AI目次
疲れの原因は年齢だけではない?
フレールが招く、疲れやすい体
運動不足と栄養不足の悪循環
疲労に潜む病気の可能性とは?
睡眠の質と生活習慣の見直し方
作業療法士荻野の介護予防チャンネル
荻野秀一郎
  1. 02:38
    1.

    チャプター 1

  2. 08:44
    2.

    チャプター 2

コメント

avator
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miko ajisai
8月12日
ありがとうございました
朝食はなるべく心がけて気を使う様にしてますお疲れ様でした
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荻野秀一郎公式アカウント
8月18日
朝食本当に大切ですよね😆これからも健康目指して頑張りましょう🤲✨

作業療法士荻野の介護予防チャンネル

荻野秀一郎

このチャンネルでは高齢の親をもつあなた自身と大切なご両親の健康維持のお役に立つ情報と運動をお届けするチャンネルです。
 私は作業療法士(リハビリ士)として総合病院やリハビリ専門病院や在宅での訪問リハビリ、地域高齢者の健康体操教室や介護老人ホームでリハビリ体操など元気高齢者から介護施設入居者まで高齢者が関わる全ての領域でリハビリ体操を提供してきました。経験豊富な私が元気な時から行うべき運動や健康のワンポイントを紹介したり、入院や介護が必要になった時にお役に立てるアドバイスや運動方法などをお伝えします。
 親にはいつまでも元気で居て欲しい、自分自身も健康で楽しい生活を維持したいと願う皆様のお役に立てる様なチャンネルを目指しています。私の今までの臨床経験や現場の生の情報をお届けするので、僕と一緒に健康目指して一緒に学んでみましょう。

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