私は泊まっておりまして、 夜遅くまで飲み食いして帰って寝るだけだということで、こんなチョイスをしております。 道後温泉の中でもいくつか神社がある中の湯神社のちょっと先の伊佐庭神社、そこのすぐ脇にあるビジネスホテルからお届けしております。 そこを向いての写真、曇り写真をまた載っておきます。 私は道後温泉なんで来ているかというと、私の推しのコシカワシンジさんのリスナーさんの集まり、ペンペンツの中国四国支部のトゥギャザー会、オフ会がありまして、そこに参加をさせてもらっておりました。 昨日一日かけて道後温泉を楽しみまくりまして、本当に充実した一日でした。 おもてなしいただいた中国四国支部の皆さん、本当にありがとうございました。 温泉を手湯から始まり足湯も行き、あとはぼっちゃん列車か、それを手動で方向転換するのとかを見たりですね、あとからくり時計も見ましたし、 あとは道後温泉の本館も行きまして、近くの私はビール、ビールバーでビールを飲んだりとか、あとみかんジュースですね、みかんジュースも蛇口から飲んだり、あと団子ですね、団子屋さんで食したりとですね、夜は宴会でタイ飯、これもすごくすごく美味しかったです。 タイ飯は2種類あって、生のお刺身からのタイ飯のタイプと、あとはタイを炊き込んで食べるタイ飯と、いくつかある中の刺身の方を昨日試させていただいて、めちゃめちゃ充実した一日でございました。 そこにずっとコシーさんも一緒についてもらってですね、そこで面白おかしくお話もしていただきながら過ごした次第でした。本当に楽しかったです。ありがとうございます。 # 本編）「振り返り方実践🥷ﾆﾝﾆﾝ〜自分軸手帳2626年上半期の振り返りより〜」 それでは本編です。 今日はですね、私が今道後温泉に来ているんですけど、 来る旅姿ですね、飛行機の中で紙ハンキの振り返りをしましたので、 そちらについて実践をですね、ご紹介させていただきながら、 こういうような振り返りの仕方をすると、 皆さんにとっての参考になるかもなということで、 振り返りの仕方というところで解説をさせていただきたいと思います。 この内容はですね、自分軸手帳を使ってやっております。 自分軸手帳、このVoicyのパーソナリティでもある、 陽子さん、Hossiさんのインバイティットということで、 インバイティット仲間なんですけど、 陽子さんが作っているこの手帳なんですけど、 すごくすごくですね、この振り返りのサポートをしてくれてるんですよね。 そこのね、本当に振り返りのページをちょっと画像で貼っておきますので、 それを見ながら私が振り返った実践を解説していきたいと思います。 まずですね、2026年上半期の振り返り、6月まで終わりましたので、 上半期どうですか、みたいな感じで、そこに文言が書いてあって、 それを読んでいくと、ふむふむとこうやって振り返ろう、 なんていうところが整理できていく次第です。 実際にワークをしながらですね、振り返りをしていくっていう感じで、 何だろうな、こうつらつら書くというよりも、 サポートいただきにしてもらいながら振り返れるっていうのが、 この手帳の凄さですね、強みです。 私がやったのは、半年前の自分と比べて増えたこと、減ったこと、 みたいなところのワークがあって、何があるかな、なんて思いながら書き出しました。 私、このペンの色は使い分けております。 まず、事実ベースで書くのは黒を使いまして、 私だと増えたことだと、ボイシーの原稿を考える時間が増えた、 だともう一個は、進む方向やゴールイメージ図を考え、 アウトプットする時間が増えた、その回数が増えた。 こっちは仕事ベースですね、仕事の方のイメージ、進む方向とかゴールイメージ、 これが、こんなような増えたこととして事実で書き出しました。 あと、減ったこととしましては黒で、他の人の発信を見たり聞いたりする時間が減った、 スタイフとかノートとか、それが減ったということで、事実ベースでまず書き出しました。 続いて、ここで終えちゃうと、その事実だけしか残らないので、 ここを青字で、青ペンを使って、何でこうなったの、みたいなところを自分なりの解釈を書き込んでいるという感じです。 そうすると、ボイシーの原稿を考える時間が増えたというのは、 大事にしたいものというか、優先順位が変わったというような書き方ですね。 減ったことと増えたこと、それが両方ともここに繋がるなということで矢印でくっつけたりしました。 仕事の方だと進む方向をゴール見えずにというのは、役割が変わった、課長から部長になったということで、 決める人という役割だから、こうなっていったんだなというのを自分の中で整理した次第であります。 半年前と比べて、今ってこうやって変わったんだな、その理由ってこうだな、みたいなところを整理した次第であります。 続いての質問が出てくるのが、手帳との付き合い方で変わった点、変わらない点は何ですかというのが出てきました。 自分塾手帳は私2年目になるんですけど、今今自分が持っている事実、また黒で書き出しました。 これは、週の振り返りがタイムリーにできなくなったなというのを書いています。 しなくなっているな、タイムリーにもっとしなきゃなというのがあるんですけど、しなくなったと書きました。 そこから矢印を引いて、次はその結果、月の振り返りも遅くなっているというのを書いています。 月の振り返りに合わせて週の振り返りするなというのが結構多くなっています。 あともう一つは、引き算とか足し算のワークって自分塾手帳の冒頭にあるんですけど、 あとそこに学びのワークってなるんですけど、そこら辺が空白なんですね。やってないっていうのが書いてあります。 なので、がっちり使いこなしているかというと、その辺が2年目になってやってないなというのを書いてみました。 また青ペンの登場です。青ペンでどうそこをつなげていったかというと、 まず週の振り返りがタイムリーにできないしなくなったのは何でかというと、 私、週の振り返りしたときに成功のメソッドを自分で書き出しているんですよね。 その成功のメソッドがある程度固まってきたのかなと。 これは良くも悪くも、これが成功のメソッドだから、これを振り返りでまた書くっていうのが、 なんとなく優先順位が下げちゃってるっていう話ですね。 そんな風に振り返りました。 あと月の振り返り遅くなっているは、青字で書いてあるのは、これはちゃんとやりたいって書いてて、 でも週の振り返りがないとそこに積み上がらないからどうしようっていうので、 そこからまた並線で引っ張って矢印くっつけて、 もっと簡潔に時間を決めてやろうと。 要は時間がかかるから、なんかやらなくなってる優先順位が下がってるから、もっと簡潔にしようと。 あと時間を決めて、そこに取り組む時間もあらかじめ確保すると。 こんなことが次にやりたいことっていうので振り返りました。 あと、いろんなワークやってない。 特に学びのワークやってないってところは、学びは読書をするモチベーションになってたんで、 やっぱりこれ学びのワークやっていくのはちゃんとやろうって感じで、 改めてここで線を引き直してる次第です。 あとは引き算、引き算って去年もあんまりそんな活用しなかったんですけど、 引き算は書いてあると目標になるからちゃんとこれ書こうと。 今回、松山、四国に来るっていうのも、 今年度の目標で実は大きく決めてるところで、 今年はこの2カ所行くぞっていうので、 富山と松山っていうのを考えてたんですよね。 富山も3月に行ったし、松山もこの7月に来れた。 やっぱりこれって書き出してることによって実現できるもので、 もっとたくさんのワークもやろうってことを振り返っております。 そんなのが左のページでした。 右のページに行くと、今年の目標、そのページを見返して、 目標の達成度合いはどうですかっていうページです。 私は大きく4つに自分の目標を細分化して決めてて、 その4つは仕事、ここならっていうのは副業ですね、面談サービス、 3番が母医師、4番が出版と、この4つを目標というところで細分化してて、 それぞれ何号目ですかってあるんですけど、 半期なんで50点が平均だとすると、そこから見て何点って付け方をしてみました。 それぞれそこに仕事は60点、ここならは45点、母医師は50点、出版は45点って書いてあります。 その点数を付けた理由をその右に書き留めてる次第です。 残り半年どう過ごそうっていうのを書いてます。 仕事だったら部長推進力になってる時間があるんで、 もっと分身できる人を増やそう、育てようみたいな。 そこにちょっとこれは書いてる通りなんで全部は説明しませんが、 それぞれの細分化というか私だと4本柱にして書いていると、 すごく整理して振り返られるかなと。 そもそもの2026年は漢字としては活、活躍の活、活動の活、活発の活、 この活っていう字にしてて、育てたものを生かしきる年にするっていうのが今年の目標なんで、 そのようなベースにそこを振り返ってる次第であります。 さらに手帳で解説がいろいろありながら、最後の問いとしては半年後にどうなってたいですかっていうのを書いてあって、 そこにはまた黒字で書き出しましたが、育てたものを再現性を持ってアウトプットできて、 周りの人がさらに楽になっている状態にするぞっていうような目標を立てて、 さっきの1、仕事、2、副業、ここなら3、5、1、4、出版ってところで、 それぞれの目標を書き出している次第であります。 てな感じで、振り返り、このページ、そんなに難しくないというか、書く場所すごく少ないんで、 何書いていいのかなって思ったんですけど、左側の事実を書いて青で振り返る、 これをやると右側にスーッと繋がっていくかなと思うので、 こんなような使い方、ちょっと参考にしてもらって、 皆さんも、やってないな、どうしよう、やらねばならないよりも、 なんか楽しそうだな、やってみようっていうワクワクに、 この放送が繋がってくれると嬉しいなと思います。 ということで、今日もあなたの心に素敵な余白を投函でした。 # ミミダン👂この後！11:00から！来てね‼️ はい、今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。 毎週日曜は普通だと早朝テニスだと10時放送なんですが、 今日は道後温泉に来ておりますので、 6時半をちょっと過ぎましたが、 ちょっと早い時間に放送を公開させていただいております。 それでそれで、今日は日曜日ですので、 毎週日曜の耳で面談耳談、今日もやっちゃいます。 お相手はですね、糸吉さんです。 糸吉さんはですね、ケルベダンなんかでも何度も登場してもらってますが、 耳談登場は2回目になるかな。 同じアラフィ風で管理職をしてまして、すごくロジカルな発想をお持ちのですね、 私が糸吉様とお慕い申し上げておる素敵なリスナーの一人であります。 その糸吉さんがですね、先週アメリカでの100マイルのトレイルランのレースに参加してですね、 そこの意見をですね、今日はですね、ほりはほり聞いてみたいと思います。 時間がですね、この後今道後温泉に一緒に来てて、 一緒にいたんですけど、11時からですね、 場所をですね、あそこがいいんじゃないかみたいな目星をつけてますので、 11時にですね、リアルTogetherで耳談を放送したいと思います。 ぜひですね、リアルでお集まりいただければと思います。 ちょっとその会場が開くのが11時なんで、もしかしたら11時ちょっと回るかもしれませんが、 ぜひですね、そこに皆さんTogetherいただければと思います。 よろしくお願いします。 ちなみに道後温泉の写真をちょっと載せておきます。