AI目次
人生100年時代、大人の学びが必須の理由
大人の脳にもメリット!脳の仮想性の秘密
学びを習慣化!脳を刺激する目的設定とは
継続の秘訣は「1日10分と1行」の効果
記憶を定着させるアウトプットの重要性
ちょっと差がつくビジネスサプリ
グロービス経営大学院
  1. 00:13
    1.

    あいさつ

  2. 06:55
    2.

    脳の仕組みで解決!三日坊主でも続く勉強習慣

コメント

avator
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よね
4月13日
今回のお話を聞いて、学びは「自分の言葉で言い換える」と定着しやすい、という感覚にすごく納得しました。3/25の『腰の重い仕事をラクに進めるコツ』も、私はツァイガルニク効果を「慣性の法則」っぽいものとして捉え直していました。動き出すまでは重いけれど、いったん動くと進みやすくなる、という理解です。少し強引かもしれませんが、こうやって自分がわかりやすい形に置き換えると、学びが定着しやすくなると感じました。
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よね
4月14日
学びを一文で書く際に、What(何を学んだか)は書いていましたが、So What(その学びから何を得てどう感じたのか)までは書いていませんでした。確かに感情を書くと振り返りしやすく定着もしやすい気がします。自分でもやってみようと思います。いつも新たな気づきをいただきありがとうございます。

蛇足ですが、荒木博行さんの著書「独学の地図」ではこれを「2ミリの学びを削り出せ」と表現されています。この表現、とても気に入ってます。
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グロービス 永井
4月15日
よねさん、いつもご視聴&コメントありがとうございます!

「慣性の法則」のメタファー面白いですね。負荷の大きいタスクは、腰が重い状態が続きやすい、でも一度手をつけてやり始めると続きやすい(=心理的慣性)という点では、確かにツァイガルニク効果と通ずるものがありますね!

このように、自分の言葉にして理解・解釈すると、学びが一段深く腹落ちするのでオススメです✨

「2ミリの学びを削り出せ」良いですね。アウトプット前提で学ぶスタンスも大事ですね。

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