AI目次
削る睡眠、本当に収益化に繋がる?
7時間睡眠で得られる健康と収益
6時間睡眠で無自覚な能力低下
ひらめきと人付き合いの質を高める
睡眠確保、成功へのトレードオフ
はるの耳で学ぶインスタ副業ラジオ
はる
  1. 00:12
    1.

    チャプター 1

  2. 01:42
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    チャプター 2

  3. 09:09
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  8. 05:12
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    チャプター 8

コメント

avator
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Monamy(もなみ❀)
一昨日
はるさん、こんばんは🦍

7時間睡眠はなかなか難しいですが…確かによく寝た日のパフォーマンスは良いと感じます💐
時間効率を意識して生活していきたいです✨
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みや
一昨日
はるさんこんばんわっ!🔥❤️‍🔥🔥

今から💻AI動画編集ロバゴリ🫏🦍ぶち込むので睡眠時間は返上です!
夜も昼も眠い‼️
睡眠時間削るとパフォーマンスが下がる!知ってます!私です。

命を削ってインスタやってます!
心を燃やせ❤️‍🔥❤️‍🔥

🤖ぶん回して、ロバゴリぶち込んで、GGGGして、早く7時間寝れる生活したいです‼️
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こみん
一昨日
40歳過ぎた頃から、睡眠不足解消するぞ!と思って早めに寝てもその分早く目が覚めてしまって、結局睡眠時間確保できません😆時間があったとしても7時間も寝続けられない…🤣
時間の粒度をもっと小さく捉えて、無駄時間削減していきます🙌
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ゆか
一昨日
はるさん、間に合ったでしょうか!?コメント数凄すぎです

若い時は寝ても寝ても眠くて病気かなと思った事もありましたが😂
今は5時間から6時間の睡眠、副業から帰ったら作業しながら一瞬眠りについてる事も多く、帳尻合わせたら7時間近く寝てるかもです😅起きた後勿体ない使い方したと毎回後悔しちゃいます🫨
暇さえあればマンガばかり読んでたのに今では暇を見つけて作業する習慣に変わりました!
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みんみ
一昨日
はるさんこんばんはー♪227コメ🦍凄い!!
寝るの遅いですー😂早寝早起き!!したいのになかなか夜ゴリ辞めれない住民です😂
子供たちと一緒に寝落ちして夜な夜なに無理くりやるよりスパッと寝て早起きした方が良いですよね😂わかってるんだけど、、🫏🦍
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