# こんにちは。旅しながら生活をする旅暮らしをする30代ゆりちゃんと タカニーです。 本当にタカニーですか? はい。 今日は私たちは車中泊中です。 車中泊中です。 2人とも四国から神戸に来る間で美容院に行ったんですけど タカニーは写真を見せて美容師さんに 斉藤匠にしてくださいって言ったんだよね。 そうなんだよ。 この話でも面白くないと思うよ。 そう? うちらだけだと思うよ。面白いの。 本当? 斉藤匠になったんだよね。タカニーがね。 うん。なったね。 いじるのやめとこう。 今日はそんな話をしつつ 結構前のことになるんだけど 野草の合宿に行った時の 話をした時のアンケートフォームに 2名の方が回答してくださって。 どんな質問なの? 質問は野草や草、ハーブチェに興味ありますか? ある場合生活に取り入れてますか?っていうのと 生活に取り入れてる健康法があれば教えてくださいという内容です。 ちなみに私たち野草合宿以来 玄米を摂るようになったね。 そうだね。 玄米をちょっと100%玄米じゃなくて 白米と半々にして炊いてるんだけど 玄米とあとあれ。 ごぼう? ごぼうだ。 ごぼう毎日食べてるね。お味噌汁に入れてね。 納豆。 納豆食べてる。 この3つはほぼ毎日。 あと大根も食べてる。 今使ってるお味噌が さおりさんに頂いた3年味噌。 3年味噌。 3年間発酵させてる。 自家製味噌。 自家製味噌。 頂いたのでそれを食べてる。 だから無添加ってことだよね。 すごい美味しくて 最初さおりさんはこれだけじゃ味が微妙というか これだけじゃなくて白味噌と混ぜた方がいいよみたいなことを 失礼。 ラインゴ。 そう言われたけど私たち別にそれだけね。 入れて全然美味しく食べてるよね。 師匠の味とそっくり。 確かに。 そんな感じでちょっと健康意識がアップしております。 でもだいぶもう緩和してきたけどね。 あの時はスーパー行った時にちょっと気にしすぎてね。 何も食べれないじゃんみたいな思ったけど 今は割と食べたいもの食べてる気がする。 ケーキも食べてるし。 今日はだって昼はコンビニ飯だし さっき食ったのとんこつラーメン。 昼食べたのパンだし。 小麦小麦。 めっちゃライン来てるけど大丈夫? 大丈夫。 明日一緒に遊ぶ友達からだから。 歯ブラシを持ってきてねっていう連絡でした。 明日お泊まりするから友達の家に。 ホッピング中だからね。 言わずともね。 着替えと歯ブラシ持ってきてねって言われてます。 何の話したっけ? 何の話してたんだっけ? その回答内容は いつも通りの回答をいただいた方1名と なんとあの人から回答が来ましたという内容です。 いつも通りの人は誰? 1人目。キャンプ友姉。 友財門さんや。 キャンプ友姉です。 ありがたいね。 いつも書いてくれるんだけど。 野草や草ハーブティーに興味ありますか?ある場合生活に取り入れてますか?っていう内容については ないです。 今はハーブや野草がいつでも手に入るところに住んでるけど 聞くいもも野草なんだね。 まず料理が苦手なので分からないものはスルーしてます。 そうなん?なんかいつも料理すごい上手にされてるイメージあるんだけど。 この前なんか天ぷらにしてたよね。 うん。 何だっけ多分板鳥とか厚串だったかな。天ぷらにしてたなーって感じがしたけど。 絶対料理上手だよ。 でも私の将来は田舎にこもって生活をしたいので 適当にたがやして種まいて生えてきたものを食べながらニワトリ飼って そいつらにも食べさせて卵いただいて たまにはニワトリを潰してありがとうと泣きながら食べて 自然や地球に感謝しながら暮らしたい 野草はこれからタカニーとユリちゃんに教えてもらいます。 え?そっち?教えてくれるんかと思った。 絶対俺らより詳しいと思う。 ねー。だって小さい頃からね。 とって食べてる人だから。 なんかあれだね。 ポテンシャルは絶対すごいよなーって感じするけど。 でもなんかまだなんだね。これからやりたいなって感じなんだね。 なんだかんだ今田舎、多分野菜物さんが求めてる田舎には住んではいないから。 全然田舎じゃない。 都会だよね。 今治はね割と都会よ。 だから多分もっと田舎に行こうとしてるってことだよね。 ゆくゆくはね。 友財門さん第二拠点がきっとできる。 友財門さんの旦那さんがめっちゃ田舎育ちなんだよね。 あ、そうなんだ。 めちゃくちゃ田舎らしいんだよね。 だから友財門さんの旦那さん嫌がるんじゃないかなって勝手に思ってる。 都会の方が便利でしょって。 アウトドアな暮らしはもういいやーみたいな。 思ってそうだなーみたいな感じ。 そっか。 そっかね。 わからん。 なんかそう思った。 はい。 次。 生活に取り入れている健康法があれば教えてください。 体がいる食べ物。 体を作っているとらないといけない食べ物と脳や口が欲しがっている食べ物。 とらなくていいけど心が幸せになる食べ物を理解しながら食べてる。 偏った考え方が苦手なのでゆるーく生活することで健康な気がする。 あとは運動時間をとる。 これもゆるい運動を継続中。 もう13年。 これが夜のお仕事。 あー夜のお仕事ね。 友人山本さんの夜のお仕事は運動でした。 最初の部分がちょっとよくわからなかった。 体がいる食べ物。 体がいるってどういうこと? 例えばタンパク質とかさ。 体が必要としている食べ物ってこと? そう。 体を作っている。 とらないといけない食べ物。 ビタミンとかさ。 と脳や口が欲しがる食べ物。 お菓子とか。 つまり体に必要な食べ物と欲望でちょっと罪悪感のある食べ物。 両方食うよってことだ。 例えばうちら最初野草合宿した後とかさ。 あれもこれも食べれないじゃんみたいになったじゃん。 それを徹底してやるっていうのは偏った考え方。 今で言うとね。 でも現代に生まれてきてしまっているわけだから。 誘惑とかもいっぱいあるし。 無理だよね。 成果結構厳しいよねっていうのもあるじゃん。 だしもう味を知ってしまっているから食べたいよね。 頭で割り返しながら食べているよって。 我慢して精神的にきつくても一番ダメって言うからね。 ストレスが一番良くないからね。 わがままでいいんじゃないの? 極端なこと言うと毎朝昼晩ケーキだけとかもどうなのかなと思うし。 朝昼晩健康食野草だけ食べますみたいなのもどうなのかなと思うから。 でも頭ではね。 食べちゃったって理解しつつも幸せな気持ちになれればいいんじゃないかなって私もそっち派だね。 自分自身はちょっと太りたくないからカロリーは気にしつつ食べる。 では次。 なんとなべおさんから来ました。 おー。 なべおさんありがとうございます。 ともざいもんさんがなべおーって言ってるかもね。 なべおー。 野草薬草はぶきに興味ありますか?っていう内容については。 野草山菜興味あり。 なぜなら自分で採れるから。 北海道の畑で働いていた時、すべりひゆっていうのを教えてもらって食べてました。 ぬるぬるしてうまいですよ。 さおりさんの山菜合宿めちゃめちゃ興味あります。 この山菜合宿、さおりさんの師匠さんをご紹介いただいたんだけど。 すごいね、貝さんも興味あるって言ってくださったし。 結構割とみなさん興味あるんだなっていう。 ね。思った。 その方、料理教室とかも開いてやってるから。 ミニマクルーとかを集めてお願いしてもいいかもね。 そうね。来年になるんかな。あと1年後? その時にはなべおーさんをお誘いします。 生活に取り入れている健康法があれば教えてください。 これはね、よくない。 美味しいタバコを吸う。走った後のタバコはうまい。うん、健康。 なべおーさんは私に怒られたいんですか? わかる。 わかるな。 健康だよ。 健康じゃないでしょうよ。 だって、きっとスカッとしてると思うよ。 健康じゃない? そうなんだ。他人はタバコやめたんだもんね。 やめられるならもうやめちゃっていいかなって。 どうせお金もかかるしさ、ニコチンで吸いたくなる中毒性のある感じ。 それが消えてる状態をキープできるってすごいいいなみたいな。 糖分も一緒なんだけどね。 糖分も一緒。 糖分取りたいなーみたいなさ。 そういうのが消えてる時ってやっぱ健康だよね。 なんかそんな感じ? うん、そうね。 でもストレスになんてやなんだよね。 でもさ、取りたいなーって言って我慢するじゃない? いろんなもの我慢したらさ、何が楽しくて生きてるのかわかんないよね。 食事もそうだけどさ、俺はタバコもそうだと思うからさ。 別に吸ったけど吸えばいいじゃんみたいな思うんだよね。 なんだろう、なんかさ。 本人が吸わない方がいいな、お得だなとかさ、吸わなくていいやみたいな思うなら吸わなきゃいっそ。 吸わないとムズがよいというかさ、ずっとモヤモヤするみたいな。 そのまま吸っちゃえばいいよねって。 なんかそれぐらいにしか俺は思わないかな、タバコって。 だからケーキとかと一緒。 何も変わらないかな、そこは。 いろいろ総合的に見て。 なんだろう、自分のご褒美としてケーキを用意しとく、ああ幸せ。 いいね。 いいじゃん。 いい。 それがタバコがそれに値するなら、 あんまり私タバコ好きじゃないからちょっと嫌だけど、 それならそれで自分のご褒美としてとっているんならいいんじゃないと思うけど、 なんかさ、ちょっとストレス溜まった時にタバコ吸いに行く人って結構いるじゃん。 そうね、ルーティーンの人が多いんじゃない、タバコは。 食事の後とかに1本吸うよねとかさ、朝起きて1本吸うよねとか、 仕事の休憩の時に1本吸うよねって言って、ルーティン化した結果1日に20本吸ってますとか、 1箱はなくなりますっていう人とかいるからね。 それってなんだろう、何かを失ってる気がする。 健康は失ってるよね。 自分で保てない何か柱が1本折れてる気がして。 本人も分かってると思うけどね。 やめられないのよみたいな。 なんかそれを身内の人がやってるのを見るのはちょっと辛いって感じ。 身内の人がやってるのはまだいいんだけどさ、 それで健康害して、例えば入院しちゃいましたとかさ、 ガクンと体力落ちてちょっと体ちっちゃくなってるとかになるとさ、 切ないね。 切ないよね。 それは目の当たりにしちゃうとちょっと切ないかもね。 本人とかもどう感じるんやろな、そういう時って。 健康が悪くなって、何だろう、 なんかいろんなことできなくなるんだみたいなさ、 感じる時って多分すごい元気なくなる気がするんだよね。 確かに。 それはもうタバコとかさ、 関係なくさ、 視力が落ちるとかさ、何でもそうなんだけど。 なんかやっぱり年老いてさ、 ちょっとなんかこういろいろ落ちた時、 やっぱ勢いなくなるよねって思うわ。 そうだね。 なんか35にして気づいたわ。 え、なんか感じたの? 俺はね、 何だろう、前虫歯?虫歯じゃないか。 全然なんてことなかったんだけど、 歯医者行って、奥歯見てもらって、 俺奥歯を一個抜いてあんだよね。 で、抜きっぱなしにしてあって、 でもいいやと思って、 特にインプラントも入れずに放置してたんだけど、 なんかちょっとその抜けてる奥歯の、 反対側の下が抜けてるんだけど、 上の方がちょこっと出てきてますみたいな。 これちょっと、 ずっと放置するのが良くないですねみたいな。 で、うわーって思ってさ、 なんかインプラントも高いし、 なんか隣の歯に入れ歯みたいなので付けるのもちょっとみたいなさ、 なんか難しいみたいに言われたりとかしてさ、 うわーこれなんかちょっとめんどくさくなりそうなやつじゃないみたいな。 なんかすごいズーンと落ちるというかさ、 しかもその座席?シートがさ、 なんかちょっと不正脈誘発するシートというかさ、 電磁波みたいなの出てたらしくて、 なんかちょっと不正脈も出て、 なんか、わー俺健康もあるみたいな、 で、すごいなんか落ちた。 元気というか、 あーもう俺ダメかもみたいなさ、 あーもう余命宣告されるぐらいのなんか元気がなくなるというかさ、 そうなの? まあそれは言い過ぎだけど、 結構最近の話じゃない? あ、そうそうそう、最近。 なんかそれですごい、 あー健康悪くなるっていうのは、 すごいいろんなことをやる気なくなったりとか、 なんか勢いなくなるなーって思った。 よくないなーって思った。 っていう話。 別にそれだけなんだけどね。 別にその後なんてことない普通に生活してんだけど、 例えばでもずっとさ、それがさ、なんか、 めっちゃ極端だけどさ、 ずっと症状に出ちゃう。 例えば膝痛いとかさ、 ずっと膝痛いんですとか、 例えば片腕なくなるとかさ、 もう取り返しつかないじゃん。 どっちもさ。 そうなると、絶対ずっと元気なくなっちゃうよね。 でなんか、しゅんと体ちっちゃくなるな。 なんかね、年老いたりとかして体ちっちゃくなって、 うちの親父、お母さんとかさ、 どんどんちっちゃくなるんですっていう話とかさ、 なんか、あーそうだよねーみたいな。 なんか切ないよねーっていうのがすごいわかる。 そうねー。 健康って大事だよね。 そうねー。 木の持ち寄だよね、ほんとね。 病は木から。 そうねー。 そうよ。 木から、ほんとにその、なんかさ、 なんだろう、もう亡くなっちゃった、 だいぶ前に亡くなったうちのおばあちゃん、 がんだったんだけどさ、 がん宣告されて、 嫁3ヶ月って言われてから、 たぶん10年くらい来たんだよね。 めっちゃ来たね。 そう。 で、それって、 なんでかなと思ったら、 その時、すごい気力がすごかったんだよね。 絶対3ヶ月じゃ死なないみたいな。 で、食べるのが大好きだったの。 で、すっごい元気な人で、声がでかくて、 ほんとにすごい遠くからいても、 あ、おばあちゃんおるって思うぐらい、 地元で。 声がでっかいね。 元気なおばあちゃんだったんだけど、 なんか、最後の方を、 いろいろ症状の転移転移を繰り返して、 食欲がなくなったのが、 一番のたぶん原因な気がしてならない。 大事なんだね、食ね。 それを見て、 ほんとなんかやっぱ気力だなって思った。 もうたぶん疲れちゃったんだろうなと思った。 そっか。 食べるって大事ね。 大事。 そう。 ま、そんなね。 健康を考えることが今年は結構多い。 まだ半年経ってないけど。 今朝言ったけどさ、 俺は動くのが大事な気がするわ。 もちろん動くのも大事だよ。 だってさ、 食が、 健康的な食をするとかさ、 それ以前にさ、 ちゃんと動かないとさ、 腹も減らないじゃん。 スポーツしてる人は若いよね、やっぱね。 そうなのかな。 そう思う。 やっぱちゃんと運動しないとダメね。 デスクワークばっかしてさ、 運動しないのは良くないわ。 そうですね。 で、やっぱり思った。 最近仕事ばっかしてたから。 そうね、デスクワークが最近多くて、 そうすると、 昼飯抜いちゃうんだよね。 なんかさ、 一人時間持ってたかにぃがさ、 家にいる方で仕事に集中してるとさ、 普通にご飯抜くよね。 なんかね、 いいかなみたいな、そんなに腹も減ってないし。 私これ、 藤吉田のアドレスのやもりさんに報告されたことある。 ああ、そうね。 ゆりさんがいないと、 たかにぃ本当になんか食べないですよって言われて。 うん、食べないですよって言うから雑になる? うん、この前カップラーメン食べてましたよって。 あ、そうそうそうそう。 で、その時結構私が、 失礼。 私がなんか仕事落ち着いて結構作ってた時で、 で、その後実家に帰ってたかにぃ一人になって、 作らなくなったんだよね。 うん。 ん? 俺が? うん。 そう、なんか時間もないし、 一人分だからもうインスタントラーメンでいいやみたいな。 うん。 で、それを目撃されて、 で、 あ、インスタントラーメンとか食べるんすねみたいな。 なったんだよね。 あ、まあ忙しいしもうインスタントでいいかなみたいな。 うん。 そんな感じで言ったらなんかちょっとクスッと笑われて。 そうね。 まあね、一人だとなりがちだよね。 私もずっと仕事してて、 うん。 一人だとなりがちなの。 お昼も抜こうみたいな。 いやでもね、食べた方がいいと思う。 インスタントでもなんでもいいけどさ。 うん。 健康にインスタントだと良くないと言われるけどさ、 食べないよりは食べた方がマシ。 まあね。 うん。 で、動いた方がマシ。 うん。 一番健康に悪いのはそういうことな気がする。 うん。 だからやっぱり何を食べるとかそんなのは二の次で、 よく動いてよく食べる。 うん。 これが一番健康やと思うよ。 うん。 そう。 何を食べるが大事だよ、でも。 大事だけど、 俺の中ではなんか二の次なんじゃないかなって気がしてきた。 だって運動しててさ、 三食ケーキ食べてたらさ、 うん。 意味なくない? うん、なんか、極端にそれね。 うん、その、そういうことじゃない。 うん、まあ例えば運動しててずっとラーメンとかね。 うん。 でもなんか、まあ、良くないだろうけど、 それでもいい気がするね。 なんか、そう、厳密に言うとなんかさ、 その、なんだろう、 すごい糖分とか脂肪分が多い食事をものすごい取った後とか前とかに運動すると、 血中の中になんかそういう余分なものが入って逆に良くないみたいなの言うじゃん。 うーん、そうなんだ。 うん。 体は臭くなるかな? それもあるんじゃない? うーん。 出てくる、汗から出てくる匂いが。 うん。 豚骨とか。 うーん。 嫌だ。 でもね、お肉ばっか食べてる人の体臭臭いしね。 ああね、そう言うよね。 うん。 プロテイン飲んでる人とかね。 うん。 臭くなるらしいよね。 最近プロテイン良くないよ動画が結構流れてくる気がする。 へー、そうなんだ。 ホエプロテイン毒ないよ動画が。 へー。 なんだかね。 うん。 ややこしいよね。 そうね。 結局何が本当なのかはよくわかんないんだけど。 うん。 そんなこと言ったら野草だってもしかしたら犬のおしっこかかってるかもしんないし。 うん。 よくわかんないけど。 うん。 まあ、自分が信じたものを食べるしかないよね。 まあ、そうね。 うん。 自分の体が調子良いならそれでいいよねっていう。 うん。 そうね。 うん。 って感じです。 はい。 最近健康について考えてますの話でした。 うん。そうね。 野草は面白いからね。 また別文脈なんでしょ。 健康って言われば山登ってるときに食べ物が食べ取れるのが面白いって話でしょ。 結構情報として一つね、その辺歩いてる山歩いてるしてるだけで こうやっぱ植物がパッと目に映ってくるというか 入ってくるのがやっぱいいよね。 うん。 あ、これ食べれるじゃんみたいな。 うん。 で、まあ取って食べておいしい思いをするっていうさ。 うん。 なんかその時にね、川の水で浄水器かけて飲んだりとか うん。 そこにあるもので体を満たすっていうのは うん。 すごくいいなんか行為だなというか うん。 本当はそれでいいんだなって思わせてくれるよね。 うーん、まあアウトドアマンとしてちょっとやっぱ儀式的な行為にしてもいいかなって感じ? うん。 うん。 なんかまあいいよね、面白いよね。少年っぽいよね。 ふふふ。 うん。 少年か。 だからなびおさんも好きだと思うよ。 少年と言えばさ、この前香川のUL会? うん。 おへんろうトークショーとUL会やってたけど うん。 ほんと集まった皆さん全員少年だったよね。 そうね。 うん。 ふふふ。 男なんてみんなそういうもんよ。 顔がみんな少年だった。 ふふ。 ふふふふ。 ハイキングしてるときが一番みんな少年っぽかった。 うふふふ。 だからなんかあれをね、 うん。 なんかみんながいるうちにもう一回やりたいね、なんかね。 うん。 みんながいるうちにあれやったらよかったなと思った。 あ、全員? あ、そうそうそう。 何人かさ、ちょっと時間もあってとか解散したけどさ。 うん。 今度はなんかみんながまだ解散しないうちに うん。 歩いてもいいなと思ったね。 うん。 そうね。 うん。 ハイ。 そんな感じかな。 うん。 以上です。 アンケート答えてくださった友大門さん、なべおさんありがとうございました。 ありがとうございました。 ハイ。 これからもよろしくお願いします。 お願いします。 ちょっとこの回で何か質問を投げるのは難しいかな。 うーん、そうだね。別に何も考えてなかった。 うん。難しいから。 またちょっと次回撮ったとき何か皆さんに聞きたいことがあれば またアンケートフォーム作らせていただくので 皆さんご回答いただければと思います。 コメントもお待ちしてます。 お願いします。 ハイ。 それでは皆さんバイバーイ。 さよなら。