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AI目次
寝る前1分で実現!極上セルフヘッドスパ
母の日に考える「二人の母」への感謝
仏教の教え「四恩」あなたは一人じゃない
四つの恩が示す、見えない支えの正体
リスナーの気づき「気根」が導く心の変化
実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。
めぐわ先生
  1. 00:56
    1.

    最初のあいさつ 母の日ですね。

  2. 02:26
    2.

    夜の1分整えタイム 極上のヘッドスパ

  3. 06:59
    3.

    雑談コーナー 二人の母

  4. 04:51
    4.

    今日の一言 四恩 しおん

  5. 06:11
    5.

    秀逸コメントコーナー

  6. 01:43
    6.

    最後のあいさつ

コメント

avator
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chie
5月12日
先生こんにちは✨
四恩→めちゃくちゃ素敵なお言葉で、刺さりました~😭❤
『導き』大きいですよね。
道に迷った時、この救いの手があればどれだけ心救われるか。
母の日も、私拘りのイタリア産グルテンフリーのハチミツ入りカカオケーキをいつまでも健康で元気でいて欲しく送りました😊でも、クッキーとケーキ二種類送ったので、健康破壊者ですネ😅💦
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めぐわ先生公式アカウント
5月12日
いつもありがとうございます!
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ハナモモ
5月11日
母の日のお花を頂きました(^^)
ヘッドスパ、お風呂に入りながら行いました。
簡単なので、毎日行いたいです。

お寺でのライフありがとうございました。最初からは見れませんでしたが、途中見れて実践。朝は筋肉痛でした…
アーカイブが残らないとのことで残念と思いましたが、Voicyに残っていたので思い出しながらチャレンジします。
ありがとうございました♪
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ヒロ
5月11日
母の日ということで、今年はお花も考えましたが、無添加のノンアルコールビールを母と祖母に贈りました😊晩酌でノンアルコールを飲んでいるとのことで、ノンアルコール、、、添加物気になるなぁ〜と思い、2人にはいつまでも長生きして欲しいので、味も美味しと口コミが良かったのでその銘柄にしました!私も実家に帰ったら1本、いや2本、いただこうかと思っています✨🎉

四恩、全てに感謝しながら、誰かに感謝される行いをして生きていきたいですね✨
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めぐわ先生公式アカウント
5月11日
本当にそーですねー。
いつもありがとうございます!
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ゆっちょん
5月11日
こんにちは!
母の日!いつもこころかけてくれる方にピンクのガーベラ(花言葉が感謝)を自分でラッピングしてリボンを結んで「母でないけど…いつもありがとうございます」その方からも「母親のようなモンだよねー」って言ってくれて凄く嬉しかった!その後部屋に飾った写メ、その後すぐ、リボンも!とリボン花瓶にリボンつけて、「嬉しくて涙出ちゃった」とLINEくれました
母はもういないけど、周りの方たちの優しさに改めて感謝とわたしもその方たちのように周り人に優しいなりたいです!そんな母の日!でした!
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きらら
5月11日
めぐわ先生 
バスソルト、届きました(^-^)/
ありがとうございます
母の日とも重なって、とても嬉しいです😊
自分で買うより効果がありそう!
湯当たりしないように気をつけます🤭

母の日のプレゼント🎁は、両親はいないので今年は息子のお嫁さんから、水やりしなくていい、プリザーブドフラワーでした。
以前は花鉢だったのが、お手入れのことを察してくれたのかもしれません😁

私は実家の母に花鉢を贈っていましたが、お世話をしていたのは、兄嫁だと知ったのは 亡くなってからでした😅
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めぐわ先生公式アカウント
5月11日
無事に届いてよかったです!
いつもコメント本当にありがとうございます。
母の日は良いもんですねー。
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。

めぐわ先生

実家がお寺の整体師めぐわ先生の「心の整体ラジオ」へようこそ☺️⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典動画

このチャンネルは、仏教のひと言と整体師としての視点を通して、1日の終わりに“心を整える時間”を届ける場所です。

『心と体は繋がっている』
どれだけストレッチをしても、施術を受けても、
心がザワザワしている日は眠れず、回復も遅くなります。
そして忙しい現代では、心をゆっくり整える時間ほど
後回しにされがち。

だからこそ夜の数分間、
仏教の言葉をヒントに“今日の心”をほどく習慣をつくりませんか?

このラジオを聴くことで——
✅寝る前の不安や緊張がやわらぐ
✅明日に持ち越していた心の重さが軽くなる
✅呼吸が深くなり、眠りの質が上がる
✅体の痛みやこわばりが起きにくくなる
✅忙しくても心を戻す“自分だけの静けさ”が手に入る
そんな変化を感じてもらえるはずです。

仏教はむずかしい学問ではなく、
本来は“いまを楽に生きるための知恵”。
整体は、体を通して“心を整える技術”。

その二つが出会うと、
心と体がゆっくりと、自然なバランスを取り戻します。

今日の疲れは、今日のうちに。
眠る前の10分で、あなたの心がふっと軽くなりますように。
ぜひ寝る前にお布団の中で聴いてみてくださいね。
実家がお寺の整体師めぐわ先生が、静かに寄り添う声を届けます💤

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