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AI目次
慢性炎症を軽減するセルフケア術
家庭での文房具代とお金事情の謎
教える側教わる側の「謙下心」とは
睡眠中の夢と自律神経の不思議
日々の学びと成長、今後の展望
実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。
めぐわ先生
  1. 01:26
    1.

    最初のあいさつ

  2. 04:18
    2.

    夜の1分整えタイム 慢性炎症のセルフケア

  3. 05:13
    3.

    雑談コーナー 文房具代

  4. 07:02
    4.

    今日の一言 謙下心 けんげしん

  5. 07:56
    5.

    秀逸コメントコーナー

  6. 02:50
    6.

    最後のあいさつ

コメント

avator
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やまやま
11月7日
先生、ボイファムの皆様✨
寝たきり動けない辛さ、わかります。
今日も空が綺麗に晴れているといいですね。
皆様、よい一日を。
返信
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Mio
11月7日
やまやまさん

おはようございます🙇‍♀️🍀
寝たきり…私も経験者です😢

今、三日月が目視できました😊
やまやまさん、善き一日でありますように🙏🍀
※いつも拙いコメントに❤️をありがとうございます😊
やっとお礼が言えました💕
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やまやま
11月7日
Mioさん✨
☁️😆でしたが
気持ちはYes!
とんでもなくおだやかな気分。
まだこんな時間かあ。夜中にパソコンやめたら
朝早く耳だけボイシー散歩🚶‍♀️に切り替えてます。
友達100人できるかな。😂
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おさといも
11月6日
めぐわ先生 ボイファムの皆さん こんばんは
今日は、11月のイベントとまではいきませんが、近くの会館を
お借りして 福祉法人職員向けの救急救命講座を実施。
消防署から、隊員の方にお越し
頂き、お話の後、デモ機を使っての実演。AEDの使い方だけでなく、自分がその場面に遭遇した時、優先順位をどうするべきか、を考えるいい経験になりました。🤔
講師の隊員さんのお話の組み立てかたや、実演でのポイントなど、わかりやすくて、感心しました。☺️ 段取り担当だったので
無事終わって良かったです。
返信
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☆たえ☆
11月6日
おさといもさん、お疲れ様でした😊無事に終わって良かったですね!!救命の講習会は何回も受けましたが、いざという時にサッと行動にうつせるかわかりません。その為には定期的に訓練しないといけないんですよね。数分の行動で命を助けるかが決まるなんて過酷ですが。AEDは女性に使う時は配慮が必要なので難しいです。
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たかこ
11月7日
おさといもさん、
お疲れ様でした。
救急救命講座はとても意義あるものだと思います。高校の時にもそうゆう生きていく上でに役立つ講義とかがあればいいなぁって思ってました。いいなぁ〜たくさん学びがあってようですね。
残りの2つのイベントはもうそろそろけ?😊
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おさといも
11月7日
たえさん
おはようございます。
心肺蘇生とAEDを使うタイミング 自分もやって、他の方のも見て、役割変えてまた、参加して
1時間でしたが、メモもとりながら(すぐ忘れる🤣) 疑問点も解消して、今なら 出来ます😆
時間経つと ‥🤔😂どうかなあ🤭
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おさといも
11月7日
たかこさん
今回の救急救命も私的にはイベントの一つやから、残り一つ。
救急救命は、前もって、法人の他の施設に、実施日の予定を聞いてから、消防署に電話して、この日いいですか?と問い合わせてから、市役所のサイトから申し込みで、連絡待ちなんですが、👀今回、なんと!市役所さん申し込んだメール放置してましたね。😳2週間以上音沙汰なし。電話したら、調べてくれて、そこからの対応。その後参加者人数が、変更になり、会場も慌てて変更したりと、バタバタしました。😅 まあ、施設で防災委員なので、仕方ないですけど。😂
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ゆっちょん
11月6日
めぐわ先生!ボイファムの皆さま!
いつもありがとうございます
セラピスト!先日予約したので、取り寄せてくださいました!
嬉しくて!!ワクワクしちゃいました!!
ピアゴの中の本屋さんなので、待ちきれずに休憩できる椅子に座って!!拝読いたしましたーー!!
ますます来年の出版!楽しみだ🐘ー!笑

明日!みんなに見てもらう🐘ー!!

あっ。こんな時間…急いで帰ります!

慌てずゆっくり 笑
帰ります 笑
返信
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幸せウサちゃん🐇
11月6日
ゆっちょんさん
もう読まれたんですか〜🙌
良いなぁ〜😊

ピアゴの中の本屋さん。
岡崎居た時、ピアゴ有りました〜懐かしいなぁ😊
私も本屋さんにお願いしたけど、田舎なので当日は無理だと言われてます😢

無事に帰られましたか?
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ゆっちょん
11月8日
ありがとうございます!
無事に帰りました
って、ピアゴ内に出店してた『餃子は食べてって」と試食に止められ…ハマって…笑
餃子メインなのに…なぜか、塩辛売ってたので、父に買ってかえりました
(父の大好物です 笑)
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幸せウサちゃん🐇
11月6日
先生皆さまこんばんは😃
文房具の代金500円は、無事に娘さまのお手に渡りましたか?
先生がご存知無かっただけで、奥様と娘さまとの間ではちゃんと話し合いがなされた上での、精算だったんでしょうね。
先生は500円渡して上げれば良かった〜ですか🤭

今日も😅朝から出っ放しで、メインコメントがこんな時間になりました。

先生、昨日もzoom相談会ありがとうございました🙇‍♀️
胃の症状と肝臓❓
指の付け根と肘❓
などなど、説明を聞けば聞くほど納得ばかりで、簡単の声を挟んでしまってました。 続く⤵️
返信
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幸せウサちゃん🐇
11月6日
⤵️続き
メモるのが追い付かないほどの、先生の説明に思わず「アーカイブ欲しいです🙏」って、声に出そうでした😅

先生、勉強沢山されて経験を積み重ねられての今だから、当然と言えば当然かもですが、お話が判りやすいの有難いです🙏
沢山のお偉いと言われるお方のお話を聞く機会も有りましたが、中々納得いって頷ける事は少なかったです。

先生、理解に乏しくなりそうな私ですがどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️
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☆たえ☆
11月6日
めぐわ先生、おはようございます☺️
お小遣いの話しですが、お小遣いの額によるのではないかと思います。学業に必要な物とかも買うことを考えての額なのか、そうでないのか。私はお小遣いもらってなくて、アルバイトしてたので、足りなくなったら借りるという方式でした。教科書とか制服のような金額が大きいものは出してもらいました。
返信
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☆たえ☆
11月6日
謙下心、改めて意味を調べてみました。
「自分を低くして相手を敬い、尊ぶ慎み深い心」
教わる側の謙下心は、「素直さ」と「吸収力」として現れます。​
教える側の謙下心は、「威張らない姿勢」と「相手への敬意」として現れます。
日常のちょっとしたことなら教える側と教わる側両方になることもあります。例えば道を聞いたり、教えたり、わからないことを電話で問い合わせたり、親にスマホの操作の仕方を教えたり😂
ちょっとしたことでも自然と謙虚な心で教わったり教えたりできるといいですね。
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☆たえ☆
11月6日
皆さん、コメント打てない問題、ちょっとでもどっかに触ると前のページに戻っちゃう仕様のようですが、落ち着いてまたコメント書いてたところに戻ると消えてませんよ。
コメントも表示されないというのも、ある程度コメント多くなると下に続きを見るってボタンが出てそれを押すとその下が読めるようになります。
どっちにしてもめんどくさいのには変わりありませんが😅
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☆たえ☆
11月6日
スタンプ押せない問題は文章直したりして途中にスタンプが押せない仕様のようです。文字変換でならいけるので顔文字だったら「かお」と入力して変換リストから選べばカーソルの前にスタンプ押せます。
私の説明では意味不明かもしれませんが、少しでも新しい仕様に慣れてコメントでの交流戻ってくると嬉しいです✨️
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はるゆあ
11月6日
たえさん

そうだったんですか?👀
では、先日私がたえさんのコメントに返信したのも、たえさんにはちゃんと届いてたのかな?
私はどっかに消えたかと思ってました😂
コメント打ってる途中で広告入ったりしたら、そのコメントが無くなってたりしてました、、が、
もしかしたら、落ち着いて探したら良かったのかも知れませんね😅
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はるゆあ
11月6日
たえさん

そうそう!
顔文字を途中で加えようとしたら、かおって入力したら入りますよね👌
でも、慌てん坊なので、その"かお"の文字を消すのを忘れるんですよね😅
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ぶんごろう
11月6日
たえさんが、謙下心を調べて書いてくださった追加のコメント、心に沁み沁みでした💖コピーして、マイメモに貼り付けさせて頂きました😊
それから、Voicyコメントしづらい問題も色々探求して教えてくださって有難うございます。いつもながら、尊敬🫡しかありません
*.+゚(*´v`人)゚+.*
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☆たえ☆
11月6日
はるゆあさん、こんにちは😊病院と買い物から帰りました。疲れたです😅はるゆあさんのコメントは読めますよ😊その日のコメント、いつだったかは忘れちゃったけど遡って見たら読めるんじゃないかと思います。新機能の操作は慣れです👆️YouTubeも使用が変わって動作しづらくなりました💦
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☆たえ☆
11月6日
ぶんごろうさん、こんにちは😊はるゆあさんと以下同文😂
大したこと書いてないのにこちらこそ恐縮です🙇
今は心のリハビリ中なので、トレーニングと思って仏教の一言に対してアウトプットしています。機能の使い方も知らない人が使えるようになれたらいいなぁという気持ちから書いてます。これも立派な謙下心でしょうか??
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☆たえ☆
11月6日
はるゆあさん、246のコメント、私のコメントの返信が20超えてたので20以上は下にさらに表示という文字が出てて、それ押すとそれ以降のコメントが読めるようになりますよ😊
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☆たえ☆
11月6日
はるゆあさん、246は先生のラジオの246回目の放送という意味です。
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はるゆあ
11月6日
たえさん

病院とお買い物でお疲れ様でした🙇
そんな中で、教えていただいてありがとうございます😊🙏
ただ、何回試してみても、下にさらに表示という文字が出て来ません😂
たえさんのコメントの返信から見て行って、1番下までスクロールしても、その表示が私のiPhoneでは表示されなかったです。
やり方あってますか?
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☆たえ☆
11月6日
はるゆあさん、もしかしてvoicyをWEBで聞いてますか?WEBだとコメント順に並んでいて確かに返信が探せないですね💦
iPhoneのアプリは仕様がわからないので旦那さんに検証してもらっています😂
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☆たえ☆
11月6日
はるゆあさん、iPhoneで検証したら、さらに表示出てませんでした😭iPhoneだとさらに使いにくい状態のようですね。返信のボタンも押せない時があるようです。どうやって見るんでしょうね😅
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☆たえ☆
11月6日
はるゆあさん、WEBだと返信ボタン押すと全部読めますよ
何回もすみません💦
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はるゆあ
11月6日
たえさん

ご主人まで協力して頂いてありがとうございます😭
iPhoneだと扱いが少し違うのでしょうか。
私は、voicyのアプリをホーム画面に出してそこからいつも聞いています。
たえさんのおっしゃるWEBからって言うのがよくわからないです🤔
こう言うことに、とても疎いので
ほんとごめんなさい🙏
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幸せウサちゃん🐇
11月6日
はるゆあさん
私もiPhoneです。
先生のLINEお知らせから入る事も有りますが、大抵はVoicyアプリから入っています。
はるゆあさんと同じです。
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☆たえ☆
11月6日
はるゆあさん、WEBというのはインターネットブラウザです。SafariかChromeで開いてvoicyで検索すると出てきます。普段ニュースとかのサイトを見るアプリです。
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☆たえ☆
11月6日
うさちゃんさん、こんばんは☺️旦那さんに見てもらいましたが、iPhoneのアプリだと20件より先のコメント見る方法は旦那さんでもわからないそうです😭見にくい仕様になってるなぁーとつぶやいておられました💦
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はるゆあ
11月6日
たえさん

WEBサイトでvoicyと検索して開いてみても、やっぱり最後のコメントまで辿り着けなかったです。
もう、諦めました😅
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☆たえ☆
11月6日
はるゆあさん、お疲れ様でした😅たぶんこれで20件目なのでこれより先は見えないかも💦私は読めてますからね〜
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ぶんごろう
11月6日
たえさん、今日は通院とお買い物、お疲れさまでした。
仏教の一言のアウトプットもVoicy使い方のコメントも、立派な謙下心と思います🖐️✨
くれぐれも無理なくで、お願いしま〜す😉✨
無理🈲が合言葉💖

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実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。

めぐわ先生

実家がお寺の整体師めぐわ先生の「心の整体ラジオ」へようこそ☺️⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典動画

このチャンネルは、仏教のひと言と整体師としての視点を通して、1日の終わりに“心を整える時間”を届ける場所です。

『心と体は繋がっている』
どれだけストレッチをしても、施術を受けても、
心がザワザワしている日は眠れず、回復も遅くなります。
そして忙しい現代では、心をゆっくり整える時間ほど
後回しにされがち。

だからこそ夜の数分間、
仏教の言葉をヒントに“今日の心”をほどく習慣をつくりませんか?

このラジオを聴くことで——
✅寝る前の不安や緊張がやわらぐ
✅明日に持ち越していた心の重さが軽くなる
✅呼吸が深くなり、眠りの質が上がる
✅体の痛みやこわばりが起きにくくなる
✅忙しくても心を戻す“自分だけの静けさ”が手に入る
そんな変化を感じてもらえるはずです。

仏教はむずかしい学問ではなく、
本来は“いまを楽に生きるための知恵”。
整体は、体を通して“心を整える技術”。

その二つが出会うと、
心と体がゆっくりと、自然なバランスを取り戻します。

今日の疲れは、今日のうちに。
眠る前の10分で、あなたの心がふっと軽くなりますように。
ぜひ寝る前にお布団の中で聴いてみてくださいね。
実家がお寺の整体師めぐわ先生が、静かに寄り添う声を届けます💤

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