第1575回 やさしい心理『コンディションを整える、ちょっとした工夫』
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自然の力で注意力を回復させる方法とは？集中力アップの秘訣「実行意図」とは？日常に潜む集中力阻害要因を特定する脳を効率的にリフレッシュさせるテクニックコンディションを整え、充実した週末を
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コンディションを整える、ちょっとした工夫
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午後集中力が下がったら、Youtubeで自然の音を聞いてみようと思います！
ぜひぜひ、意識的に、仕事に自然を取り入れてみてください。
聴いてくださりありがとうございます。
気合や根性は変動するのと、長く続かないので、仕組みで変えていきたいですよね。