# 断る勇気と if then planning どうも、日々エンジニアリングに奮闘している前田です。 このチャンネルは、私が感じたこと、考えたこと、学んだことをアウトプットしていくチャンネルです。 さて今日は、断る勇気と、い不全プランニングというテーマでお話をしていきます。 一つ目の断る勇気の部分です。 今日、僕は会社で働いていて、同僚から飲みに行かないというようなお誘いを受けましたが、これを断ることができたというのが、今日の一つ目のお話です。 これ、なんで断ることができたかなというところを少し考えてみたんですが、 おそらく僕の中で、今日も18時から20時くらい、個人開発をフードコートに行ってやろうというふうに、頭の中で思い浮かべていたから、その予定が頭にあったから断ることができたなと思っています。 今日が水曜日なんですけども、月曜日も18時から20時、個人開発をやりました。火曜日も18時から20時くらいに個人開発をやれていまして、なんでそのリズムがあったというところが大きいのかなと思っています。 なので、このスラックで誘いが来ていたんですが、すぐに今日もアプリ開発したいなって、誘われたタイミングで思って、それを正直に伝えました。 今日はアプリ開発をしたいので、飲み会に行かないですと断りのスラックを入れました。 これが若干、飲みに行きたかったという気持ちもあるんですが、良い選択ができたなと思っています。自分の開発時間、自分のやりたいことに時間を使えたなと思っています。 また、これもしかしたらどこかのエピソードでお話ししているかもしれないんですが、こうも今日改めて思いました。 今日僕はアプリ開発をしたいから行かないですっていうような、この理由も正直に伝えたんですけども、これを言うこと自体がコミットメントをしているということにつながっているなと思っています。 影響力の武器の一つで、人の動きを行動とかを決めていくような6つの法則があるんですが、そのうちの一つですかね、コミットメント。 人に何かを宣言することによって、それをしやすくなるというような話があると思っています。 それを今日も断る理由を正直に言うことで、僕は個人開発をしなきゃいけないというような部分で、自分を縛ることができたなとも思っています。 そこを縛らせると、最近はやりたいなと思っているから勝手にやったのかもしれないですが、そういうとこもあったなと思っています。 この断る勇気ですね。今後も大事にしていきたいなというお話でした。 では2つ目が、偽善プランニングにもう一個気づけたなと思うという話です。 そもそも偽善プランニングが何かという話も一応補足しておきます。 これはいろんな本、書籍で多分出てくる話だと思っています。 特定の何の本だったかとかをちょっとパッとは思い出せないんですが、 あの人が習慣を手に入れたいときにやると良いとされている方法の一つが偽善プランニングです。 例えば、勉強をするという習慣を身に付けたい人が、この偽善プランニングを使おうとすると、 偽がもし、〇〇したら、〇〇をするというのがこれですね。 なので、勉強をしたいという人がいたら、図書館に行ったら勉強をするみたいな、その勉強をするというところが目的なんですけども、 そのトリガーになるものと一緒にセットで習慣化してしまうという部分ですね。 僕の場合は、フードコートに行ったら個人開発をするという、この偽善プランニング結構もう習慣化づいているなって思っています。 もう一個、それとは別に、本を読むっていうのがね、習慣化したいなとは思っていたんですが、 今日一個見つけました。 これ、昨日も同じことをやっていたんですが、僕は通勤中に、どのくらい読書に時間当てられるのかなっていうのをちょっと測ってみていたんですね、昨日。 昨日は1時間3分ですね。会社に行くときと帰り合わせて1時間3分、本を読むことができていました。 今日も挑戦してみたんですよね。この1時間3分よりちょっと多めに行きたいなと思ったので。 今日は1時間13分で読めました。 おそらくこれがマックス値だと思っています。電車の遅延とかがなければ。 このマックス値を今日知りたかったからこれをやったんですが、それとは別に、これ、偽善プランニングとしていいなとも思いました。 つまり僕の場合は時間を測る、ストップウォッチのタイマーをスタートしたら本を読むっていうのがね、これが僕が本を読むという習慣を手に入れるための1つ良い偽善プランニングなのかなと思いました。 その気づきがあったという話です。 あと最後に1つだけ。ちょっと今日良いマイクを買いまして1万円くらいしました。ちょっと高かったです。 音質がおそらく良くなっていると思っています。私も確認しましたが良くなっていたと思っています。 僕の耳が悪いだけの可能性はありますが、ぜひ音質良くなったなと思った方がいたらコメントで教えていただけたら嬉しいです。 効果がなかったら悲しいです。 最後に僕が開発しているアプリの紹介です。ランチビズミーセキガチャっていうアプリも開発しましたので、タイミングあれば使ってみてください。 以上です。ありがとうございました。