# オープニング 皆さんおはようございます。タカバラスです。 この番組はですね、忙しい毎日に耳から整うひと時をお届けするラジオになっております。 サウナで汗を流すように心のモヤモヤをリセットしてですね、 今日ご機嫌に過ごすヒントをシェアしますので、最後まで聞いてみてください。 それではですね、今日のテーマなんですけれども、 今日はですね、もうすぐミラノコルティナオリンピック、東京オリンピックですね、これが開幕するということで、 今日は日本のサウナとオリンピックの切っても切れない関係、これをですね、お伝えしたいと思います。 今皆さんがね、楽しんでいる日本のサウナ、これがですね、どうやって広まったかっていったところを、 ちょっとお話ししていきたいと思いますので、最後まで聞いてみてください。 # メルボルンオリンピック ということで、日本のサウナ、今皆さんが楽しんでいるサウナがどうやって広まったかというと、これは2つのオリンピックがすごく関係しているんですね。 1956年、だいぶ古いですけれども、この時にメルボルンで開催されたメルボルンオリンピック、そして1964年の東京オリンピック。 2020じゃなくて、その前ですね。1964年というと62年くらい前のオリンピックですね。 この2つのオリンピックというのが、日本のサウナ、今のサウナを作ってきたと言っても本当に過言じゃないかなと思います。 この物語の始まりは、1956年のメルボルンオリンピック。 ここにですね、日本代表で、クレー射撃で日本代表として出場した方がいらっしゃいます。 お名前が、コノミ・ウジトシさん。 このコノミさんがですね、実は銀座にですね、東京温泉というね、入浴施設の社長さんだったんですよ。 で、さらにこのメルボルンオリンピックにはクレー射撃の代表として参加したと。 で、このコノミさんが、そのメルボルンオリンピックの選手村でですね、サウナを見たんですって。 最初に初めて見たんですね。 自分も東京温泉という温浴施設を経営しているのですけれども、その方が初めてその選手村にサウナがあって驚いたと。 で、このサウナが選手村にあるわけですから、オリンピックの選手たち、特に欧米の選手たちが試合前にコンディションの調整とか、 あとはね、レスリングの方たちって減量って必要じゃないですか。 なのでその減量のためにサウナを使っていたことに衝撃を受けたらしいです。 つまり当時のオリンピックの選手村にあったサウナは、リラックスするための場所じゃなくてね、勝つために必要なもの、 もうスポーツ科学的なトレーニング装置みたいな感じですよね。 で、これを見てですね、コノミさんは、これ面白いと、これは日本でも流行るんじゃないかということで、 帰国後1957年に、東京のね、自己自身のお店、東京温泉に日本初のドライサウナを作ったんですよ。 で、これが、このね、サウナ、日本にサウナが、今のサウナですね。 昔の蒸し風呂とかそういったのじゃなくて、今の形のサウナが入った、初めてと言われてます。 これはね、最初はアスリートが減量のために使うものとして輸入されたのですが、 日本初期のサウナは、ここね、そこでやっぱり減量するためには我慢しなきゃいけない。 汗かく場所っていうところが、意外と今のね、サウナの我慢みたいなところにもつながっている。 そういうところも結構面白い。 だから、おじさんたちが歯を食いしばってサウナに入っていたっていうのは、こういうね、背景があったって言われてるんですよ。 # 東京オリンピック 1957年に東京温泉にサウナが入ってきたんですけれども、このサウナが1964年の東京オリンピックで一気に全国に広がるんですね。 これがサウナ、東京オリンピックですから、いろんな国から選手たちが来るんですよ。 その中でフィンランドの選手の人たちが来日した時に、選手村にサウナがない。これはダメだと。サウナがないとコンディションが維持できないということで、選手村に本場のサウナを持ち込んで設置させたんですって。 これが話題にもなりますよね。当時のメディアがこぞって、謎の箱の中に入って調整している選手たちがいるという報道をしたらしいです。 これを見た当時の日本人は、あれがサウナか。オリンピック選手が使う最先端の健康法なんだということで、結構ブームになって、そのブームが日付になって、銭湯やいろんなところにサウナが積もられる。 この第一サウナブームというのが巻き起こったんですよ。つまり日本のサウナというのは、小野江さんがメルボルンオリンピックで見つけたものを持ち込んで、そこで東京オリンピックで一気にブームになったという、このメルボルンと東京オリンピック。これは切っても切れないサウナとの関係なんですね。これ結構面白いでしょ。 # 我慢からととのうへ こうやって歴史を見てみると、今のサウナブームがいかに画期的かがちょっと見えてくるんじゃないかなって僕は思っています。 それこそ昭和の時代のサウナはアスリートのような減量我慢の場所だったんですけれども、 今はこの令和の時代はこれを癒し、リラックスとして整う場所として再定義されているじゃないですか。 汗をかいて減量するとかではなくて、自立神経を整えて心を満たす場所。 僕たちは今この絵さんが持ち込んだサウナを使いながら、全く新しい楽しみ方をやっているんじゃないかなと思っています。 これって文化の成熟としてはすごく面白いことだと僕は思っていまして、 もし今日サウナに行く機会があったら、サウナ室でちょっとだけでもいいので想像してもらいたいんですけど、 昔はここでオリンピック選手が減量したりとか調整して金メダルを獲るために必死にやってたんだなっていう風に考える。 それを考えると面白いじゃないですか。そこに僕たちが今リラックスしているっていうのは最高じゃないかっていうね。 そういう時代の変化なんかも楽しんでいる。見るのもね。 ちょっと一つこの東京のオリンピックがある中ではですね、ちょっとやってみて面白いかなと思っています。 # まとめ いかがでしたでしょうか。今日は日本のサウナとオリンピックの面白い関係についてお話ししました。 まとめますと、日本のサウナは1956年メルボルンオリンピックで、アスリートの調整のツールとして日本に持ち込まれたということですね。 それが1964年の東京オリンピックで、フィンランドの選手たちが、選手村にサウナを置けというわがままで日本に定着していくと。 その選手たちが体を調整するために使っていた我慢というか、ちょっとストイックな面というのが、今、昔の日本のサウナの我慢みたいなところがあったんですけども、 令和の今はそれを整うという、癒しの場に変わっているという、進化している。こういうお話でした。 これは皆さんがサウナのネタとして覚えておいても面白いんじゃないでしょうか。 オリンピックが来るたびに思い出してもらうのもいいんじゃないでしょうかね。 ということで、この後はコメント返しです。 # コメント返し はいそれではコメント返しをさせていただきます。 今日のコメント返しはですね まずに超簡単誰でもできるマインドセット こちらにコメントをいただいてます塚さんありがとうございます 月曜日は朝から深呼吸ですねやはりなかなかエンジンがかからないですよね いきなりトップギアに入れずゆっくり調子を上げていくことを心がけます 1日に3回自分のタイミングで深呼吸をするといいって僕もどこかで聞いたことあります ということではいそうですねこれはやっぱりあの深呼吸ね あのいいと思いますよ僕もあのちょっとやっぱ休憩するときとかね まあちょっと頭すっきりさせたいというは深呼吸しますのであのぜひ取り入れて みてください はい続きまして心地よい関係を築くにはっていうところでコメントの方もいただいており ます 柴町さんコメントありがとうございます横並びに座る効果っていうのもあるんですね やはり心地よい関係性とは自分の期待値を相手に求めないこれが一番だと思います はいっていうことでねこれねあの僕も本当に若い頃はあの 自分がねやった分返してもらいたいっていうね まああの そういうわがままな気持ちがあったんでこれはねだんだん大人になってくるとそこをね やっぱりこうそこでモヤモヤするのはもったいなかったなってやっぱり思いますね はい続きまして今さん 横並び効果は飲み会食事なんで食事なんかはよくありますよね 私の場合間取りでも意識するところでもありますよねああそうですよね 今さんはそういう建築だったかなあの設計の方のお仕事されているんですかね はいなるほどねそういう間取りなんかでもやっぱりあるんですね はい 続きまして津川さん横並びの効果ってあるんですね食事でカウンターで横並び確かにいいかも ファミレスで男2人で横並びで座っていると周りの目が気になりすぎて 無理です大事な話はカウンターでって考えています 見返りを求めない自分の課題と相手の課題の切り分けですね 確かにねファミレスでカウンター男2人っていうのはちょっとねえにならないですけども ちょっとね大人だったら少しね隠れ家的なバーなんかでカウンターで飲んでいるという なんかは逆にね渋いんじゃないかなと思いますのでエピソード試してみてはいかがでしょうか はいっていうことでコメント返しの方させていただきました 今日の放送もねぜひぜひ皆さんねいいねコメントよろしくお願いします もしねまだフォローされてない方がいらっしゃればぜひフォローとそして 今日の放送ためになったと思う方はですね拡散の方もよろしくお願い致します はいということで今日もね最後まで聞いていただきましてありがとうございました それでは今日も整ってまいりましょう