214.夜寝る前の足パタパタセルフケア/台風🌀で予定が崩れた時、どう切り替えるか？安忍あんにん。
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今日の一言は、「安忍（あんにん）」。
明日は動画撮影など、いろいろ予定を組んでいたのですが、台風が近づいているため延期することにしました。
せっかく立てた予定が崩れると、ついイライラしてしまうこともあります。
でも、どれだけイライラしても天気は変えられません。
変えられないものは受け入れて、その中で自分にできることを選び直す。
明日は少し身体を休ませる日にしてみようと思います。
今日は「安忍」という言葉から、予定どおりにいかない時の心の持ち方についてお話しします。
明日は動画撮影など、いろいろ予定を組んでいたのですが、台風が近づいているため延期することにしました。
せっかく立てた予定が崩れると、ついイライラしてしまうこともあります。
でも、どれだけイライラしても天気は変えられません。
変えられないものは受け入れて、その中で自分にできることを選び直す。
明日は少し身体を休ませる日にしてみようと思います。
今日は「安忍」という言葉から、予定どおりにいかない時の心の持ち方についてお話しします。
実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。
めぐわ先生
- 01:411.
最初のあいさつ
- 03:252.
夜の1分整えタイム 足パタパタセルフケア
- 07:223.
雑談コーナー 台風🌀ですな。
- 07:364.
今日の一言 安忍 あんにん
- 07:315.
秀逸コメントコーナー
- 02:586.
最後のあいさつ
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
ご多忙のなかお疲れ様でございます。私は私で、一番大事に思わないといけない自分の身体に、感謝できています。私の内臓のみんな、ごめんね、ネット動画見て食べて気絶寝した過去達。
マンダラとともに身体を改良して、自己肯定感で回復力を爆上げ中❤️😂数ヶ月分追い上げる！
ご無事帰れたようで安堵してます🫡
プログラムLIVEありがとうございました😊⤴️セルフケアやりながら、先生の説明される時間にもホームローラーでお尻や下腹コロコロほぐしてながらダブルセルフケアしながら聞いてました🙌
明日は、外に出ず家で仕事します🤣安忍、本当は千葉の稲毛方面に仕事に行こうかと計画してましたが、ちょっと🚗だと危険そうなので家でやれる仕事をしようと身の安全確保します🤣
そして、明日はゆっくり雨音激しそうですが、仕事の合間にセルフケアしようと思います🤗
私はシルバーウィークもいつもと変わりなく過ごしています。明日は子供達が近くの海で魚釣りの予定、私は孫の子守り係として呼び出しがかかっています。瀬戸内海は曇り、台風の西側なので影響はないのかな。東日本の皆さん、無事でありますように。
めぐわ先生は動画やテキスト作成、Voicy録音、施術など集中してする仕事が追われるようにあるので、計画的にしないといけない。きっと時間管理が上手な方なんでしょうね✨私はギリギリ人間なので最後は焦ります。明日の動画も楽しみにしています💖
あんにん、この前話した趣味をやりながら聞いていたので杏仁豆腐の杏仁が思い浮かんでしまいました😅
私は忘れることが多くてその度に予定を変えたりするのにイライラしがちです。天気が悪くてもなんとかして行こうとしたり。イライラしても仕方ない、別のやり方を考える。心がけます。
趣味の作品が思いの外、よく出来上がりそうなので、別の作品も作ろうかなと思っています😊
私も杏仁豆腐の杏仁が浮かび、口の中へ甘い物を入れたくなりました😅
着々とお気に入りの作品が出来上がってきてますね👀✨
台風の時こそ作品作りに没頭できそうで、是非作品いつか拝見したいです❣️