#166:歩数で変わるウォーキング効果の解説
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作業療法士荻野の介護予防チャンネル
荻野秀一郎
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チャプター 1
- 07:572.
歩数で変わるウォーキング効果
コメント

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パキラ
10月19日
認知症予防は5000千歩なんですね 毎日歩かないといけないのでしょうか🚶 今日は外出して駅の階段や乗り換え等で帰宅したら8000歩過ぎていました 疲れたので先生のストレッチやりました 毎日はキツいかも知れませんが、頑張りたいです😄
荻野秀一郎
11時間前
毎日十分な歩数を歩かれて素晴らしい👍
miko ajisai
10月19日
歩数に寄って効果が有るのは良い勉強になりました有りがとうございまました❤️😊😊
miko ajisai
10月19日
こんにちは❤️宜しくお願いします❤️❤️

