# オープニング 皆さん整ってますか サウナトレーナーでありサウナダオそしてスキンケアブランド肌ととの代表の高橋です この番組はですね仕事もプライベートも自分らしく整うためのヒントをお届けする ラジオになっております 今ですね色々とね情報が多い時代でまあドモとかね非常に疲れてストレスもたまり やすいそんなね 時代ですけれども今日ね軽やかにそしてご機嫌に過ごすアイディアをシェアしていきます ので最後までお聞きください はいそれではですね今日のテーマなんですけれども今日はですね 去年の秋に僕がね書いた本運が良くなるサウナ術 これキンドル本なんですけれども僕自身のねちょっと恥ずかしい過去っていうのをちょっとね お話ししたいなと思います テーマはパワハラ上司だ上司ギリギリだった僕がサウナで運がいい人に慣れた理由 これをお話ししていきたいと思っています 今でこそですねまあサウナで整って心とかね人生を整えましょうなんてね偉そうに 言ってるんですけれども 当時の僕はですね全くそんな人間ではなくて どっちもどちらかというとですねもう周りをですねこうピリピリさせてしまって まあ運をね遠ざけてしまっていた側の人間だったんですね 今日はねそんなところをしっかりとお話して反面教師じゃないですけどね しくじりということでしくじり先生をやっていきたいとおもいます # 結果ばかりを求めていた 僕が当時営業会社にいたんですけど、そこで働き始めたのは2001年でしたね。 中途で入りまして、周りは年下でも先輩っていったところなので、 年下でも頭下げて教えてもらったりとか、敬語を使ったりとかしてました。 もともと負けず嫌いなので、いつか見返してやろうという気持ちは強かったんですけれども、 それも、営業成績、色々と教えてもらったりとか、良い巡り合わせもあって成績上がっていって、 実際は毎年のように社内で表彰されていきまして、 当時では正直異例で店舗責任者に抜擢されたというところもあって、 ちょっと調子に乗ってたんですよね。 2008年の時には店舗責任者、そして2010年の時にはグループの中でも一番大きな店舗の責任者を任されるようになったんですね。 さっきもお話ししたように、昔から負けず嫌いだったということだったので、 僕は営業一人でやってた時は、結果が全てと思ってたんですよ。 会社も当時そういう時代ですから、数字が全てですね。 数字を上げているものが正義という会社の風土もありました。 やっぱり会社で物を言うのは数字を上げている人。 数字がバックグラウンドというかバックボーンになってですね、 社内でも影響力を高めていく、そんな会社だったんですよ。 なので数字数字というのを追いかけて、 自分自身で一人でやってる時は自分を追い込めば、自分自身に厳しくしていけばそれでよかったのが、 これが部下への指導も厳しくなっていったんですよ。 当時は本当に悪気はなくて、当時はパワハラみたいな言葉もなかったので、 ハラスメントってなかったですね。 なのでそれが普通だったし、周りも同じでした。 同じ業界も大体そんな大会系でしたね。 本当に今振り返れば完全にパワハラ認定されてもおかしくないレベルなんですけど、 それがだんだん店舗の責任者からエリアのマネージャーだったり事業部の部長という形になっていくと、 だんだんそのやり方では通用しなくなるんですよ。 やっぱり人がなかなか育たない、結果も出ない。 コンパクトにやってる時はそれで何とか結果出てたんですけども、 そうじゃなくて規模が大きくなっていくとなかなか結果が出なかったです。 その結果に僕はますますイライラして部下との関係というのもちょっと悪いスパイラルに入っていっちゃったんですよね。 # サウナとの出会い そんなこんなをしていたんですけども僕がですね 天気だなぁと思っているのが2011年ですね まあある日ね当時ね僕はのジムに通ってたんですよ ジムに通って スポーツジムで泳いでたんですけれどもそのね ジムの帰りにどうしても見たいテレビがあったんですが 家に帰ったんで間に合わないっていうことで当時はね ティーバーみたいな見逃し配信みたいななかったですから もうどうしたら見れるかって言ったらもうジムのねテレビを見せてもらおうと思ったん ですよね ジムのテレビっていうのはまずね入り口のエントランスのところにモニターがあって それはねジムのなんかこう紹介動画みたいな流れてたんですけれども そこでねスタッフの方にテレビ見せてくれって言ったらそこは断られまして これダメですということででも サウナ室のテレビだったらチャンネル変えてあげるのでそこで見てもらってもいいですよ っていうことでねそこで見ることになったんですよ 当時はねまあサウナもちろん知ってましたけど まあ当時はなんかもうおじさんが入るものだと思ってましたし 僕もね若いつもりいたのであんまりサウナ興味なかったんですけどまぁ見たいテレビが あるのでねちょっとね暑い中罰ゲームのようにサウナ室でテレビを見ていたんですよ でもうそれがね今思うと僕とサウナの出会いないん なんですけど当時はねそのトトロウなんていう言葉もなかったと思うのでそういう気持ちは 全くなかったですから 全然ねただ暑い部屋っていうふうに思ってたんですよ ただまあねジムの帰りにねまあシャワー浴びてたりとかすると常連のおじさんたちが サウナ入ってねその後ね冷たい水風呂入ってるわけですよ でねまあ気持ち安そうにしているのでなんとなくね身を見真似で そこにね入るようになっていきました で水風呂にね最初ね入るってやっぱりね冷たいなって思ったんですけどだんだんとね 水風呂に入る意味もわかってきて その後ねやっぱりなんか不思議な気持ちよさみたいなのも感じるようになってたんですよ 頭もね体もすっきりしてなんかねリラックスできる もうね仕事のイライラなんかが結構ね軽くなるっていうそんな雰囲気を サウナの方に感じるようになりました # 大事なこと そんなことを何度か繰り返しているうちに、車でジムから帰る時に 仕事でイライラして怒鳴るというか、厳しく当たるよりも もう少し丁寧にやっていけばいいんじゃないかなっていう風に腹落ちしたんですよね。 それを気にしてから、だんだんと周りも変わっていきました。 当時は僕自身が変わったって周りによく言われるようになりました。 それが転機になって、だんだんと業績というのも思うような数字が出てきて、 部下との関係というか、一緒に遊びに行ったり、バーベキューしたり、ツーリング行ったりとか、そういう関係にもなっていったので 当時サウナに会ってなかったら、あのままパワハラ街道真っ白になっていて、 もしかしたら訴えられているかもしれませんね。 だから当時偶然でしたけど、サウナが僕のメンタルを救って、 そしてそういう風に丁寧に伝えるという気持ちにさせてくれたことが、 本当に振り返ってみると良かったなと思います。 ここでタイトルで運が良い人っていうところになってくるんですけど、 そう見てみると運が良い人ってやっぱり余裕があると思うんですよ。 トラブルが起きてもですね、やっぱりちゃんと丁寧に対処する、その余裕もありますし、 成績がね、例えば実績が出てなかったとしても、しっかりとそれを振り返る余裕、それもあるんですよね。 だからその余裕を見てですね、やっぱり人は惹きつけられると思うし、そこにチャンスも集まってくる。 この人のために何かできないかって思ってもらえる人も増えるんじゃないかなと思います。 やっぱりね、イライラしている人の元には近寄りたくないし、 なんかね、眉間にシワ寄せてたら、やっぱり話しかけたくもないっていうのは普通だと思うんですよ。 でも当時は僕はそれでしたね、まさに。 だから本当にね、あの時のサウナには僕は感謝しています。 サウナって汗かいて体を温める場所ですけど、単にですね、それだけじゃなくって、 やっぱりね、自分のリセットして余裕を取り戻せるための場所なんだと僕は思っています。 # まとめ はいいかがでしたでしょうか今日はですね まあ僕の過去のちょっとねお話とサウナがね教えてくれた本当のやっぱりその 大切なことみたいなのをお話しさせていただきました まあね決算なんかも近づいてきて今ね仕事とかでね 忙しくてイライラしてしまうことが多いと感じている方がいらっしゃったらですね まあそれはですね 僕もわかります当時自分はね悪気があってやってたわけじゃないんですけれども やっぱりそれはですねあの余裕をなくしている丁寧にやる そういうね余裕がない状態になっているのでそんな時はですねやっぱりサウナに入って 自分を自身をですね見つめ直して 一つ一つね丁寧にやっていただくそれをですね あの 実行してもらったら もしかしたらね 好転するんじゃないかなと思いますので試してみてください はいということで本編はここまでですじゃあこの次はですねコメント返ししたいしていきます # コメント返し はい、ということで、次はですね、コメント返しですね。 今回のコメント返しはですね、 第44回、人生が整うアップサイクル思考法というところにコメントいただきました。 しばちょんさん、いつもありがとうございます。 一度きりの人生、すべての時間、経験に無駄はなんてないと思って前向きに捉えれば、 いろんな場面でアップサイクルできると思います、ということで。 いや、ほんとそうなんですよね。 やっぱりね、辛い時とか困ってる時とか凹んでる時ってなかなかそういう気持ち持ちにくいですけど、 やっぱり頭のどこかにはそれを持ってですね、前向きに捉えていく。 これをですね、僕もね、これからの人生、うまくいくことばっかりじゃないですから、 しっかりと実践していきたいと思います。 はい、コメントありがとうございました。 はい、ということで、今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。 また、今日の放送がですね、少しでも皆さんのお役に立ったと感じていただけたらですね、 いいね、そしてコメント、そしてね、まだフォローしてない方は是非フォローの方をよろしくお願いいたします。 はい、ということで、今日もね、最後まで聞いていただきましてありがとうございました。 それでは今日も整ってまいりましょう。