# オープニング はい、みなさん整ってますか? 今日はですね、昨日に引き続きまして 運が良くなるサウナです。 僕のね、半年前に出したKindle本の中からですね 厳しすぎる上司だった頃のね、お話 それでね、サウナが変えてくれたって言ったところをね お話ししていきたいと思います。 はい、普段はね、サウナの講師をしたり サウナダオというコミュニティをやったり ミドル世代のスキンケアブランド、肌と等をやったり 最近ではAI動画、AI動画のクリエイターとか コーチとしてですね、活動をしてます高橋敏です。 早速ですね、本題の方にいっていきたいと思います。 # パワハラ はい、ということでね、昨日もね、ちょっとお話ししたところではあるんですけども、 僕はサウナで人生が変わったというところなんですけども、以前はですね、かなり厳しい上司だったと思います。 当時はね、まだバワラっていう言葉がなかったので、そんな概念はあまりなかったし、周りも結構やっぱり大会系が多かったです。 特に僕がいた会社っていうのは営業会社だったので、割と大会系のノリでですね、僕もそういうふうに育てられたから、そういう大会系の指導になっていったっていうのはあるんですけども、 今考えるとね、それはやっぱり良くなかったなっていうふうには思います。 ただですね、営業の会社ですから、数字が全てみたいなところがあって、意外とね、僕は成績良かったんですよ。 毎年のようにね、表彰っていったところも受けてましたし、それでね、店舗の責任者だったり、大きな店舗だったり、事業部っていったところの責任者っていうところまでさせてもらってたんですけども、 当時の自分としてはですね、やっぱり結果を出すことが全て。できないならできるまでやるしかない。そんな感覚が強かったですね。 これは僕だけじゃなくて、会社の雰囲気もそんな雰囲気でした。 なので、その中でね、やっぱり競争があるので本気でやってましたし、やっぱり自分のためでもありますけれども、それがですね、やっぱり店のためとか会社のためとか部下のためみたいな、そういうところに繋がっていくってやっぱり本気で思ってました。 ただ今振り返るとですね、自分本位だったなっていうふうには思います。 よく自分ができるから相手もできるはずとは思ってましたし、自分が乗り越えてきたからみんなも乗り越えられるだろうというように考えてましたね。 だから部下とか後輩がやっぱり思うように動けなかったり、数字が出なかったりするとちょっとやっぱりイライラしてしまってましたよね。 なんでできないのとかね、本気でやってんのっていう、そんな言葉を普段普通に使ってたと思いますね。 当時はそれがね、やっぱり指導だと思ってたんですよね。 今の感覚で考えるとね、かなり危なかったし、当時パオハラっていう言葉があったら、パオハラ認定されてたかもしれない、それぐらい厳しかったと思います。 今でもね、当時の部下だったりとかも付き合いがあって話するんですけれども、笑いながらね、やっぱりパオハラ上司っていうふうにいじられたりとかするので、だからね、そういう感じがずっと続いてましたね。 特にね、やっぱりその責任が大きくなればなるほど、だんだんプレッシャーなんかもあって、 まだね、小さな店舗やってるときはそれで通用してたんですけども、もう大きな機関店なんかをやっていくときは、もうそれじゃ通用しなくなってきて、 もう自分がね、直接動いて成果を出してるだけではやっぱり追いついていかないので、もうね、やっぱりその人材を育成してチームで成果を出していかなきゃいけない。 そこが僕はね、うまくできませんでした。 当時はやっぱり人がね、なかなか育てないし、結果も出ない。 だから自分が焦って、さらにね、強く求めてしまうっていう完全に悪循環でしたね。 # 変化 でまぁそんな中ね昨日も話してましたねジムでのサウナとの出会いですね まあ仕事が終わってジム行ってサウナに入る そこでねまあ1日あったことをやっぱり考えるわけですよ サウナ室の中でねこう 今日あったことを頭の中を繰り返していくとちょっとやっぱりこう 言い過ぎだかなぁとかね でだんだんだんだんやっぱり暑いのでねまぁだんだんこう深く考えられなくなるわけですよ そうするとまあちょっとした振り返りとただその中でやっぱり頭をねスッキリすることは できましたね だからその日の1日がイライラで終わるんじゃなくってサウナでこうイライラを置いて 家に帰るみたいなそんな感じを毎日過ごしてたっていうのは今でもはっきりと覚えています で まあ会の車の中でね改めて今日1日振り返ったりとかするとやっぱりこう ちょっと言い過ぎてるなぁとかねここはもうこういうふうにした方が良かったかなっていう まあいわゆる反省と改善みたいなところですね 繰り返してまあ冷静な頭の中でね考えられるようになったので 自分はねやっぱりそこに成績を持っていけてたので自分のやり方が正しいと思って たんですけど そこでねやっぱり自分のやり方がすべてじゃないっていうことを気づきましたね なのでまぁやっぱりねこう 感情を任せにね 人と接するんじゃなくってやっぱりちゃんとね伝えるっていうことを意識するようになったっていう のは大きかったと思います やっぱりまあ人をねこう まあマネージメントしていくって言ったところで行くと まあ寄り添うこれが本当大事だなぁっていうのがサウナで初めてからですね すごく思いました # 寄り添う さっきね寄り添うって言ったところなんですけれども まあサウナもやっぱりね僕たちに寄り添ってくれてるんじゃないかなっていう ちょっとねそういうふうに思ってるんですよ あのまあ暑いですけどまあなんていうのかな その暑さっていうのはやはりこう 体にとってですね 交換神経の中の自律神経ですよねこれを刺激してくれているわけですし 水風呂に入ってもやっぱりこう暑さをとってくれる でまあそうですね例えばその後の外記憶休憩なんかだと副交換神経が有意になる これがですねなんかそのルーティーンっていうのはまあ厳しい 暑い冷たいまあそれがね厳しさもあったり優しさもあったりみたいなところで なんかねちょっとそういうふうに僕の中では 寄り添ってもらっているような感じがするんですよね なのでまあ自分のねやっぱりその毎日の体調だったり振り返りってやっぱり大事だと 思うんですよ 例えば今日はちょっと疲れてるなぁとか今日はちょっとこう言い過ぎたかなぁとかね そうやって自分はやっぱり観察する時間 それ自体が自分自身が自分自身に寄り添っていくっていうまあそれがねサウナっていう場所 なのかもしれないです だからまあそれがねできるようになればなんかね部下に寄り添うということもなんとなく分かる ようになってきましたし 相手をやっぱり攻める前にねやっぱり自分がもう一度自分の気持ちに寄り添う そういうふうにできるようになってきたんじゃないかなっていうのはすごく感じてますね だから僕はやっぱり今でもね サウナに行ってその時の感覚とよく似てますよ やっぱりこう今は個人で仕事してますよね まあやっぱり業績云々もあったりとかお客さんとのトラブルもゼロじゃないですし やっぱりね働いてもらっているスタッフの方に対してやっぱりこういろいろ思うところも あるんですけど ただね以前の反省から考えるとやっぱりそういったところを全面に出すんじゃなくて やっぱりね自分と向き合ってそこをね 向かい合ってこう戦うっていうスタンスじゃなくて寄り添うっていうスタンスに慣れたっていうのは やはりあの時の厳しすぎた自分っていうのがいるから今になってるんじゃないかなというふうに感じています # まとめ はい、いかがでしたでしょうか。今日はですね、僕が書いたKindle本 運が良くなるサウナ術の中から厳しすぎた上司、それがねサウナで変わったっていうお話をさせていただきました。 もしね、この運が良くなるサウナ術、まだまだねエピソードっていうかね、確信のところはまだお話ししてないんですけども、 良かったら概要欄のところにリンク貼ってあるので、読んでいただけたらなと思いますのでよろしくお願いいたします。 はい、ということで今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。それでは今日も整ってまいりましょう。