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イライラするのは「当たり前」が違うから

13:45
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AI目次
「当たり前」の認識差が招くイライラ
イライラが示す自分の得意分野
価値観の押し付けが招く摩擦
イライラを手放す思考法とは？
呼吸で心を整える実践法
#コーチング #カウンセリング #アンガーマネジメント #イライラ #メンタルマネジメント
メンタルヘルプラヂオ
よっしー
  1. 01:43
    1.

    オープニング

    https://note.com/yoshi_majime
  2. 08:35
    2.

    本編

  3. 03:29
    3.

    メンタル整えタイム

コメント

avator
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二上亜希子
1月5日
こんばんは😃🌃今日の配信もありがとうございました☺今日から仕事始めでしたが「仕事に行っただけでえらい！」というスタンスで過ごしました😁

自分の当たり前は､必ずしも他の人の当たり前ではないということを肝に銘じていきます☺
返信
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よっしー公式アカウント
1月5日
二上さん、今日お仕事お疲れ様でした！

今日はいけただけで100点ですね😍

イライラした時こそ、当たり前の感覚は違うということを思い出したいですよね☺️

メンタルヘルプラヂオ

よっしー

まじめすぎてメンタル病んだ元・ガチ真面目サラリーマン｜今は人事で休職・復職支援｜キャリアコンサルタント×薬剤師×ヨガで心身メンテ｜「まじめすぎ・がんばりすぎ・無理しすぎ」を手放す”禁断のメンタルマネジメント”を発信しています｜「自分を大切に」

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