# オープニング おはようございます。タカバースです。 この番組はですね、忙しい毎日に耳から整うヒントをお届けするラジオになっております。 サウナで汗を流すようにですね、心のモヤモヤをリセットして、今日をご機嫌に過ごすヒントをお知らせしますので、最後までお聞きください。 はい、ということで、今日はですね、僕が最近読んだ本で、人生を整えるヒントになる、そんな一冊なんじゃないかなという本をですね、ご紹介させていただきたいと思います。 その本とはですね、世界的ベストセラー、世界のあてのカフェという本で、ジョン・ストレルキーさんという方が書いた本なんですけれど、結構ね、世界中でも売れまくってる本なので、皆さんももしかしたらお聞きになっても読んだ方もいらっしゃるかもしれないんですけれども、 ちょっとしたあらすじのところをお話しすると、これは物語長の本になってて、日常に疲れた主人公がドライブの途中に迷い込んだカフェで、3つの質問を突きつけられるところから始まるんですね。 いろいろと話が進んでいって、いろんなエピソードなんかがあるんですけど、その中でね、特に僕の心に刺さったというか、なるほどなって思ったことがありまして、これがですね、青ウミガメの教訓というエピソードなんです。 ここから先はね、この本のちょっとネタバレになるかもしれないので、もしね、この本まだ読んでない、これから読みたいという方はですね、ちょっとここで切っていただいても結構です。 この先はね、僕がちょっとそのエピソードを読んで感じたことをちょっとお話ししたいと思います。 毎日ね、一生懸命こう生きて頑張ってね仕事しているのになんかね、前に進んでいる気がしない。なんかね、こう疲れだけが溜まっていくなっていう風に感じている方なんかは、今日のお話は響くと思いますので、ぜひお聞きください。 # アオウミガメの泳ぎ方 はいということでね物語のこの中でね主人公の方がですね 海で青ウミガメと一緒に泳ごうとするシーンというのがあるんですけど あのどんなにねこう必死に泳いでもゆったり泳いでいるようなこのね青ウミガメに 追いつけないんですね これはねなんでかっていうところなんですけど あのよくね白鳥って優雅に泳いでいるみたいなんだけれども 水面下で足をバタつかせているっていうような表現があったりするじゃないですか なんかねそれって結構あの バタバタしてね一生懸命やっているから優雅に見えるみたいな話なんですけど 青ウミガメはそうじゃなくてね 波の動きを知っているんですよ 海にはこうね 岸に向かう波と沖に戻る波これがあるのは皆さんご存知だと思うんですけど 青ウミガメはあのね自分の行きたい方向と逆の波が来た時はどうするか っていうと泳がないんですね その場でじっと浮いていて体力を温存するんですね そして自分が行きたい方向の波が来た時にだけ 少しだけねこうひとかきするんですね そうすると波のエネルギーを利用して一気に進むことができるんですね で僕たち人間てあの逆境の時にねこう立ち向かっていくとか ここが正念場だと思ってね必死に足掻くっていうところって結構ね美徳とされている ところあると思うんですけれども これはですねまあ僕らしないもう僕のこのミドレ世代の人たちはなんかねそういうのって こう スポコンみたいなところで身にこうね染みているところだと思うんですけど 僕はこれを読んでねハッとしたんですよね やっぱり僕たちの仕事や人生って同じことを起きていると思うんですよ どんなに足掻いてもなかなかね前に進めない時でもちょっとね まあ タイミングをずらせば前に一気に進むことこういうことってあるじゃないですか こういうね全体の流れを見るっていうのは本当大事だなというふうにその本を読んで 感じました # 力を抜く事と必要 さっきの話でも、やっぱり僕たちってついつい頑張ることをイコール美徳・善って思い込んでいるところがあったりすると思うんですけど、 やっぱり苦手な仕事とか気が乗らないような人付き合いだったり、他人の期待に応えることみたいなのは、これは青ウミガメに言わせると本当に逆並みなんですよね。 逆並みに立ち向かうことにエネルギーを使ってしまって、肝心の自分が本当にやりたいこと、そこに向かうための体力を残していないというのは、これは本末転倒というか、やっぱりもったいないと思うんですよね。 僕はね、やっぱり人生を整えるっていうことは、そういう逆境の時も、やっぱり全く何もしないっていうのは違うのかもしれないですけれども、そこで全力使っちゃって、その後の追い風の時に何も力が残ってないっていうのは、これはやっぱりね、もったいないなっていうふうに感じました。 今はね、例えば何をやっても上手く進まないなと思うときは、もうそれを受け入れて、追い風が来てないと思って無理に進もうとせずに、少し休憩というか体力を温存しながら、それこそサウナに行ってゆっくりしていればいいんじゃないかなと思います。 そしてちょっとね、風向きが変わった、追い風になったっていう時が来たら、一気にですね、この温存していたエネルギーを使う。これがですね、ずっと全力疾走していて、体壊すよりも、やっぱりその風を見極めるというかね、やっぱり力を抜くことっていうものも、これもやっぱり人生をですね、楽しく生きるこのヒントなんじゃないかなというふうに思いました。 # あなたの存在目的は？ この本では、もう一つの重要なキーワードが出てくるんですね。 PFEといって、プログレス・フォー・エクセイティングというんですかね。 存在目的ということらしいんですけど、 つまり、あなたは何のためにここにいるのかという問いらしいんですね。 これがないと、どっちが追い風で、どっちが向かい風なのかというのが判断できない。 だから周りの人の波に流されて、あっち行ったりこっち行ったりしてしまう。 やっぱり波に流される自分軸がないということですよね。 なので少し立ち止まって、今の自分というのを問いかけてみて、 僕が本当にこのエネルギーを使いたい方向はどっちなんだろうと。 もしその答えが見つからなかったら、ゆっくりと自分を見つめ直して、 今自分が立っている場所、何でここにいるのか、 そして今向かい風なのか、追い風なのか、無風なのか、これを見極める。 これがやっぱり必要なんじゃないかなと。 そのためには客観的に自分を見つめる時間、これも必要だと思いますので、 こういう人生を整えるためのすごくヒントになるような本でしたので、 今日は世界の果てのカフェという本をご紹介させていただきました。 もし皆さん興味があったらぜひ読んでみてはいかがでしょうか。 # まとめ はい、いかがでしたでしょうか。今日は世界の果てのカフェから学ぶ青ウミガメの教訓についてのお話をさせていただきました。 まとめるとですね、青ウミガメは逆風の時は力を温存して、向かい風の時は力を温存すると全力を尽くさない、その代わり追い風になったら一気に勝負に出ると。 僕たちもそういった中で全部を全力でやるということじゃなくて、やらないことを決めてエネルギーを貯めておくべきこともあるんじゃないでしょうか。 そして自分の存在目的を知ることが今の自分の立ち位置というのも把握して、この先どういう風に向かっていくのかというのを決める一つのヒントというか、材料になるんじゃないかというようなお話でした。 これね僕もこの流行りに乗って読んでみたんですけど非常に良かったのでぜひお勧めしたいと思います。 はい、ということで本編は以上です。続きましてはコメント返しです。 # コメント返し ということでコメント返しの方をさせていただきたいと思います。 今回はですね 前回の新しい いやいや間違えました。オリンピックとサウナの面白い関係ですね。こちらの方にコメント頂いてましたね。 ツカさんありがとうございます。サウナの歴史面白いですね。雑談の雑学として使えそうですということで。 本当に面白いんですよ。世界のサウナも面白いんですけど、日本のサウナ、音浴の 歴史なんかも非常に面白いので、また機会があったらこういうお話もさせていただきたいと思います。 はいということで今日もね最後まで聞いていただきましてありがとうございました。 ぜひぜひこちらまだフォローされてない方はフォローしていただいて今日の放送がね良かったよ という方はいいねそしてコメントでためになったなと思ったら拡散なんかをしていただけるとですねとても励みになりますので よろしくお願い致します。はいということで今日もね最後まで聞いていただきましてありがとうございました。 それでは今日も整ってまいりましょう。