AI目次
サルコペニアとは?加齢による筋肉減少のメカニズム
気づかないと危険!日常生活に潜むサルコペニアのサイン
筋肉が減る意外な原因と、その加速を防ぐ3つの鍵
親をチェック!サルコペニアを見抜く簡単な3つの方法
未来の自分を守る!今日からできるサルコペニア予防習慣
作業療法士荻野の介護予防チャンネル
荻野秀一郎
  1. 01:38
    1.

    オープニング

  2. 09:02
    2.

    サルコペニアについて

コメント

avator
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パキラ
7月14日
サルコペニアは聞いたことはありましたが、病気の名前かと思っていました 自分で気をつけていないと、筋肉量は減りますね 頑張って動いて食べて日々を過ごす事が大切だと、今日の話で実感しました
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荻野秀一郎公式アカウント
7月22日
運動と食事で体を強くしましょう😊
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miko ajisai
7月14日
食事は気を使っているので改めて考え見ようと思っています体重は減少しないと思ってますありがとうございました🎉
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荻野秀一郎公式アカウント
7月22日
食事量を意識するのは大切ですよね🙆‍♂️
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miko ajisai
7月14日
こんにちは👋😃
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作業療法士荻野の介護予防チャンネル

荻野秀一郎

このチャンネルでは高齢の親をもつあなた自身と大切なご両親の健康維持のお役に立つ情報と運動をお届けするチャンネルです。
 私は作業療法士(リハビリ士)として総合病院やリハビリ専門病院や在宅での訪問リハビリ、地域高齢者の健康体操教室や介護老人ホームでリハビリ体操など元気高齢者から介護施設入居者まで高齢者が関わる全ての領域でリハビリ体操を提供してきました。経験豊富な私が元気な時から行うべき運動や健康のワンポイントを紹介したり、入院や介護が必要になった時にお役に立てるアドバイスや運動方法などをお伝えします。
 親にはいつまでも元気で居て欲しい、自分自身も健康で楽しい生活を維持したいと願う皆様のお役に立てる様なチャンネルを目指しています。私の今までの臨床経験や現場の生の情報をお届けするので、僕と一緒に健康目指して一緒に学んでみましょう。

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