AI目次
仕事のイラ立ちが示す心のサイン
ユングのシャドウが暴く自己の影
感情爆発のメカニズム『コップの水理論』
イラ立ちを感じたら、まずすべきこと
後悔しないための感情コントロール術
ちょっと差がつくビジネスサプリ
グロービス経営大学院
  1. 00:12
    1.

    あいさつ

  2. 04:47
    2.

    イラッとする気持ちの正体

コメント

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いち
2025年11月16日
話し方や声のトーンが心地よく、内容も気づかされることが多く勉強になります!
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ごっち
2025年11月11日
毎回の学びで成長できてると思っていたのですが30歳フリーランスの息子にキレてしまいました
理由は些細なことなのに今まで我慢していたことがまさに1滴の水ごとく溢れてしまいました
家族のイラはどう折り合いをつければいいのでしょう?
家族だと理論より感情が先にいく感じがします
何かヒントありますか?
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ごっち
2025年11月7日
今回のコップの水のお話、とても納得しました
花粉症になる理論と同じなのでガッテンです
よく心理学ではコップに水が半分入っている状況を
「半分もある」「半分しかない」
どうとらえるかでポジティブかネガティブかを判断するといいますが新しい知識をいただきありがとうございます
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Satomi Kito
2025年11月8日
ごっちさんいつも聴いてくださりありがとうございます。

逆に考えると…イラッとした場合、その人や出来事自体にそんなに意味はなくて、ただコップの水が満タンだったからイラついた、とも言えますよね。
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塩タコ
2025年11月7日
イライラ、モヤモヤしたときは日記やメモに書き出して言語化するようにしています。余裕がないと書き出すのは難しいので、自分の中に余白を作ることが大事ですね〜
いつも役立つ放送ありがとうございます。
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Satomi Kito
2025年11月7日
メモに気持ちを書きだす、という余裕をもつこと自体が難しかったりするで、塩タコさんすごいです!

いつも聴いてくださりありがとうございます。
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ひー
2025年11月7日
一晩待つ、、そんな時間的余裕があれば苦労しないですよね
自分で解決方法を見つけて、地道に解決していくしかないんだなと思いました
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Satomi Kito
2025年11月7日
例え理不尽なことであっても、相手を変えられない以上、自分でなんとかするしかないですよね。

少なくとも、コップの水は開けておきたいものです!

ひーさん、聴いてくださりうれしいです。

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