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AI目次
「変わったかも」確かめる方法とは?
変化は感じるより「観察」が肝心
気づきにくい変化の要因を解明
自分を測る4つの観察ポイント
週3行!4週間で実感する観察日記
大田ひろちゃんねる ルンルンたまご🐣
大田ひろゆき【 イヤホン1つ、5分でルンルン♩ 】

コメント

avator
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lulu
7月8日
変わりつつあるかなと思っていましたが、嬉しい事ととても苦手な事が次々とやってくる日が続いていて、身体が急ブレーキをかけたようです。感情を整理します。
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大田ひろゆき【 イヤホン1つ、5分でルンルン♩ 】公式アカウント
7月8日
人生ですから、いろいろあります。

いい方向にばかり進む時もあれば、少し立ち止まって見ないといけないこともあろうかと思います。

それすべてを含めて、人生です。素敵な人生にしていきましょうね😊
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lulu
7月8日
そうですね、いろいろあっていいんですね。立ち止まって呼吸から整えてみます。
お言葉、ありがとうございます。
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大田ひろゆき【 イヤホン1つ、5分でルンルン♩ 】公式アカウント
7月9日
オッケーです👍お洋服を着たり、ドアを開けたり、冷蔵庫を開けてみたり、一つの動作を少し感じてみてください。

そうすると呼吸が自然に入ってきます。

呼吸は吐く方から進めてくださいね。吐き切ったら自動的に吸い込むようにできていますから。

そして人生は。
むしろいろいろある方が良いんです。
人生は感動です。
色々あったけどなって、きっとなりますから安心してください😊
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lulu
7月9日
先生 安心をありかとうございます。
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はと
7月8日
大田先生の図書館に入館してもうすぐ3ヶ月になります。
自分でも確実に変わってると感じています。
どんなことかと言われると言語化が難しいですが…
心が乱れた時に、心がフラットに戻るまでの時間が短くなったのは確かです💛

昨日もライブありがとうございました😊
大田先生にお会いできる、週一の癒しとの時間です💛

先生、今日も学びをありがとうございます💛
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大田ひろゆき【 イヤホン1つ、5分でルンルン♩ 】公式アカウント
7月8日
言語化できるよりも、さらに大切なことが動いているんだと思いますよ。

言葉って便利ですが、頼りなくもありますもんね。

こちらこそ、ライブにご参加いただきありがとうございます。

またお会いしましょうね。楽しみにしてます😊
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奥山 留美
7月8日
おはようございます☀️

『毎日、❔だらけ〜😂』→【今日も、私、絶好調〜✨】に書き換えて〜🪄
よし、よしっ😁

今日も、私、絶好調にテラってます〜🎶
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大田ひろゆき【 イヤホン1つ、5分でルンルン♩ 】公式アカウント
7月8日
絶好調!ナイスですね!
でも、トンネルだけはしないでくださいね。中畑です😊
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奥山 留美
7月8日
トンネルして、股から観える景色に【💡】を見つけるかも~✴️
もしくは…
トンネルしたことを、【猛烈反省】楽しむかも~😂✴️
どちらも、いと、をかし🕯️
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大田ひろゆき【 イヤホン1つ、5分でルンルン♩ 】公式アカウント
7月8日
え〜😆
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よしえ
7月8日
先生、おはようございます🌞ルンルン♫受け取りました😊
小さな違和感の観察、観察、観察👀
夏休み🌻の宿題を思い出しました。
書かなきゃと小さな小さな変化を探していたことを思い出しました。
あの頃はやらなきゃと義務感いっぱいでしたが…自分を確かめるのは楽しく続けられそうです。
早速、今週金曜日から始めます💕
先生、ありがとう🥰ルンルン♫パヤパヤ♫
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大田ひろゆき【 イヤホン1つ、5分でルンルン♩ 】公式アカウント
7月8日
自分に向き合うことを楽しめるって、とても素敵なことです😊
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あさりす
7月8日
毎日の日記は確かに自分観察日記そのものです😅食べたもの、着ていた服(イラスト)気分の5段階チョイス…細か過ぎて日々の違いがわかりづらいかもです🤣
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大田ひろゆき【 イヤホン1つ、5分でルンルン♩ 】公式アカウント
7月8日
イラストまであるんですね。とても素敵です😊

大田ひろちゃんねる ルンルンたまご🐣

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【 イヤホン1つ、5分でルンルン♩ 】

元NASA研究員が、みんなの人生相談に答えるラジオ。

通勤中、家事の合間、寝る前のひととき——

「これからの人生どうしよう」
「人間関係どうしよう」
「自分のことがわからない」

そんな日常のモヤモヤを、元NASA研究員/量子生物学者 大田ひろゆきが
一緒にほどいていく時間です。

人生の話や、科学の話も、宇宙の話も。

真面目に、でも、肩の力は抜いて。

聴き終わるころには、なんだか足取りが軽くなっている。

そんな"ちょっとクセになる相談室"を、毎日お届けします。

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今更ではなく、今から。
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▷お話しする人:大田ひろゆき

元NASA研究員(放射線専門) / 量子生物学者 / 株式会社シルキー・グレイス代表。
美容機器開発22年という異色の経歴を経て、
大人の学び直し学校「She re me」と「大田図書館」を主宰。
SNS総フォロワー30万人。

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