190.口角を動かして顔スッキリ！/1週間Voicyを休んで気づいたこと。不放逸｜自分の身体を雑に扱わない
26:36
1,331再生
今回のテーマは「不放逸（ふほういつ）」。
夏風邪で約1週間Voicyをお休みし、予定変更などで皆さんにもご心配とご迷惑をおかけしました。
体調を崩して改めて感じたのは、「健康で普通に毎日を過ごせることは、決して当たり前ではない」ということ。
睡眠不足や食生活も振り返りながら、自分自身をおろそかにせず、丁寧に整えて生きることの大切さについてお話しします。
夏風邪で約1週間Voicyをお休みし、予定変更などで皆さんにもご心配とご迷惑をおかけしました。
体調を崩して改めて感じたのは、「健康で普通に毎日を過ごせることは、決して当たり前ではない」ということ。
睡眠不足や食生活も振り返りながら、自分自身をおろそかにせず、丁寧に整えて生きることの大切さについてお話しします。
AI目次
顔のむくみ解消！口角セルフケア術夏風邪で回避した千葉豪雨の危機不放逸：健康は当たり前ではない睡眠と食生活！自分を雑に扱わない“日々は奇跡”リスナーとの絆
実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。
めぐわ先生
- 01:101.
お待たせしました！最初のあいさつ
- 03:052.
夜の1分整えタイム 口角を動かして顔のむくみスッキリ！
- 06:343.
雑談コーナー 雨の話
- 06:204.
今日の一言 不放逸 ふほういつ
- 06:225.
秀逸コメントコーナー
- 03:076.
終わりのあいさつ
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
夏風邪、大雨、めくわ先生に休んでいただく流れになっていたかもしれませんね。
Voicyがお休みだったのは残念でしたが、セルフケアのおさらいが出来て良かったです😅
周りの方から少し休んだら、と言われても
わかってるから大丈夫なんて時に、風邪を引きこんだり…怪我をしてしまったりして…慣れとあたり前はいけませんね…反省です
自分を大事にすること！元気でいられるように、今は気を付けています。
気付けるって幸せなことですね！元気でないと目の前にいる人を大事にしたくてもできないですもん…ね 笑
先生や優しいみなさんとのつながり…改めて感謝です。
ありがとうございます！！
自分が元気でいないと目の前の人を大事に出来ない 深くてでも大切なことですよねー。私は言霊を信じているので、なるべくプラスな言葉を発するようにしています。どうしてもダメな日は、鏡に向かって 今日も私は美人〜🎵と暗示かけてますよ。プラスの波動はプラスを呼び込むと信じてます。👍
にしさとさんの言われる通りです🙆♀️
私も、お風呂に入って「頑張ったねー」って、自分をハグしてその日を労ってます。
辛かった時代を振り返ると、めっちゃ厳しい人間で、穴から出られなくなります。
でも、自分を労り優しく出来出したら、不思議な事に、優しい言葉が口から飛び出てます🤭
気が付いたら、周りにも優しい人達が。
村人になれたのも、そう言う巡り合わせだったとしみじみ思います。
本当にそうですね！
プラスの言葉！波動！わたしも信じてます！
意識していきたいです！
鏡に向かって！「わたしは美人！」いーですね！わたしも挑戦したら…思わず笑ってしまいました！笑笑「ついでに！その笑顔最高じゃん！！」と言ってみたです…少し照れました（だいぶ…かな 笑）
いつもコメント拝見しながら！とってもあたたかな気持ちにならせてもらってます！
私もお風呂に入って「頑張ったねー」ってハグして労ってみます！
自然に優しい言葉が口から飛び出す！憧れます！
先ず！自分を労って優しく！！ですね！
いつもありがとうございます！嬉しいです！
残暑見舞い申し上げます。
さて、本日は、砺波（となみ）市の
実家へ。墓参りを済ませてから、居間で姉と、スマホを見ながらプログラム2を実践。ナイアガラの滝のような汗を拭き拭き、楽しく実践しました。来週予定を合わせて、セルフケアをゆっくり実家で、しようと思います。今から、姉と富山市へ立川志の輔師匠の落語会に出かけてきまーす。
お墓参りの後、お姉様とナイアガラの滝セルフケア、おっふ💨お疲れ様でした😊🙌
スマホ見ながら一緒にセルフケア、素敵です🎶
立川志の輔師匠の落語会に？
🤩🤩🤩
ほんまもんじゃないですかーー😍楽しんできてくださーーい😆👍✨
今終わりました。楽しかったですよー。志の輔師匠の声が気持ち良くて睡魔が襲ってきて、どうもすいません！🤭
3行で楽しさと臨場感伝わってきましたよ😆🙌
落語会、行ってみたくなりましたね〜✨
流石です！締めくくりがうまいです👏👏👏✨
ありがとうございます。ぜひ、落語を堪能してください。面白いですよー。👍😁🤗
富山市って読んだだけでなんか嬉しくなりました。来月中旬娘と一緒にそこにいる自分を想像してしまいました。落語はどうでしたか？
今年の12月に富山で舞台があるのですが、その原作となった落語「歓喜の歌」を先にお披露目することに。渋谷パルコで以前にされた演目でドラマや映画化もされています。登場人物の言動があるあるで、笑いあり、ほろりとする場面ありでとても楽しく面白く大笑いしました。最後は、あっ！という仕掛けもあり出かけた甲斐がありました。島川あめ屋さんのアイスもおすすめです。来月良かったらどうぞ。🤗気をつけて帰って来て下さいねー。😊
砺波市がご実家なんですね
お姉さんとケア、いいですね
ゆったりカラダを整えてくださーい
ありがとうございます。汗かきなところもお昼に食べた蕎麦でむせるところも姉と似てることを実感しました。🤭 誰かとするセルフケアも楽しいですね。🤗
富山〜砺波〜
以前にも書きましたが、一度だけチューリップ🌷見に行きました。
亡き旦那さんとの良き思い出の地ですよ。
そして落語
ホンマもんは、大阪でしか聞けてないですが大好きです。
お盆休みが、実の有る時間で良き良きでしたね。
砺波のチューリップフェアにご主人様と来ていただいていたのですね。ありがとうございます。🥰チューリップ公園もだいぶ様変わりして、チューリップタワーも二代目になりました。
大阪の落語も大好きです。なかなか行けませんが、いつか繁昌亭に行きたいです。おかげさまでいいお盆になりました。🙏
チューリップ🌷タワーもう2代目なんですね。富山にいた時は毎春チューリップ🌷フェァに行ってました。懐かしい〜。🥺♥️
そちらは、こんばんは かな？
そうでしたか、毎年チューリップフェアに来てくださってましたか。😊
チューリップ公園も少しずつ拡張されて、水車も出来たり、そういう私も、駐車場や道路が混雑するので、久しく行ってませんが。🤣🤭
まだ、お声がもう少しって感じですね！
お声無しの動画出されたり、お休みされてないなぁって心配してました。
そして、千葉の豪雨も大変でしたね。
親戚が蘇我にいるんですが、家の前が川のようになってたらしく、電車も停まって家に帰れず大変だったみたいです💦
先生の所は、何事もなかったようで安心しましたが、お身体の方は引き続きお気を付け下さいね☝️
何より20日は先生にとって大事なビッグイベントが待ってますからね🎉💐
私は忘れてませんよー🤭
ご報告、楽しみに待ってますねー🥰
はるゆあさん、流石です😊✨
20日ビッグイベントご報告私も楽しみにしてまする🎉💐
ですよね〜🥰
みんなで楽しみにしてましょうねー♪
20日の報告！わたしも！忘れていませんよー！笑
楽しみにしてる…笑
こんにちは😃
ですよね〜🥰
先生がどんなところでお食事されるのか楽しみです♪
奥様のためにも、先生にプレッシャーかけちゃいましょう🤗
ヒロさん、
ゆっちょんさん、
そうですよねぇ。
大切なイベントが控えてますよね〜。
23年目の結婚記念日、体調100％万全で素敵💓な日になるとイイですね。♥️♥️♥️
以前から思ってたんですが、先生の奥さまやお子様達はVoicy聞いていらっしゃるんでしょうかね〜❓🤔
それ、私も同感👍
先生が、ベラベラ🤭とご家族の事を言われる度に、ドキドキするんですけどー
大丈夫なんでしょうねーきっと。
お元気でしたかぁ？
最近、ウサちゃんさんのコメントをお見受けしなかったので、たかこさんと元気なのかなぁと、心配してたんですよ〜😭
まずはVoicy復活おめでとうございます♪そして、雨の被害が特になかったとのこと、安心いたしました。そして、昨晩、久しぶりに先生のお声を拝聴し、それだけで全身解きほぐされたのは、私だけではないはず😌改めて、先生のお声の力を感じ、昨晩は3回聴いて浸らせていただきました🤣無くてはならないものになってます🫶
健康に日常を送れること、本当に奇跡ですし感謝ですね。日頃のちょっとしたことへの自身の意識と過ごし方を整えることで、自身も周囲もhappy✨ 正しく、自利利他ですね✨🙏