AI目次
夜更かしが止められない根本原因とは?
「早く寝なきゃ」から朝活への転換
誰でもできる!実践的な睡眠改善策
早く寝る習慣がもたらす自己肯定感
人生後半からでも全部叶えるラジオ   〜一歩踏み出す勇気をあなたへ〜
ようこ|夢を叶える旅人
  1. 00:09
    1.

    こんにちは ようこです

  2. 02:43
    2.

    早く寝なきゃ!をやめて、朝に予定をつくる

  3. 00:09
    3.

    コメントありがとうございます

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
(かどやん)門田哲博
9月10日
😊😊😊
返信
avatar
ようこ|夢を叶える旅人公式アカウント
9月11日
💖💖💖
avatar
サボテン🌵わいちゃん
9月10日
🌵🌵🌵
返信
avatar
ようこ|夢を叶える旅人公式アカウント
9月11日
🌵🌵🌵
avatar
きょうこ
9月10日
早起きはずーっと苦手です💦
返信
avatar
ようこ|夢を叶える旅人公式アカウント
9月11日
きょうこさん
苦手でも、予定あれば、起きられると思います
avatar
Fuwa
9月10日
❤️❤️❤️
返信
avatar
ようこ|夢を叶える旅人公式アカウント
9月11日
💖💖💖
avatar
ごきげんマミー
9月10日
朝起き苦手です😂いい仕組みを作りたい!!✨
返信
avatar
ようこ|夢を叶える旅人公式アカウント
9月11日
ごきげんマミー
いい仕組み見つけたら教えてください

人生後半からでも全部叶えるラジオ   〜一歩踏み出す勇気をあなたへ〜

ようこ|夢を叶える旅人

やりたいことがあるのに、一歩踏み出せない。
そんな女性の背中を、そっと押せる存在でありたいと思っています。

私はこれまで、双子の子育てや家族・自身の病気など、決して順風満帆とはいえない経験を重ねてきました。だからこそ、「人生はいつからでも、自分次第で変えられる」ということを実感しています。

実際に、子育てをしながら一人で海外に行ったり、南極を訪れたりと、やりたいと思ったことには年齢に関係なく挑戦してきました。もちろん、うまくいかなかったことや遠回りもたくさんあります。

それでも今、心から思うのは
「大丈夫、いつからでも変えられる」ということです。

この番組では、私自身のリアルな体験や気づきを通して、日常の中でほんの少し勇気を持てるきっかけや、一歩踏み出すヒントをお届けしていきます。

聴き終わったあとに、
「私にもできるかもしれない」
そう思っていただけたら嬉しいです。

そして、あなたの人生がもう一度動き出す。
そんな小さな変化を、一緒に積み重ねていけたら嬉しいです。

新着の放送