AI目次
習慣化できない悩みを解決するヒント
ソシャゲに学ぶ報酬設計の秘密
挫折しない「小さな目標」の作り方
既存ルーティーンを活用した習慣術
意思の力に頼らない習慣デザインとは
ちょっと差がつくビジネスサプリ
グロービス経営大学院
  1. 00:10
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    あいさつ

  2. 05:43
    2.

    習慣化するための3つのポイント

コメント

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こばたか
2時間前
習慣化は、まさに“継続は力なり”に結びつきますよね。

私は、“少しずつを何度でも”を取り入れていて、延々と続くタスクを分解して、“今日は、最小限これだけはこなす”と決めて実行しています。

悩みなのが、習慣化するには、“ベルトコンベア”のような存在を築くことだと考えていて。
ちょっとの初動でコンベアに載せれば、あとは自動的に流れていくので、日々続けやすくなりますが、初動が“めんどくさい”とか“しんどい”と感じるのがネックです…。
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