# チャプター1 みなさんおはようございます。サウナ講師の高橋です。今日はですね、テントサウナの勧めというテーマでお話ししていきたいと思います。 今回の話はただ単にテントサウナを一度体験してみると楽しいですよ、という話ではありません。 もちろん体験するだけでも楽しいです。でも今日はもう一歩踏み込んで、テントサウナを購入して自分で所有するってどうなの? という視点でお話ししていきたいと思います。 最近ネットなんかを見ているとテントサウナもかなり選択肢が増えてきました。 もちろん高いものは高いんですけど、だいたい10万円台から20万円前後くらいでテントとストーブがセットになっているものもあります。 そう考えると昔よりはかなり現実的になってきたんじゃないかなと思うんです。 例えば家族で旅行に行く、キャンプ道具を揃える、趣味のギアを買う、そういう感覚で考えた時にこの夏 テントサウナを始めてみるという選択肢は結構ありなんじゃないかなと思います。 もちろん安い買い物ではありません。 でもサウナが好きな人にとっては自分のサウナを持つというのはかなりワクワクすることだと思うんですよね。 施設に行かないと入れなかったサウナが自分の予定で自分の仲間と自分の好きな場所で楽しめるようになる。 これはテントサウナを所有する大きな魅力だと思います。テントサウナって簡単に言うとテントの中にサウナストーブを入れて 薪などで温めて楽しむアウトドアサウナです。自分で設営して火を入れてテントの中を温めていく。 そしてしっかり汗をかいたら外に出る。目の前に川があれば川に入る。湖があれば湖に入る。水風呂を用意してもいい。 その後は椅子に座って風を浴びる。これがですね施設のサウナとはまた違う気持ち良さなんです。 何が違うかというとまず自由度が違います。施設のサウナって当然ですがその施設のルールがあります。営業時間もあります。 混んでいる日もあります。温度も水風呂の温度も外気浴スペースも自分では変えられません。 でもテントサウナを持っていると自分たちのペースで楽しめるんです。今日は少しぬるめでゆっくり入ろう。 今日は浪流をしっかり楽しもう。今日は川に入って外気浴を長めにしよう。こういう楽しみ方ができます。 これは所有するからこそのメリットです。借りるだけ、体験するだけでも楽しいんですが、自分のものになると楽しみ方がどんどん広がります。 次はどこでやろうか。誰を誘おうか。椅子を増やそうか。薪を変えてみようか。アロマを使ってみようか。 こんな風に自分なりのサウナ環境を育てていく楽しさがあるんです。これはキャンプギアに近い感覚かもしれません。 最初は最低限の道具で始める。でも使っていくうちに、あれがあったらもっと快適だな、これを足したらもっと楽しいな、というものが出てくる。 テントサウナもまさにそうで、自分のスタイルに合わせて育てていけるのが面白いところです。そして特に夏はテントサウナとの相性がいいです。 夏にサウナ? と思う方もいるかもしれません。 でも夏のテントサウナは暑さを我慢するというより、暑さを楽しみに変える感覚なんです。 どうせ暑いなら思いっきり汗をかく。その後に川や水風呂で一気にクールダウンする。そして自然の風を浴びながら外気浴をする。 この流れが本当に気持ちいいんです。キャンプに行く、バーベキューをする、川遊びをする、海や湖に行く。 そこにテントサウナが加わると、夏のアクティビティが一段グレードアップします。ただのキャンプがサウナ付きキャンプになります。 ただの川遊びが天然水風呂付きのサウナ体験になります。ただのバーベキューが汗をかいて整って食べる最高の時間になります。 これってかなり特別な体験ですよね。しかも自分でテントサウナを持っていると、毎回レンタルを探す必要がありません。 予約できるかどうかを気にしなくていい。イベント開催日を待たなくていい。自分たちの予定に合わせて持っていける。これが所有する強みです。 もちろん使える場所は限られます。そこは後で注意点として話します。 でもテントサウナを持っているだけで、夏の予定を考える時のワクワク感が変わると思うんです。 今度のキャンプ、テントサウナ持っていく?この一言があるだけで予定の楽しみ方が変わります。 それから仲間との時間も濃くなります。 施設のサウナでは基本的には静かに入ることが多いですよね。それはそれで大切なマナーです。 でもテントサウナの場合は仲間と一緒に薪をくべたり、楼竜をしたり、外で休憩しながら話したりできます。 今の楼竜暑かったね。川冷たすぎるね。この風最高だね。こういう会話がそのまま思い出になります。 ただサウナに入るだけじゃなくて、設営して、火を入れて、汗をかいて、片付ける。この一連の流れ全部が体験になるんです。 だからテントサウナを持つというのは単に道具を買うというより、楽しみ方を一つ増やすということなんじゃないかなと思います。 ここまで聞くといいな、ちょっと欲しくなってきたという方もいるかもしれません。ただですね、ここからはちゃんと現実的な話もしておきたいと思います。 テントサウナは最高です。でも勢いだけで買うと思っていたより大変だったとなる可能性もあります。 まず一つ目は保管の問題です。テントサウナって使って終わりではあります。使った後、きちんと乾かす必要があります。 特に夏は湿気も多いです。川辺や湖の近くで使えばテントが濡れたり湿ったりします。 それをそのまま片付けてしまうとカビや臭いの原因になります。なので使った後に広げて乾かす場所が必要です。 これが意外と大事です。さらにテント本体だけではありません。ストーブ、煙突、サウナストーン、薪、椅子、一酸化炭素チェッカー、耐熱グローブ、細かい道具まで含めると荷物はかなり多くなります。 自宅に保管スペースがあるか、車に詰めるか、使った後に乾かせるか、この辺りは買う前に考えておいた方がいいです。 欲しいという気持ちだけで買うと後で置き場所に困ることがあります。 次に場所の確保です。テントサウナはどこでも自由にできるわけではありません。 ここは本当に大事です。川辺があるからといって勝手に設営していいわけではありません。 公園が広いからといって火を使っていいわけでもありません。 キャンプ場でも薪ストーブは禁止、夏季使用は禁止、テントサウナは禁止、こういう場所もあります。 なので必ず事前確認が必要です。その場所でテントを張っていいのか、薪ストーブを使っていいのか、 夏季使用ができるのか、川や湖に入っていいのか、ここは絶対に確認しておきたいところです。 テントサウナを所有するなら、まず自分が使える場所があるかを考えることが大事です。 家の庭でできるのか、知り合いの土地でできるのか、テントサウナOKのキャンプ場が近くにあるのか、この辺りを先に調べておくと買った後に後悔しにくいと思います。 そして特に大事なのが火事と一酸化炭素中毒のリスクです。 テントサウナは薪ストーブを使うことが多いです。 つまり火を扱います。火を扱う以上火事の危険は必ずあります。 ストーブの周りに燃えやすいものを置かない。煙突を正しく設置する。 風が強い日は無理に使わない。使用後の灰や炭をきちんと処理する。 こういった基本を守らないと大きな事故につながる可能性があります。 そしてもう一つ一酸化炭素中毒です。 これは本当に気をつけてください。一酸化炭素は目に見えません。 臭いもほとんどありません。だから気づきにくいんです。 テントの中で薪ストーブを使うなら換気は絶対に必要です。 一酸化炭素チェッカーも必ず用意しておきたいです。 煙突の接続がきちんとできているか、吸気と排気が確保されているか、 テントの中で眠ってしまわないか、ここはかなり重要です。 少しでも頭が痛い、めまいがする、吐き気がする、気分が悪い。 そう感じたらすぐに外に出る。ここは覚えておいてほしいです。 さらに夏は熱中症にも注意が必要です。 テントサウナの中で汗をかく、外に出ても暑い。 この状態で水分補給をしないと脱水や熱中症のリスクが高くなります。 特にキャンプやバーベキューとセットになるとお酒を飲む場面もあると思います。 でも飲酒後のサウナはお勧めしません。 体への負担が大きくなります。水分をしっかり取る。 無理に長く入らない。体調が悪い日は入らない。これは必ず意識したいところです。 ここまで聞くと少しハードルが高く感じるかもしれません。 でも僕はそれでもサウナが好きな人にとってテントサウナを所有するという選択肢はかなり面白いと思っています。 なぜならテントサウナを持つことでサウナが行く場所から自分で作る時間に変わるからです。 施設に行くサウナもいい。でも自分で火を入れて自分で空間を作って自然の中で整う。 これはまた別の楽しさがあります。 そしてこの夏から始めるにはちょうどいいタイミングかもしれません。 キャンプ、川遊び、バーベキュー、海、湖、 こういった夏の予定にテントサウナを一つ加えるだけでいつもの休日がかなり特別になります。 もちろんいきなり高いものを買う必要はありません。 まずは10万円台から20万円前後くらいのセットを見てみる。自分の車に詰めるサイズか、 何人で使いたいのか、 薪ストーブ付きなのか、 煙突やストーンはセットなのか、保管場所はあるのか、 使える場所はあるのか、この辺りを確認して無理のない範囲で考えてみるのがいいと思います。 そして不安な方はまず一度レンタルや施設で体験してみる。 その上でこれは自分でもやりたいと思ったら購入を検討する。 この流れが一番失敗しにくいと思います。 ということで今日はテントサウナの勧めというテーマでお話ししました。 今日のポイントをまとめるとテントサウナを所有するメリットは自由度が高いこと、 自分のペースで楽しめること、夏のキャンプや川遊び、 バーベキューなどのアクティビティをさらに特別な体験に変えてくれること、 そして仲間との時間が濃くなることです。 一方で保管場所の問題、使う場所の確保、 火事、一酸化炭素中毒、熱中症などには十分注意が必要です。 テントサウナは買えば終わりではありません。 安全に使える準備、片付けや保管、場所の確認、この辺りも含めて楽しめる人にはかなりお勧めできる趣味だと思います。 この夏、いつものアウトドアをもう一段グレードアップしたい方、 そして自分のサウナを持つという体験にワクワクする方はテントサウナにチャレンジしてみるのもいいんじゃないでしょうか。 今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。 今日の放送が良かったと感じた方は是非いいねとコメントをよろしくお願いします。 それでは今日も整ってまいりましょう。