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AI目次
遅い歩行が示す身体の「黄色信号」
歩行速度が命運を分ける衝撃データ
転倒と心血管疾患リスクへの影響
筋力、バランス、脳機能との連関性
健康寿命を伸ばす歩行習慣の秘訣
作業療法士荻野の介護予防チャンネル
荻野秀一郎
  1. 03:51
    1.

    オープニング

  2. 09:47
    2.

    歩行速度と様々なリスクの話

コメント

avator
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とも
7月1日
直ぐ近くでもついつい
自転車に乗ってしまうので、できる限り歩くこと、そして歩行速度を意識します!
水分補給は仕事中、どうしても摂れなくなります これから暑くなってくると仕事中でも水分補給ができるよう気をつけないといけないてすね
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荻野秀一郎公式アカウント
7月1日
これから歩行速度意識してみて下さい☺️暑くなるこれからの時期は水分も重要ですよね🙆‍♂️✨
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miko ajisai
7月1日
ありがとうございました歩く速度は少し早くなった気がします段段歩くのが面倒になるので気を付けたいですお疲れ様でした
返信
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荻野秀一郎公式アカウント
7月1日
歩行速度早くなったとのことですごいですね☺️

作業療法士荻野の介護予防チャンネル

荻野秀一郎

このチャンネルでは高齢の親をもつあなた自身と大切なご両親の健康維持のお役に立つ情報と運動をお届けするチャンネルです。
 私は作業療法士(リハビリ士)として総合病院やリハビリ専門病院や在宅での訪問リハビリ、地域高齢者の健康体操教室や介護老人ホームでリハビリ体操など元気高齢者から介護施設入居者まで高齢者が関わる全ての領域でリハビリ体操を提供してきました。経験豊富な私が元気な時から行うべき運動や健康のワンポイントを紹介したり、入院や介護が必要になった時にお役に立てるアドバイスや運動方法などをお伝えします。
 親にはいつまでも元気で居て欲しい、自分自身も健康で楽しい生活を維持したいと願う皆様のお役に立てる様なチャンネルを目指しています。私の今までの臨床経験や現場の生の情報をお届けするので、僕と一緒に健康目指して一緒に学んでみましょう。

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