# タイトルコール 人事歴29年、延べ2万件のコメント返信から生まれたパーソナリティー投函です。 この放送では、明日すぐ使える、人に寄り添う技術をギュッと届けします。 人間関係を円滑にして、毎日を楽しくする。 ワクワクな人を増やして、日本を元気にしていきます。 # 昨日のスリータスク❌　できてる自分をホメホメしましょ〜♪ おはようございます。今日は7月25日土曜日です。 週末ですね。週末はそれだけでワクワクしますね。 しかも今日は7月25日、東館のオフ会、ドンパフ会の第1回目を開催します。 どんどんパフパフですね。 それはそれで良いとして、 今日の東京の天気は曇り空ですね。雨は大丈夫かな。 昨日の雷雨は凄かったですね。雷が凄まじい勢いで鳴ってましたね。 でも何とか雨に打たれず、帰ってくることができました。ラッキーです。 ではまずですね、昨日の3タスクからいきたいと思います。 3タスクとは、毎日3つのハードルの低いタスクを設定して、できている自分を褒め褒めするタスクです。 自己効力感を上げて、次の行動のエネルギーにする自分が大好きになるルーティンです。 私の昨日の3つは、1、セミナー1つだけ。 2、2社会。やりたいこと何?共有しよう。 3、パーティー楽しませる。の3本でした。 相変わらず3タスクが題名だけだとよく分からないなと改めて思った次第ですが、 まず1つ目のセミナー。これはですね、仕事の中で健康系のセミナーがありまして、 8月から8、9、10日にかけて健康経路調査があって、 それの今年ってどんな風になるの?みたいなセミナーを受けました。 1つだけちゃんと覚えようといって、こういうのを立てとかないとですね、 昨日何やったっけ?みたいなのがあまり記憶に残らないですよね。 今改めて見返して思ったんですけど、何やったっけ?って感じですが、 1個覚えてるのは、睡眠っていうのが大事だっていうのが国が指針として出してるっていうのがありました。 なのでその会社の施策においても、睡眠ってところをもっとやっぱり出してっていいんだなっていうのがすごく残ってますので、 こんなところを1つ記憶に留めた次第でした。 タスク立てるときにこういった副題を何か立てておく。 1つだけとか1個だけとか、ハードルヒュークの副題を設定するのがお勧めでございます。 続いて2社会、これは親会社のホールディングスとの打ち合わせの場がありました。 題名だけでこれどんな話になるのかなと思って臨んだんですけど、 方向性をしっかりと揃えようという副題を立てておきました。 なので向こうから宿題を受け取るっていう内容ではあったんですけど、 こちらとしてもこの方向、宿題をやっていくにあたってはこの方向で間違いないですか? ここってグループの方針として何かちょっと違和感というか、今までとちょっと違った流れですけど、 これの整理でいいんですよね、みたいなことはちゃんと聞くことができましたので、 やっぱり朝にタスクを立てるっていうのは大事だなと思った次第です。 ちゃんとできました。 3つ目のパーティー楽しむは、 昨日は私のリトルトーカンの息子の誕生日会がありまして、 それを楽しもうということでタスクを立てておりました。 自分が楽しむっていうか、ほっといても自分が勝手に楽しむっていうのは何回もやってますんで、 楽しませるっていうところをちょっと頑張ってやりました。 結構お酒というかパーティーでお酒が入ると結構周りを楽しませるということもできるので、 昨日も面白いイベントというか、その場でゲラゲラ笑いながら楽しく過ごすことができました。 詳細はちょっと割愛しますが、バッチリできました。 というような感じで、昨日も今日も明日もできている自分を見つけて褒め褒めしましょう。 # 本編）「週末！自分のこと放送！「物欲無いんです？」→意外な発見が💡✨」 本編です。 今日の本編のタイトルは 週末自分のこと放送 物欲ないんですか?ここから偉大な発見が というタイトルにさせていただきました。 今日は週末の土曜日ということで ちょっと息抜き的に聞いてもらえるといいのかなと思って 思いつき週末自分のこと放送というのを 題名にしてみました。 私自身のお話というところなんですが 思いついたというか 発想になったのも実はリスナーさんからのお便り 質問で素敵なメッセージと質問をいただいたので そこから思いつきました。 まずご紹介させてもらうと 特命でいただいています。 こちらの内容は いつも放送ありがとうございます。 うなずきが多いです。 ちょっと聞いてみたいなと思いましたので質問を送ります。 当館さんは物欲はあまりないのですか? いつだったか職場の机の写真を見せていただきましたが とっても綺麗でした。 あれが欲しい、これが欲しいというお話も聞かないので そんなことを思った次第です。 ありがとうございます。よく見ていただいて 私に興味、関心を持ってもらって本当に嬉しいです。 うなずきが多いという最高の褒め言葉ですので いただいたお便りで とっても嬉しくなった次第です。 この質問なんですけど 改めて自分でも考えてみると 結論から言うと確かに 驚くほど物欲ってないなと思う次第です。 自分でも思います。 でもゼロではないんですよ。 趣味のテニス用品は新しいラケットとか ガッドだとかウエアだとか これ欲しいというのは思います。ワクワクします。 あとこの前、洋服も 先日プロにコーディネートしてもらって なんて素敵な服装なんだというところで 次にこういう服装があったらいいなぁ なんて思うこともあります。 でも喉から手が出るほど 欲しい!買わなきゃ!みたいな強烈な物欲は ほとんどないんですよね。 職場のデスクも物置かないですね。 ほとんど置かない。 炭鉱が置いてあるぐらいかな。 あとカレンダーか。 今日はなんでこんなに物欲がないのって どういうことだろうって自分でも不思議に思ったので 実はこの相棒のジェミニ君に なんで僕って物欲ないの?って聞いてみたんですよ。 そしたら面白いなって そういうことかっていう そんな分析が出てきましたので そのジェミニ君の分析も踏まえながら 物欲と心のゆとりについて ちょっと解説をしていきたいと思います。 こんな展開になるとは思わなかった。 まず1つ目。テーマの本質というか 今回のそもそものところ そもそも物欲がないっていうのは ジェミニ君曰く すでに心や環境が満たされている状態 足りている状態っていう風に解説してもらいました。 これ聞いて確かになるほど納得って感じです。 さらにさらに分析してもらったら 物欲が少ない人の本質には こんな特徴があると思いますって言ってて 物を所有すること 物欲よりも体験とか 人間関係とか自己成長とか 形のないものに価値を感じている 物欲よりも形のないものに価値を感じている じゃないですかって言われて 確かにそうだなっていう感じがして 物欲がないっていうのは決して無気力ではなくて 自分の心が何で満たされているのか それをちゃんと知っている状態 っていうことが言えるよねって言われて そうだそうだっていう感じで このように解説していこうと自分で整理できたシナリオです。 さらにこの流れで 物欲がないと 人生が生きやすくなるって言うと ちょっとあれなんですけど ポイントを3つに絞ってみました。 まず1つ目のポイントは 物が増えないから思考の余白ができる 余白ができる 頭の中の デスクや部屋が 整っていると視覚的 ノイズが減りますよね。だから物が少ないと 選択や迷いが減るので脳の疲労が減って 余白が生まれやすくなって言えますよね。 2つ目は 所有より体験や繋がりに投資できる 物を買うよりも 誰かとトゥギャザーして美味しいものを食べたり 楽しいものを見たり修学旅行的に見学したり 皆さんと交流ができる そっちに時間とお金を 投資することができる 結果的に思い出や人間関係という一緒物の財産が できるポイントです。 3つ目のポイントは他人と比べなくなる イコール自分軸ができると言えるかもしれないですね。 物欲が強い時って あの人が持っているからとか 流行っているからとか他人軸になりがち なんですよね。だから自分の好き 私で言えばテニスだとか自己表現 そこに明確になって 世間の流行、流行り、他人軸に振り回されなくなる こんなポイントがあると整理できました。 いいねいいねって感じで ジェミニ君すごいよって思って 自分でも感動しています。さらにさらにこの流れで どんな行動したらいいのってところにもつなげていくと もっと心にゆとりが欲しいだとか つい衝動買いしちゃうなという方が 今からこんなアクション取ったらいいんじゃないですか 行動を提案してみます。まず1つ目です。 回想になったら体験に置き換えてみる。 これいいなと思うんですけど 欲しいものが出てきた時に これを得ることでどんな体験がしたいのかな というところで一度立ち止まって想像してみてください。 物欲、それを買うことによって その後の体験がどんな体験をしたいのかな というのに置き換えてみるって感じです。 人からいいなって羨ましがられたいとか そういうものも一つだと思うし 自分がどんなことに価値を感じて どんな体験をしたいと思っている。そこを想像する これって本当にやりたいことかな っていうのを考える。 体験を想像するっていうのがまず1つ目に お勧めの行動になります。 続いては2つ目は デスクや机の上のノイズを減らしてみる。 1つずつ減らしてみるって感じかな。 職場のデスクでも自宅のテーブルでも 使ってないペンだとか書類を 1つ片付けてみましょう。 1日1つずつ片付けてみましょう。 そうすると視界がクリアになると頭の中がすっきりしていく そんなところを体験してもらうっていうのが お勧めの行動2つ目になります。 3つ目のお勧め行動は 自分が本当にワクワクすることを 書き出してみましょうって感じですね。 私にとってのテニスだとか 成長 選択が終わりました。 あとはリスナーさんとの 質問のやり取りが本当に楽しいです。 これがあれば心が満たされる っていうものを言語化して書き出してみてください。 自分軸手帳で言うとやりたいことリストかな プラスのリスト 足し算ワークのところがそれに当たるかなと思います。 自分の満たされるポイント これをやると満たされるなってこれが分かると 無駄な買い物が自然と減っていくかなっていうところです。 ということで 今日のまとめになりますが 特命さんからの質問から 物欲がない理由と心に余白を作る技術について つながっていった次第です。 想像もしない展開になりました。 物をたくさん持つことももちろん素敵なんですけど 自分が何で満たされるか ここを知っておくこと これがやっぱり大事かなと思います。 そうするとデスクの上も心の中も 超えていけるかなと思います。 ということで 今日もあなたの心に素敵な余白を投函でした。 # お願い🙏　質問、感想、ご意見お待ちしてます‼️ 今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。 ご質問くださった特命さん、本当にありがとうございました。 意外な私を一面というか、掘り下げをすることができました。 やっぱりこの皆さんの質問、ご意見、ご感想、お悩み、ご相談、 それが私を成長させてくれますし、 皆さんにとっても気づき学びにつながりますので、 ぜひぜひ、どしどしご意見、ご質問、ご感想をお寄せいただければと思います。 よろしくお願いします。 # 明日7/26 20:00〜ミミダン👂✨ はい、では最後にお願いとなります。 今週末、明日です。明日7月26日日曜日は毎週日曜の耳で面談、耳談。 今週もやっちゃいます。時間は20時からですね。 今週のゲストはみくつるさんです。 どんどんパフパフー。 みくつるさんは鹿児島におしまいでですね、会社員をされております。 インスタとかスタイフで発信をされていて、スタイフはこの1ヶ月前ぐらいから始められているんですよね。 そこをちょっとですね、拝見させてもらうとですね、 当初はですね、いろいろ放送する中でバレーボールがお好きなんだなというのが分かりました。 やっぱり好きなものを放送していくとやっぱり話しやすいですし、 人となりも伝えられたりしますので、 こんな形で継続してつなげていくっていうのが大事だなと思った次第です。 こんなところもですね、放送の中でまた聞ければなと、 面談の中で聞ければななんて思っておりますので、 是非是非、耳談の事前質問をお寄せいただければと思います。 好きなものは、 北欧、ここもなんか気になるワードですよね。 あとコーヒー、あとアロマ、温泉、サウナというところで、 そんな趣味をお持ち、好きなものをお持ちで、 みくつさんへの質問をですね、どしどしお寄せいただいて、 魅力をぐいぐい引き出していただければと思います。 明日、7月26日、20時、この放送、東館ボイスでですね、お待ちしていますので、 是非是非、耳談の事前質問と当日のトギャザー、よろしくお願いします。 # 今日オフ会やってます👍 はい、あとはおまけであります。 今日ですね、7月25日は私のオフ会ですね、 ドンパフ会の第一回目を開催します。 ドンドンパフ、イエイイエイですね。 今日は昼の14時からですね、 サイゼリアトギャザーをしましょうってことで、 そこで手帳ですね、手帳術について解説していきたいと思っております。 少人数でやりますので、 今来ていただくのが吉森さん、富山から吉森さんが来てくれる、 あとは船さん、相模原船さんも来てくれる、 あとは昨日なんかお便りもらったんですけど、 バーボンさんも来たいですなんて話があって、 そこと連携していきたいと思います。 ちょっと流れで二次会があるかないかですけど、 もしかすると二次会だったら糸吉さん行けるよなんて話もしてるんで、 少人数でですね、こじんまりとやっていきたいと思います。 来た方には必ずですね、 目から鱗が落ちるような何かを渡してできればななんて思ってますので、 面白おかしくまったりとですね、実施できればと思います。 ドンパフ会第1回、頑張ります。 生放送もするかな、できるかな、 ちょっとその時の流れ、雰囲気で決めたいと思います。 以上、おまけでした。