AI目次
誰もが共感?身近な「怠け癖」の正体
挫折を防ぐ「スモールスタート」の極意
無理なく続く!「ながら運動」のススメ
やる気を可視化する「記録」の魔法
モチベーションを高める「好き」の力
作業療法士荻野の介護予防チャンネル
荻野秀一郎
  1. 03:21
    1.

    オープニング

  2. 09:55
    2.

    4つの対策

コメント

avator
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miko ajisai
6月30日
先生のDVDを購入したのに1回位しか使ってないので頑張って筋トレをして行きたいと思ってます
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荻野秀一郎公式アカウント
7月1日
是非DVDご活用下さいね😆✨
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miko ajisai
6月30日
ありがとうございました私は歯ブラシしている時軽くスワートするとかしてます洗濯して時片足立ちとかする様してます
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荻野秀一郎公式アカウント
7月1日
隙間時間に運動を出来ていて素晴らしい👍

作業療法士荻野の介護予防チャンネル

荻野秀一郎

このチャンネルでは高齢の親をもつあなた自身と大切なご両親の健康維持のお役に立つ情報と運動をお届けするチャンネルです。
 私は作業療法士(リハビリ士)として総合病院やリハビリ専門病院や在宅での訪問リハビリ、地域高齢者の健康体操教室や介護老人ホームでリハビリ体操など元気高齢者から介護施設入居者まで高齢者が関わる全ての領域でリハビリ体操を提供してきました。経験豊富な私が元気な時から行うべき運動や健康のワンポイントを紹介したり、入院や介護が必要になった時にお役に立てるアドバイスや運動方法などをお伝えします。
 親にはいつまでも元気で居て欲しい、自分自身も健康で楽しい生活を維持したいと願う皆様のお役に立てる様なチャンネルを目指しています。私の今までの臨床経験や現場の生の情報をお届けするので、僕と一緒に健康目指して一緒に学んでみましょう。

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