# タイトルコール はい、こんにちは。大手会社IT企業で本部長をしているコスキーです。 10月6日、火曜日、コスキーのコストオークです。 今日もアウトプットして、あなたの働き方を1%レベルアップしていきましょう。 この番組は、11時50分に、大手会社IT企業で100人組織の本部長をしながら、プロジェクトマネージャーも兼任しているコスキーが、 時間、場所、人、お金をテーマに、あなたの働き方を毎日1%レベルアップさせるヒントをお届けしています。 コストオークをお聞きの皆様、今日もレベルアップしてますでしょうか。パーソナリティのコスキーです。 ということで、今日は久しぶりにお金をテーマにお話ししていこうと思うんですけど、 皆さんも将来のために貯金しなきゃな、みたいなことを考えたことって、もちろんあると思うんですよね。 老後のためとか、もしも時のためとか、子供のためとかですよね。貯金するものは悪いことじゃないですよね。 でも、ちょっとふと立ち止まって考えたときに、じゃあそのお金はいつ使うのっていうふうに問いを立てたときに、どう答えますかね。 明確に答えられる人ってどれくらいいるでしょうかと。もちろん、例えば子供のためだったら、学校の資金、大学の資金だったらいついつまでいる、これは明確ですよね。 でも、なんとなく不安で貯めてるお金って、それなりにある人も多いんじゃないかなと思うんですけど、 じゃあそのお金っていつ、どんなときに、誰のためにどういうふうに使いますかって聞かれたら、どういうふうに答えられますかね。 ということで、僕もですね、最近お金は後からでも貯められるけれども、やっぱり若いときの体力とか時間は後から取り戻せないなっていうことを改めて感じたんですよね。 ということで、今日もですね、皆さんの貴重な時間を使って聞いていただいているので、結論からお伝えします。 結論は、DAI with ZEROです。ぜひ最後までお付き合いください。 # 「今しかできない経験」にお金を使うべき理由 はい、それでは始めていこうと思います。 ということで、結論にもお伝えした通り Die with Zeroという本ですよね。 皆さん有名なんで一度は聞いたことあるんじゃないかなというふうに思うんですけど タイトルが日本語で訳すとゼロですねっていうことなんで なかなか刺激的ですよね。 でもこの本が伝えている本質ってとってもシンプルなんですね。 僕自身もこの本を読んだのは結構数年前だと思うんですけど かなり衝撃を受けて かつ今ではこの本が僕にとってのバイブルというか 価値観の軸の一つになっているぐらい大切な本になりましたっていうことなんですよ。 この本を読んで一番リアルに刺さったのは やっぱり年齢とともに体力って確実に落ちていくっていう話なんですね。 僕もよく海外にはいきますけど 特に30代前後ぐらいからですね 当時はよくアメリカに行ってたんですよね。 アメリカに日本から行こうとすると だいたい片道10時間以上かかりますよね。 しかもだいたい深夜便とかになって 日本語例えば夜出たらアメリカに着いたら昼間とか つまりその昼夜逆転してるんですよ。 なので時差ボケも結構ひどいですよね。 でも当時は全然平気だったんですよ。 アメリカに着いたらすぐ行動して 行きたい場所に行くみたいなところを結構やってたんですけど でも今はどうかって言われると 結構もうつらいんですよね。 最近は東南アジアとか南アジアとか 近い比較的フライト時間でも 5時間とか10時間もいかない場所であっても かなり体力を使う感覚があるんですよね。 特に深夜便で到着した後っていうのは もう特に体が重くて 到着した日とかっていうのは 1日ちょうど無駄にしちゃうみたいな感覚があるんですよね。 昔はこんなことなかったのになっていう思う場面が やっぱり確実に増えてはいるんですよ。 もう一つやっぱり海外に行くと 大体何かしらトラブルが起きるんですよね。 予定通り行かないことが多いくらいで その瞬間は正直大変なことになったな みたいなこと思うんですけど でも不思議なことに後から振り返ってみると 一番鮮明に覚えてるのって そういったトラブルのことなんですね。 スムーズに進んだ観光よりも 慌てて対応した瞬間の方が 実は後から振り返ってみると 笑い話だし結構大切な思い出として語れるんですね。 トラブルを旅の醍醐味として楽しめるのも 気力と体力があってこそだと思うんですよ。 やっぱり体力が落ちてくると それがただの消耗になってしまうかもしれないんですね。 このDIE WITH ZEROっていうメッセージが ぐっと現実に帯びてきたんですね。 つまり経験には適齢期があるっていうことなんですよ。 例えば先ほど触れた長時間フライトで言えば 体力があるうちに行くべき場所って 実は確実にあるんじゃないかなというふうに思うんですよね。 じゃあこのDIE WITH ZEROが言ってる本質って何なのかっていうのを もう少しここから深掘りしていこうと思うんですけど やっぱり僕が本の中で一番印象的だったのは 記憶の配当っていう考え方なんですね。 経験ってその瞬間だけで価値が終わるものじゃなくて 実はその後から何度も何度も思い出して 誰かに話して笑い合うことで 価値を生み続けるっていうことなんですよ。 これってまさに株の配当のようなものですよね。 だから若いうちに経験したことほど やっぱりその配当を受け取る期間って長くなるじゃないですか。 例えば20代で行った旅行の思い出っていうのは その後何十年にもたって人生を豊かにしてくれますよね。 同じ旅行を例えば60代とか70代で初めて経験するのでは やっぱりその生涯で受け取る価値が全く違うわけですよね。 あとこのダイビッドゼロで書かれてるのは 人生における健康と時間とお金のバランスなんですよね。 若い頃は時間と健康あってもお金がないじゃないですか。 働き盛りになるとお金と健康あっても今度時間がなくなる。 年を重ねると今度はお金と時間はあっても健康が衰えてきますよね。 なのでこの3つが完璧に揃う時期って実はほとんどないんですよね。 だからこそ大切なのは3つが最もバランスよく揃ってる今っていうのを見極めて 経験に投資していくことじゃないかなと僕は思ってるんですよ。 完璧なタイミングって待ってたらいつまで経っても動けないですし 少し無理をしてても今できることを今やる。 その判断がやっぱり人生全体の満足度を大きく左右するんだと思うんですよね。 なのでこのダイビッドゼロが紹介してくれている具体的な方法があるんですけど その中から一つだけ紹介しようと思うんですけど それがタイムバケットっていう考え方なんですよね。 人生を5年とか10年の区切りに分けてそれぞれの時期にやりたいことを書いていく。 例えば40代のうちに行きたい国とか50代までに挑戦したいことのように その経験と時期を割り振っておくんですよ。 こうして可視化していくとこれは今やらないと間に合わないなとかっていうのが見えてきますよね。 例えば僕が触れた長時間ホライトとかに必要な旅行とかって あと体力を使う運動とかアクティビティっていうのは早めの例えば20代30代に入れておくとか こういって人生を有限のものとして捉えていくと やっぱり必然的に優先順位って自然と決まってくると思うんですよね。 やっぱりこのダイビッドゼロが伝えてくれてるのは 貯金をするなとか全部お金を使い切るとかいうことではなくて その必要な備えはした上で でもその貯めすぎて人生の経験を逃すことを避けてしまうようなことに 警鐘を鳴らしている本なんじゃないかなというふうに思うんですよね。 ということで次のチャプターでは今日から使えるヒントに変換して 1パーセントレベルアップするにはについてお話していきます。 # アウトプットテーマ：あなたの『タイムバケット』に入ってることは何ですか？（絵文字コメントは🪣） ここからは、今日から使えるヒントに変換して 1%レベルアップするにはですけど、 まずタイムマーケットを作ってみるのが いいんじゃないかなと思うんですよね。 紙でもスマホのメモでもいいと思うので、 40代でやりたいこと、50代でやりたいこと、 60代でやりたいこと、みたいな形で書き出してみる。 書き出してみると、これ今やらないと 間に合わないんじゃないかっていうのが見えてくると思うんですよね。 次に、体力が必要な経験っていうのを 優先してみるのもいいと思うんですよ。 例えば僕で言ったら、チョイクリフライとか 必要な旅行とかですけど、 それ以外にも体を使うアクティビティとかありますよね。 登山とか、あと運動でもいいと思うんですよ。 ランニングとかでもいいですし。 そういったものって、やっぱりその体力が あるうちにしかできないじゃないですか。 なので、いつやろうじゃなくて、今年とか来年の スケジュールに入れてみるのもいいと思うんですよね。 最後に、お金を使うことの罪悪感っていうのを 手放してみるのもいいと思うんですよ。 例えば経験の投資って、 なんとなく浪費みたいに思いがちですけど、 実は違うんですよね。 その記憶の廃棄を続けてくる、 最高の自己投資になるんじゃないかなというふうに思っています。 ということで、今日のアウトプットテーマですけど、 あなたのタイムバケットに入っているものは 何ですか?にしたいと思います。 文字コメントは、バケツで書くと、 バケツの絵文字が出てくるので、 絵文字一つだけでもいいので、 残していってもらえると嬉しいです。 それから、Googleフォームでは、 質問や感想も受け付けています。 こちらは特免も可能ですので、 ぜひお気軽にご連絡ください。 それから、いいねフォローも大変励みになりますし、 最近はリスナーさんのコメントも増えてますので、 リスナーさんのコメントに対するいいねも、 ぜひぜひよろしくお願いいたします。 最後に、初コメントも大歓迎ですので、 初コメントですに書いていただければ、 優先してピックアップするようにいたします。 ということで、本日の放送内容も、 リスナーさんの何かしらの気づきや学びになれば幸いです。 では続きましては、閣僚トークのコーナーです。 # 楽屋トーク：noteメンバーシップも募集中です（URLから読めます） はい、ここからは楽屋トークのコーナーです。 ということで、今日はダイビーズゼロについて深掘りをしてきましたけど、 この本が出たのって2020年なんで、まさにコロナ禍の時だったんですよね。 もうそれから5年、6年ぐらい経って、より最近はですね、この内容が刺さるようになってきたなという風に感じてますと、 理由はシンプルで、やっぱりその体力の衰えっていうのをちょっとずつですけど、でもリアルに感じ始めてるんですよね。 例えばその深夜便のしんどさとか、自作ボケの回復とかですね、 これ昔20代後半とか30代の頃は全然意識してなかったことが、最近やっぱり意識せざるを得なくなってきている。 でもこれってネガティブな話じゃないと思ってるんですよ。 逆に言うと、これ今はボケっていう体のサインだっていう風に捉えてるんですよね。 お金は後からでも貯められますよね。 でも体力と健康って後から取り戻せないじゃないですか。 そう考えると、今この瞬間に経験することの価値って想像以上に大きいと思うんですよね。 よくお金を浪費することに対する罪悪感って感じる方は多いと思うんですけど、 でも実は若い頃にお金を貯めるだけで、健康とかあとは時間っていうのを浪費してしまってるっていうことも言えると思うんですよね。 これってなかなか気づきにくいじゃないですか。 でも後から考えてみると、結構その時にしか得られないものなんですね。 若い頃の体力とか時間って。 やっぱりこのうまくお金とのバランスを取りながらやりたいことにはどんどんチャレンジしていく、やっていく。 こういう姿勢がすごく大切なんじゃないかなと思いますし、後から振り返った時に一番効果が少ないんじゃないかなっていう風に僕は思ってるっていうことですね。 なので、ぜひリスナーの皆さんもいつかやりたいなって思っていることがあったら、ぜひ今年とか来年のスケジュールに入れてみるのもいいんじゃないかなと思っています。 では続きましてはコメント返しのコーナーです。 # コメント返し： #266　こすきーが実践している「A4一枚で回すジャーナリング術」 ここからはコスギが実践しているA4一枚で回すジャーナリング術の放送会に対するコメント返しのコーナーです。 収録時点で最初にコメントをくださったのはハヌルさんです。 私のリクエストに答えていただきありがとうございます。 これを参考にアウトプットしていきます。 この通りに書いたら1%レベルアップ適層ですということで、 いえいえ、こちらこそGoogleフォーム方面のお問い合わせありがとうございました。 少しでも参考になればなと思いますし、また実践してみて感想とか教えてもらえると嬉しいです。 ハヌルさんもいつもありがとうございます。 次にマコシオンさんです。 コスギさんが過去にジャーナリングするほど無理だと思ったのが何だったのかとても気になりますということで、 はい、ありがとうございます。 そうですね、このテーマもどこかで放送にしてみたいと思いますので、 ぜひお楽しみお待ちいただければなと思っています。 マコシオンさんもいつもありがとうございます。 次にVoicyパーソナリティのコウヘイさんです。 こんにちは。私も毎晩寝る前に7分間、頭の中にあるものを何でも書きまくる習慣をつけています。 その日にあったこと、その際どう思ったか、次の日に何をやりたいか、さまざまですが、とにかく書きまくります。 そうすると寝つきがめちゃくちゃ良くなったんですね。 小塚慎二さんの本に書いてあるブレインダンプという手法です。 やはり紙に書くって想像以上に効果がありますよね。 解決するかしないかはさておき、もやもやした感情を一旦吐き出すだけでもリセットできるんですね。 その吐き出すという方法が実は紙に書く、これは僕も実感としてすごくいいなというふうに思っています。 コウヘイさんもいつもありがとうございます。 続きましてモグモグさんも文字コメントありがとうございます。 続きましてユキノさんです。 私は頭の中に書き出すことが習慣化しています。 テーマを決めてA4サイズの紙に2分間で書き出すことをしています。 400回を超えました。かなりスッキリします。 A4サイズという大きさがちょうどいいですよね。 僕も同じA4サイズなんで書いたんですけど、あと時間を区切るのもちょっといいかなと思いました。 限られた中で一気に書き出す。これも一つの方法が同じだなと思っています。 ユキノさんもいつもありがとうございます。 続きましてフェンナルさんです。 試案の日記帳にその日に感じたことを手書きしています。 読み返すのが楽しいですね。幼いなと思ったりして成長を感じることがありますということで。 そうなんですよね。書くだけじゃなくて、その瞬間だけじゃなくて、 後から例えば何ヶ月後とか1年後とかに読み返した時の学びも結構あると思うんですよね。 当時どういうふうに考えていたのかとか、あとは今自分がどう考えているのか、そのギャップですよね。 それによって自分の自己肯定感というか自己効力感を感じることもできるんじゃないかなと思うんですよね。 ということでフェンナルさんもいつもありがとうございます。 次のスタッフさんです。 昨日は会社で会場を動くことがありました。 こういうことを書いておくと後から振り返ることがありますね。 私日記を書いていないので時間が経過すると忘れちゃうんでしょうねということで。 そうなんですよね。僕もすぐ忘れちゃうので日々産業日記を書くようにしてるんですよね。 やっぱりGoogleカレンダーに写真撮って貼ってあるので、紙もなくさないでいいというのと一石二鳥かなと思っています。 ということでサルトガサもいつもありがとうございます。 続きましてシグレさんです。 私もメンバー名を考えてみました。 耳で聞くとなんだか暗殺集団みたいですねということで。 キラーというのが入っているのでそれっぽく聞こえますけど、 そういった集団も悪くないかなと思いました。 ということでシグレさんもいつもありがとうございます。 続きましてボイシーパーソナリティのリュウジさんです。 今日も1%レベルアップできました。 産業日記にモノマネの振り返りをしているわけですね。 価値観にはモノマネで世界を平和にするか書いてあるわけですが、 産業日記では今日のボイシーのコメント欄に 1人聴取力のコメントが入ったとか成果が書かれているんですね。 365日ここには小杉さんの放送は全て聴取力になるわけですね。 ということで全て聴取力にはならないと思うんですけど、 リュウジさんが第1回の放送からずっと聴取力のコメントを書いてくださっていること自体は 非常にありがたいんですけど、 この先もモノマネをやることはないかなと思っています。 ということでリュウジさんもいつもありがとうございます。 続きまして藤堅さんも同じコメントありがとうございます。 続きましてトマーキさんです。 私は書いただけで読み返していなかったため、 読み返しを行ってみようと思いましたということで、 そうなんですよね。 読み返して気づくことも結構あるんじゃないかなというふうに思いますよね。 なので定期的に半年前とか1年前とかっていうのを読み返してみるのも これもいいことなんじゃないかなと思うんですね。 結構忘れていることが多いなというふうに僕自身も実感をしています。 トマーキさんもいつもありがとうございます。 続きましてリュウジさんです。 やってみますということで、 またやっていただいた結果をコメント欄で教えてもらえると僕も非常に嬉しいです。 ということで本日のコメント会社は以上になります。 このように皆さんからコメントいただけるのが 僕の毎日放送の励みになっていますので、 ぜひお気軽にコメントいただけるとうれしいです。 ではまた明日11時50分にお会いしましょう。 大手会社IT企業で本部長をしているコスキーでした。 素敵な1日をお過ごしください。