TOPビジネスキャリアメンタルヘルプラヂオ距離をおきたいけど距離が置けない人との距離の置き方16:02 2025年12月24日 25再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「嫌な人」と距離が取れない本質的な悩み物理的距離による緊急対策の有効性物理だけでは不十分な関係性の本質共存しながら消耗しない心の持ち方心理的距離を保つ具体的な実践術 #人間関係 #自己肯定感 #メンタルヘルス メンタルヘルプラヂオよっしー02:391.オープニング10:002.本編https://x.com/yoshi_majime/status/2002121764201971741?s=46&t=qWcegSU33mQ-zkK9U4LRvg03:233.メンタル整えタイムコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 二上亜希子2025年12月24日よっしーさん、おはようございます☀️今朝の配信もためになりました✨ありがとうございます。私も、職場に少し苦手な人がいますが、その人に何か話をする時は、一対一ではなく他のスタッフも近くにいる時に話をするようにしています😅緩衝材の考え、大事だと思います。ご長男さんのお誕生日、おめでとうございます🎉ご家族で楽しい時間をお過ごしくださいね✨1返信 よっしー2025年12月24日二上さん、ありがとうございます😊子供も朝からテンション上がってました🤭苦手でも距離取れない人いますもんねー😭ホントは共存してスルーできるが最強なんですが、私も日々鍛錬しながらです😂少しずつ意識していけるといいですよね!1
カスハラで弱った人から声が上がってきてます 19分・1月19日・ 25再生AI目次カスハラ相談急増と義務化の背景企業が実践すべき毅然とした対応カスハラ被害時の具体的な行動策カスハラ加害者の「承認欲求」の闇心のモヤモヤ解消!5回呼吸の効用
「とは言ってもなぁ」に寄り添りそえる人は人間関係うまくいく 15分・1月16日・ 16再生AI目次自分を縛る「とは言っても」の危険性相手の言い訳に寄り添う人間関係術悩みの本質を見抜く共感アプローチ円滑な人間関係を築く対話の秘訣日常に取り入れる簡単な心のリフレッシュ法
週の労働時間を減らしてわかったこと 22分・1月14日・ 30再生AI目次週の労働時間削減、本当の効果収入減と支出減の意外な関係無駄な責任からの解放と心の変化家族との時間増加とQOL向上週3勤務と脱サラへの挑戦
とにかく焦らすゆっくりやることが大事 23分・1月12日・ 20再生AI目次サブスク動画の無限ループを断ち切る究極のコツ急かされる現代を「焦らず」生き抜くマインド心を整えるアナログ手帳と「書く」習慣の力「FirstよりSlow」不便を楽しむ新時間術モヤモヤ解消!5呼吸で心の平穏を取り戻す
最強に余計なひと言とは・・・ 25分・1月9日・ 33再生AI目次人間関係を蝕む『余計な言葉』の罠『〜しすぎ』が相手の心を傷つける理由共感を呼ぶ『過去形』言葉の魔法最悪のひと言『悪気がなかった』の本質『悪気がない』が示す配慮の欠如とは
メンタル安定のために「しないこと」リスト 18分・1月7日・ 11再生AI目次2026年、やらないを意識する戦略メンタルを守る「我慢・遠慮・無理」他人軸から自分軸へ脱却の秘訣本音に嘘をつくことの積み重ね小さな違和感が導く継続の力
イライラするのは「当たり前」が違うから 14分・1月5日・ 36再生AI目次「当たり前」の認識差が招くイライライライラが示す自分の得意分野価値観の押し付けが招く摩擦イライラを手放す思考法とは?呼吸で心を整える実践法
「気合い」を入れるほど「やる気」はなくなる!? 18分・1月2日・ 15再生AI目次「気合い」が「やる気」を削ぐメカニズム心理学で解説「優勢反応の強化」とは年始に注意!やる気を失うNG行動「頑張りすぎ」を防ぐ脱力系の声かけ術「気合い」なしで目標達成を続ける秘訣
一年の終わりに自分を褒める 22分・2025年12月31日・ 14再生AI目次1年間を無事に過ごした自分を認める意義結果に囚われず「ありのままの自分」を受け入れる承認欲求との向き合い方、そして心の完全性ネガティブ感情から距離を置く「5呼吸」の習慣年末年始の誘惑を乗り越えるメンタルマネジメント
メンタルの波は乗り方がある 18分・2025年12月29日・ 12再生AI目次メンタルの波を乗りこなす新常識一時しのぎではない「予防」の力高すぎる波が深く下がるメカニズム「調子に乗らない」が鍵となる理由成果を出すための「しないことリスト」
ご長男さんのお誕生日、おめでとうございます🎉ご家族で楽しい時間をお過ごしくださいね✨
苦手でも距離取れない人いますもんねー😭ホントは共存してスルーできるが最強なんですが、私も日々鍛錬しながらです😂少しずつ意識していけるといいですよね!