AI目次
秋バテのサイン疲労と睡眠の質
高齢者が特に注意すべき季節の病
体のだるさは自律神経の乱れが原因
ヒートショックと風邪予防の基本
心のケアが免疫力アップの鍵
作業療法士荻野の介護予防チャンネル
荻野秀一郎
  1. 08:01
    1.

    チャプター 1

コメント

avator
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milktea
一昨日
まさにここ2日くらい、頭痛、首の痛み、アレルギーが出たり、胃腸の調子が悪くつらかったです。しっかり睡眠をとり気をつけていたら回復してきました。
先生もこれからもっとお忙しくなられるのでは⁈
体調気をつけて下さいね❣️
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荻野秀一郎公式アカウント
9時間前
秋バテ本当に増えてるので体調お気をつけ下さいね✨
これから忙しくなりそうです!僕も体調気をつけます😆
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パキラ
一昨日
秋バテ?なのかも知れません😥
最近寝付きが悪く1時間以上眠れず中途覚醒で起きてしまいます🥱 空腹時にムカムカするし、免疫力が落ちているのか ものもらいになってしまいました😢 それでも夕方動ける時に先生の筋トレをしたりインターバルのウォーキングをやっています めげずに頑張ります💪 長くてすみません🙇
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荻野秀一郎公式アカウント
9時間前
秋バテの人とても増えてますよね😅ぜひお家でできるインターバルウォーキングご参考ください😊
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miko ajisai
一昨日
有りがとう御座いました私はごみ捨てに行く時遠回りする様にしてます
外を歩くのが面倒になりそうなの努力してます次回も楽しいみにしてます
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miko ajisai
一昨日
こんにちは❤️宜しくお願いします🙇
返信

作業療法士荻野の介護予防チャンネル

荻野秀一郎

このチャンネルでは高齢の親をもつあなた自身と大切なご両親の健康維持のお役に立つ情報と運動をお届けするチャンネルです。
 私は作業療法士(リハビリ士)として総合病院やリハビリ専門病院や在宅での訪問リハビリ、地域高齢者の健康体操教室や介護老人ホームでリハビリ体操など元気高齢者から介護施設入居者まで高齢者が関わる全ての領域でリハビリ体操を提供してきました。経験豊富な私が元気な時から行うべき運動や健康のワンポイントを紹介したり、入院や介護が必要になった時にお役に立てるアドバイスや運動方法などをお伝えします。
 親にはいつまでも元気で居て欲しい、自分自身も健康で楽しい生活を維持したいと願う皆様のお役に立てる様なチャンネルを目指しています。私の今までの臨床経験や現場の生の情報をお届けするので、僕と一緒に健康目指して一緒に学んでみましょう。

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