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AI目次
内耳の血流改善!1分聴力アップケア
気分を上げる秘訣:音楽とファッション
銭湯の思い出と温浴のすすめ
リスナーの膝の怪我とセルフケア
なぜ争いは起きる?平和への疑問
実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。
めぐわ先生
  1. 01:26
    1.

    最初のあいさつ

  2. 02:56
    2.

    夜の1分整えタイム 耳が聴こえやすくなるセルフケア

  3. 04:53
    3.

    雑談コーナー 気分が上がるモノ

  4. 04:46
    4.

    今日の一言 七情 しちじょう

  5. 08:08
    5.

    秀逸コメントコーナー

  6. 02:13
    6.

    最後のあいさつ LIVE出来るかなー???

コメント

avator
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きらら
4月15日
耳👂のセルフケア、私も特に主人の言葉は聴き取りにくなっていて、年齢のせいかと思っていましたが、血流が関係していたりするんですね
続けてやってみます

娘さんの一言、直に言われたらウルウル嬉しい☺️ですね
会話も一緒に行動もしない子もいるのに、思いやる心と優しさ感で繋がっていらっしゃる様子が伺えました😊
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ぶんごろう
4月15日
連チャンでコメントを読んで頂き、有り難いやら、申し訳ないやら💦
インスタLiveも有難うございました😊
コメントコーナーで相手に向ける穏やかな表情が平和につながっていると書かれていた方がおられましたが、私も本当にそうだなぁと共感しました。
コメントを紹介されている時の先生のお言葉に命への愛と祈りを感じ、このボイシー🌱にも、そのお気持ちが脈々(ミャクミャク😆)と流れていると思いるなぁとも思います💕✨
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カヨマル
4月15日
私も最近ワークマンでインナーなど購入することがあります。ワークマンプラス私も行ってみたいです☺️
仏教の教えって改めてすごいですね。何気なく生きていると感情にも気付かず、出来事に振り回されてしまうこともありますが、「今はこんな感情を抱いた」と気付いて俯瞰できると自分をよく知ることができるような気がしました。七施、七情…仏教では「七」は特別なのでしょうか😌
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幸せウサちゃん🐇
4月15日
先生ありがとうございました🙏
Voicyで聞いてのやり方が、上手く出来ている時と微妙に違っていた❗️なんて事も有るので、朝の動画配信で必ず確認しています。
今回も、やっぱり首に当てる指の位置・・違ってた〜😢

耳の聞こえのセルフケアは、初めてなので飛び上がって⤴️⤴️喜びをお伝えしたいです。
先日、耳鼻科行って再検査して貰ったら、綺麗な鼓膜だし補聴器🦻まだ必要なし❗️って言われたばかりなので、先生のセルフケア続けて、これ以上悪化しない様に努力します🙋‍♀️
本当に本当にありがとうございました🙇‍♀️
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実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。

めぐわ先生

実家がお寺の整体師めぐわ先生の「心の整体ラジオ」へようこそ☺️⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典動画

このチャンネルは、仏教のひと言と整体師としての視点を通して、1日の終わりに“心を整える時間”を届ける場所です。

『心と体は繋がっている』
どれだけストレッチをしても、施術を受けても、
心がザワザワしている日は眠れず、回復も遅くなります。
そして忙しい現代では、心をゆっくり整える時間ほど
後回しにされがち。

だからこそ夜の数分間、
仏教の言葉をヒントに“今日の心”をほどく習慣をつくりませんか?

このラジオを聴くことで——
✅寝る前の不安や緊張がやわらぐ
✅明日に持ち越していた心の重さが軽くなる
✅呼吸が深くなり、眠りの質が上がる
✅体の痛みやこわばりが起きにくくなる
✅忙しくても心を戻す“自分だけの静けさ”が手に入る
そんな変化を感じてもらえるはずです。

仏教はむずかしい学問ではなく、
本来は“いまを楽に生きるための知恵”。
整体は、体を通して“心を整える技術”。

その二つが出会うと、
心と体がゆっくりと、自然なバランスを取り戻します。

今日の疲れは、今日のうちに。
眠る前の10分で、あなたの心がふっと軽くなりますように。
ぜひ寝る前にお布団の中で聴いてみてくださいね。
実家がお寺の整体師めぐわ先生が、静かに寄り添う声を届けます💤

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