もっと読む
AI目次
夜1分の耳裏ほぐしで自律神経ケア
ホワイトデーに贈るハワイの絶品ドーナツ
禅の言葉「雲水」が示す生き方とは?
なぜ移動する人ほどうまくいくのか?
リスナーの感動を呼んだ共感コメント
実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。
めぐわ先生
  1. 00:55
    1.

    最初のあいさつ 寒いですよね。

  2. 02:46
    2.

    夜の1分整えタイム 耳裏ほぐし

  3. 06:04
    3.

    雑談コーナー 甘いもの

  4. 05:51
    4.

    今日の一言 雲水 うんすい

  5. 05:24
    5.

    秀逸コメントコーナー

  6. 03:35
    6.

    終わりのあいさつ 短くしたいな。

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
カヨマル
3月14日
耳裏のほぐし気持ち良いです☺️言葉だけでケアをわかりやすく説明してもらえるの助かります🙋‍♀️

頭の中で想像することって現実化するように思います。めぐわ先生もいつか暖かい島へ行かれるのかもしれませんね☺️

私も旅行で新幹線や飛行機に乗る機会があると、日常的に遠くへ出かけるような生活がしたいなって思うことがあります。今は子供中心の生活ですが、もう少しして自分時間を楽しめるようになったら色んなところにも行きたいな〜と思いました‼️
返信
avatar
ゆっちょん
3月14日
 寒い時(特に今)は星がとても綺麗ですよー!
空気が澄んでいて、冷たさが好きです!
 ハワイのドーナツ美味しそーですね!
いいですね!
 「雲水」環境はほんと大事ですね!止まらず流れていく…雲のように!水のように!いいなぁ〜って思いました!素敵な言葉ですね!
 先生はほんとに寒いの苦手なんですね!笑
また、明日も楽しみにしてます!
返信
avatar
3月14日
こんにちは。
自分は、雲心月性という言葉が好きなのですが
雲水ははじめて聞きました。
移動距離が長い人ほど運が動くんですね。自分は、動かないし
通勤距離も短いから運が開けないのかも知れませんね。
勉強になりました😅
返信
avatar
きらら
3月14日
おはようございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

最近、朝までぐっすり😴眠れてます 先生のストレッチをするようになってからかな?

バルタン肩甲骨の動画もありがとうございます😊
ササッと短時間でできて温まります♪( ´θ`)ノ

甘いもの、ドーナツ🍩
先生お好きなんですね
千葉までは行けませんがお店が気になります😋

近くはないですが、マラサダのドーナツ🍩屋さんをやってるお寺があるんですよ
返信
avatar
幸せウサちゃん🐇
3月14日
石垣島バンザーイ🙌
まだもう少し若い時、職員旅行で石垣島へ行って魅了された一人です💓
何年か経ち息子に話したら、お嫁ちゃんが計画してくれて、幼い孫や娘一家も加わり、総勢10名の御一行さんは石垣島上陸。やっぱり又行きたい✈️
永住も考えましたねー🤭
先生のお話聞いていたら、やっぱりもう一度石垣島行って来ようと思います✈️
ワクワク💓ドキドキ💗ありがとうございました🙏
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。

めぐわ先生

実家がお寺の整体師めぐわ先生の「心の整体ラジオ」へようこそ☺️⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典動画

このチャンネルは、仏教のひと言と整体師としての視点を通して、1日の終わりに“心を整える時間”を届ける場所です。

『心と体は繋がっている』
どれだけストレッチをしても、施術を受けても、
心がザワザワしている日は眠れず、回復も遅くなります。
そして忙しい現代では、心をゆっくり整える時間ほど
後回しにされがち。

だからこそ夜の数分間、
仏教の言葉をヒントに“今日の心”をほどく習慣をつくりませんか?

このラジオを聴くことで——
✅寝る前の不安や緊張がやわらぐ
✅明日に持ち越していた心の重さが軽くなる
✅呼吸が深くなり、眠りの質が上がる
✅体の痛みやこわばりが起きにくくなる
✅忙しくても心を戻す“自分だけの静けさ”が手に入る
そんな変化を感じてもらえるはずです。

仏教はむずかしい学問ではなく、
本来は“いまを楽に生きるための知恵”。
整体は、体を通して“心を整える技術”。

その二つが出会うと、
心と体がゆっくりと、自然なバランスを取り戻します。

今日の疲れは、今日のうちに。
眠る前の10分で、あなたの心がふっと軽くなりますように。
ぜひ寝る前にお布団の中で聴いてみてくださいね。
実家がお寺の整体師めぐわ先生が、静かに寄り添う声を届けます💤

新着の放送