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AI目次
多忙な毎日でも続く!森さんの健康習慣術
無理なく実践!日常生活に溶け込む習慣化のヒント
挫折しない!森さんが明かす継続の極意とは
目標達成へ導く段階的アプローチとマインド
YouTubeから未来へ 森さんの挑戦と展望
作業療法士荻野の介護予防チャンネル
荻野秀一郎
  1. 04:54
    1.

    オープニング

  2. 08:16
    2.

    習慣化のコツ

  3. 08:16
    3.

    継続のコツ

  4. 04:14
    4.

    エンディング

コメント

avator
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パキラ
7月3日
とても参考になるお話でした 私も歯みがき🪥しながら、片足かかと上げ、スロー膝上げ🦵など日課になっています お陰様で足に筋肉が付いてきました 継続や目標を持つことも大切ですね 有り難うございました🙇
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荻野秀一郎公式アカウント
7月7日
筋肉がついてきてよかった😆すでに習慣がある様で素晴らしい👍
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miko ajisai
7月3日
少しずつ色々事をやっていきたいですありがとうございました
😂🎉❤️
返信
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荻野秀一郎公式アカウント
7月7日
継続や習慣化のお役に立てたら嬉しいです☺️
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miko ajisai
7月3日
こんにちは❤️
返信
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荻野秀一郎公式アカウント
7月7日
こんにちは😃お話がお役に立てたら嬉しいです✨

作業療法士荻野の介護予防チャンネル

荻野秀一郎

このチャンネルでは高齢の親をもつあなた自身と大切なご両親の健康維持のお役に立つ情報と運動をお届けするチャンネルです。
 私は作業療法士(リハビリ士)として総合病院やリハビリ専門病院や在宅での訪問リハビリ、地域高齢者の健康体操教室や介護老人ホームでリハビリ体操など元気高齢者から介護施設入居者まで高齢者が関わる全ての領域でリハビリ体操を提供してきました。経験豊富な私が元気な時から行うべき運動や健康のワンポイントを紹介したり、入院や介護が必要になった時にお役に立てるアドバイスや運動方法などをお伝えします。
 親にはいつまでも元気で居て欲しい、自分自身も健康で楽しい生活を維持したいと願う皆様のお役に立てる様なチャンネルを目指しています。私の今までの臨床経験や現場の生の情報をお届けするので、僕と一緒に健康目指して一緒に学んでみましょう。

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