日常に「陰」の時間を
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インヨガが導く「陰」の時間の意味現代社会に必須！「陰」と「陽」のバランス日常に「陰」の時間を意識的に作るコツ距離を置けない人との関係を乗り切る秘訣心を落ち着かせる効果的な呼吸法
メンタルヘルプラヂオ
よっしー
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よっしー
まじめすぎてメンタル病んだ元・ガチ真面目サラリーマン｜今は人事で休職・復職支援｜キャリアコンサルタント×薬剤師×ヨガで心身メンテ｜「まじめすぎ・がんばりすぎ・無理しすぎ」を手放す”禁断のメンタルマネジメント”を発信しています｜「自分を大切に」
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