前回に引き続き合同会社ウェルネス＆キャリア通信社代表であり、メノポーズカウンセラーでもある越川典子さんをゲストにお招きしています。

　今回は更年期を“新しい自分との出会い”と考え、ホルモン補充療法や

　生活習慣の見直し、そして心の持ち方をどう整えていくかを語り合います。

　また、家庭や職場でのコミュニケーションの取り方、キャリアと健康の両立を高める大切さについてもお話ししていただきました。

 

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