AI目次
指の不調?スマホ疲れが原因かも
指の筋肉は肘から始まる意外な真実
肘下の「し圧」と「グーパー」で指を改善
血行促進!指が軽くなる2つの効果
高齢の親にも!今日からできる指ケア
作業療法士荻野の介護予防チャンネル
荻野秀一郎
  1. 02:01
    1.

    チャプター 1

  2. 04:26
    2.

    チャプター 2

コメント

avator
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miko ajisai
6月19日
ありがとうございました❤️❤️
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荻野秀一郎公式アカウント
7月1日
こちらこそ聴いてくださりありがとうございます😊
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パキラ
6月19日
指👆️や腕は趣味でチクチクしているので凝っています 右側は痛いです 良く湿布を貼っている所です 指圧はしますが、グーパーはした事がなかったので ほぐれました 
有り難うございました😊
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荻野秀一郎公式アカウント
7月1日
ほぐれる感じがあったようで嬉しいです☺️

作業療法士荻野の介護予防チャンネル

荻野秀一郎

このチャンネルでは高齢の親をもつあなた自身と大切なご両親の健康維持のお役に立つ情報と運動をお届けするチャンネルです。
 私は作業療法士(リハビリ士)として総合病院やリハビリ専門病院や在宅での訪問リハビリ、地域高齢者の健康体操教室や介護老人ホームでリハビリ体操など元気高齢者から介護施設入居者まで高齢者が関わる全ての領域でリハビリ体操を提供してきました。経験豊富な私が元気な時から行うべき運動や健康のワンポイントを紹介したり、入院や介護が必要になった時にお役に立てるアドバイスや運動方法などをお伝えします。
 親にはいつまでも元気で居て欲しい、自分自身も健康で楽しい生活を維持したいと願う皆様のお役に立てる様なチャンネルを目指しています。私の今までの臨床経験や現場の生の情報をお届けするので、僕と一緒に健康目指して一緒に学んでみましょう。

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