メンタル安定のために「しないこと」リスト
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2026年、やらないを意識する戦略メンタルを守る「我慢・遠慮・無理」他人軸から自分軸へ脱却の秘訣本音に嘘をつくことの積み重ね小さな違和感が導く継続の力
メンタルヘルプラヂオ
よっしー
- 17:121.
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まじめすぎてメンタル病んだ元・ガチ真面目サラリーマン｜今は人事で休職・復職支援｜キャリアコンサルタント×薬剤師×ヨガで心身メンテ｜「まじめすぎ・がんばりすぎ・無理しすぎ」を手放す”禁断のメンタルマネジメント”を発信しています｜「自分を大切に」
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意識しててもついやってしまいますよね😭でもそれでも、少しずつ向き合っていくことが大事だなと思います😌今日も機嫌良く過ごしていきましょう☺️