AI目次
食後の眠気は脳血流低下のサイン
脳血流アップの鍵は首の筋肉
首回しと傾け運動で脳を活性化
食後に避けるべき運動と昼寝の効用
日常でできる脳機能維持の簡単体操
作業療法士荻野の介護予防チャンネル
荻野秀一郎
  1. 02:37
    1.

    チャプター 1

  2. 06:15
    2.

    チャプター 2

コメント

avator
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パキラ
7月30日
一緒に首の運動をして、スッキリしました😊 首コリにも良いですね
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荻野秀一郎公式アカウント
7月30日
首こりにもおすすめです😉✨早速行ってくださりありがとうございます👍
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miko ajisai
7月29日
首の運動をして見たいと思います有りがとうございました😂❤️❤️
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荻野秀一郎公式アカウント
7月30日
早速参考にしてくださりありがとうございます😊

作業療法士荻野の介護予防チャンネル

荻野秀一郎

このチャンネルでは高齢の親をもつあなた自身と大切なご両親の健康維持のお役に立つ情報と運動をお届けするチャンネルです。
 私は作業療法士(リハビリ士)として総合病院やリハビリ専門病院や在宅での訪問リハビリ、地域高齢者の健康体操教室や介護老人ホームでリハビリ体操など元気高齢者から介護施設入居者まで高齢者が関わる全ての領域でリハビリ体操を提供してきました。経験豊富な私が元気な時から行うべき運動や健康のワンポイントを紹介したり、入院や介護が必要になった時にお役に立てるアドバイスや運動方法などをお伝えします。
 親にはいつまでも元気で居て欲しい、自分自身も健康で楽しい生活を維持したいと願う皆様のお役に立てる様なチャンネルを目指しています。私の今までの臨床経験や現場の生の情報をお届けするので、僕と一緒に健康目指して一緒に学んでみましょう。

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