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夏にイライラ怒りっぽくなる理由と、1分でできる東洋医学ケア

04:30
119再生
AI目次
夏のイライラは性格のせいじゃない！
体が熱くなると心も熱くなる理由
夏の熱を冷ます「苦味」食材とは
1分で怒り鎮める肘のツボ押し
なな先生｜40代から肌も人生も好きになるラジオ
なな先生｜たるみ改善×内側美容
  1. 00:55
    1.

    チャプター 1

  2. 01:16
    2.

    チャプター 2

  3. 00:34
    3.

    チャプター 3

  4. 00:57
    4.

    チャプター 4

  5. 00:49
    5.

    チャプター 5

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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さち
7月13日
なな先生🌼こんにちは〜😊♪
東洋医学のお話、ありがとうございます✨
夏はイライラしやすい季節なんですね🙉
自分を責めなくていいんですね☺️❣️
熱を逃す簡単なセルフケアありがとうございます🤲♪✨
クラブのレッスン後、出来るだけその季節にあったもの🍵🍅🍉を意識して食べるようにしています🐸学びがたくさん📚✨

いつもありがとうございます😆✨
返信
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なな先生｜たるみ改善×内側美容公式アカウント
7月14日
こんにちは🥰✨いつもありがとうございます💖
季節に合わせて食事も意識されていて素晴らしいですね🍅🍉🍵✨
無理せず、ご自身をいたわりながら夏を心地よく過ごしていきましょう🌿💕
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みるみる
7月9日
ツボ押してみました！痛気持ちいいです😊
夏のクールダウンは大事なので、満員電車の中でも試してみます👍🏻
返信
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なな先生｜たるみ改善×内側美容公式アカウント
7月9日
痛気持ちいいですよね😆✨ 無理のない強さで続けてみてください🌿 満員電車でもこっそりできるのでおすすめです🤭💕 この夏も上手にクールダウンしながら過ごしましょう🥰
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charすけ
7月9日
ズボラ美容に参加してから、些細なことで爆発することが減ってきたように感じています。なな先生が話してくれる「自分を認めて」とか「もっとほめてあげて良い」という言葉に救われているからかしら？
ツボも落ち着きますね。
ここのところ熱がこもっているのか、体温が高いです。すいか🍉頂いたので、赤いもの さっそくいただきまーす🥰
返信
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なな先生｜たるみ改善×内側美容公式アカウント
7月9日
とても嬉しいです🥹🤍 自分を認めてあげることも、大切な美容のひとつです🌿 旬のすいか🍉で体の熱を上手にクールダウンしながら、この夏も無理せず過ごしてくださいね🥰 いつもありがとうございます💕
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めぐ
7月8日
このイライラしやすいのは、季節のせいかー！！💦💦
赤いもの食べたり、ツボおししてクールダウンしたいと思います😊🍀
なな先生、今日もありがとうございます💕💕
返信
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なな先生｜たるみ改善×内側美容公式アカウント
7月9日
赤い食材を上手に取り入れたり、ツボ押しでホッとひと息ついたり…✨
無理なくできることを続けるのが一番です😊

いつも聴いてくださって、本当にありがとうございます🥰
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はる
7月8日
今日も職場でイラっとする事あったので、今度からはツボ押しおし押しします😅
風邪っぽいのと、熱中症気味で体に熱がこもってたので、野菜たくさん食べました🥬少し良くなった気がします。
今日も自分でいいこいいこします🫶
返信
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なな先生｜たるみ改善×内側美容公式アカウント
7月9日
イラッとした時こそ、ツボ押しですね😆✨
感情を溜め込まず、自分を整える時間に変えられるのは本当に素敵です🤍

なな先生｜40代から肌も人生も好きになるラジオ

なな先生｜たるみ改善×内側美容

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