AI目次
朝食を見直すべき衝撃の理由
食パンとコーヒーだけが危険なワケ
高齢者に迫る栄養不足の深刻な影響
骨と筋肉を守る!バランス朝食の極意
朝食に必須!三大栄養素の賢い摂り方
作業療法士荻野の介護予防チャンネル
荻野秀一郎
  1. 02:48
    1.

    オープニング

  2. 09:59
    2.

    朝食を疎かにしてはいけない理由

コメント

avator
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レオ
9月22日
朝食、おろそかにしていました。再認識させていただきました。有り難うございました。朝から沢山食べられないので、バランスよく少しずつ前夜に準備しておいて、朝、食べて出勤するようにします!
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荻野秀一郎公式アカウント
9月23日
たくさん食べるよりバランス重視で朝食を整えてみてくださいね😉
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miko ajisai
9月22日
朝食パンをたべてますなるべく肉とか卵を野菜を食べようにしてます
朝はとお昼を中心にしてます
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荻野秀一郎公式アカウント
9月23日
朝食を是非整えてみて下さいね🙌✨
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miko ajisai
9月22日
こんにちは宜しくお願いします❤️❤️❤️❤️
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miko ajisai
9月22日
こんにちは
返信
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miko ajisai
9月22日
コン
返信

作業療法士荻野の介護予防チャンネル

荻野秀一郎

このチャンネルでは高齢の親をもつあなた自身と大切なご両親の健康維持のお役に立つ情報と運動をお届けするチャンネルです。
 私は作業療法士(リハビリ士)として総合病院やリハビリ専門病院や在宅での訪問リハビリ、地域高齢者の健康体操教室や介護老人ホームでリハビリ体操など元気高齢者から介護施設入居者まで高齢者が関わる全ての領域でリハビリ体操を提供してきました。経験豊富な私が元気な時から行うべき運動や健康のワンポイントを紹介したり、入院や介護が必要になった時にお役に立てるアドバイスや運動方法などをお伝えします。
 親にはいつまでも元気で居て欲しい、自分自身も健康で楽しい生活を維持したいと願う皆様のお役に立てる様なチャンネルを目指しています。私の今までの臨床経験や現場の生の情報をお届けするので、僕と一緒に健康目指して一緒に学んでみましょう。

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