AI目次
お風呂の隠れた健康効果とは?
血流・血圧改善!温浴効果のメカニズム
注意すべきヒートショック対策と正しい入浴法
快眠を誘う!入浴タイミングと心身への影響
健康寿命を延ばす!推奨されるお湯の温度と時間
作業療法士荻野の介護予防チャンネル
荻野秀一郎
  1. 01:13
    1.

    チャプター 1

  2. 07:21
    2.

    チャプター 2

コメント

avator
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パキラ
10月7日
湯船の中で手足を動かすと、インナーマッスルが鍛えられると📺️の「トリセツ〜」で実験していました🦵 なのでいつも手足をバタバタさせていますが、実際はどうなのかは分かりませんが😂 血流は良くなりますね
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miko ajisai
10月7日
お風呂🛀入りたいけど膝痛なので怖く控えるので気をつけて入りたくなりました良い勉強になりましたありがとうございました🎉
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miko ajisai
10月7日
こんにちは😂❤️宜しくお願いします
返信

作業療法士荻野の介護予防チャンネル

荻野秀一郎

このチャンネルでは高齢の親をもつあなた自身と大切なご両親の健康維持のお役に立つ情報と運動をお届けするチャンネルです。
 私は作業療法士(リハビリ士)として総合病院やリハビリ専門病院や在宅での訪問リハビリ、地域高齢者の健康体操教室や介護老人ホームでリハビリ体操など元気高齢者から介護施設入居者まで高齢者が関わる全ての領域でリハビリ体操を提供してきました。経験豊富な私が元気な時から行うべき運動や健康のワンポイントを紹介したり、入院や介護が必要になった時にお役に立てるアドバイスや運動方法などをお伝えします。
 親にはいつまでも元気で居て欲しい、自分自身も健康で楽しい生活を維持したいと願う皆様のお役に立てる様なチャンネルを目指しています。私の今までの臨床経験や現場の生の情報をお届けするので、僕と一緒に健康目指して一緒に学んでみましょう。

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