メンタルのモヤモヤを破壊する呪文〜ホ・オポノポノ〜
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遠い未来より「今」の悩みを解決する術メンタルを破壊する呪文 ホ・オポノポノの正体４つの言葉で感情を「上書き」する実践ハワイ発祥の「セルフクリーニング」の力呼吸法と相乗効果！日常で心整える方法
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まじめすぎてメンタル病んだ元・ガチ真面目サラリーマン｜今は人事で休職・復職支援｜キャリアコンサルタント×薬剤師×ヨガで心身メンテ｜「まじめすぎ・がんばりすぎ・無理しすぎ」を手放す”禁断のメンタルマネジメント”を発信しています｜「自分を大切に」
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わたしもこの本を読んで一時期よく唱えていました。
メンタルが不安定になった時つぶやいてみます✨
メンタルやばい時に唱えると復活できますよね😆
ガンガン活用してくださいね！
今日の放送でコメント紹介させていただきました🥹