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AI目次
「未来」とは何年後?番組の回答
なぜ遠い未来は行動を遠ざけるのか
「明日の私」が導く今日の選択
「予定」で変わる!未来を待つから作るへ
今日から実践!未来を先取りする一歩
矢岡美智子の"me"timeー未来は、今日の私からー毎朝10分、外見から未来の私へスイッチON!なりたい私を叶える秘訣
矢岡 美智子@ビジュアルブランディングコンサルタント・ライフコーチ
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    1.

    オープニング "me"timeスタート!

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  2. 02:06
    2.

    【ご質問】"未来"は何年後のこと?

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  3. 01:52
    3.

    遠い未来より近い未来が良い訳

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  4. 04:47
    4.

    今日の私からのギフト

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    5.

    未来先取り新習慣"me"アクション

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コメント

avator
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福島のユンミカ
7月9日
美智子先生✨


おはようございます😃
本日も放送3日目ありがとうございます☺️🙏✨

私は、12月13日までに痩せると決めてから少しずつですが体重落ち始めておりさらにおしゃれをする楽しみが増えました😍❤️✨

12月13日までに55kgまで減らしたいと思います🔥
ダイエットスタートした時は72kgあり自分を鏡で🪞みのが嫌でした😭😭😭最近は68kgに減ってきたので今月末までに66kgになります🔥そしてお洒落を楽しみます😌

本日も放送
ありがとうございました☺️🙏✨
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矢岡 美智子@ビジュアルブランディングコンサルタント・ライフコーチ公式アカウント
7月13日
福島のユンミカさん、素晴らしいです💕

「痩せる」だけでなく、「おしゃれを楽しむ未来」があるから続けられるんですね☺️🌸

12月13日の未来を楽しみに、一歩ずつ応援しています💓
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m.mamamaci
7月8日
お友だちに勧めてもらって拝聴しました。

未来の私は、今日、今の私の積み重ね… そうですよね。
若い頃はもっとオシャレだったのになぁ…
コロナ前に買った9センチヒール👠のパンプス、今はスニーカーばかりで歩き方さえも忘れてしまっている現実です。
ステキな私になるために、明日の配信も楽しみにしています😊
返信
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矢岡 美智子@ビジュアルブランディングコンサルタント・ライフコーチ公式アカウント
7月8日
m.mamamaciさん、嬉しいご感想をありがとうございます🥹🌸
ご友人から頂いたご縁に感謝しております❣️

「未来の私は、今日、今の私の積み重ね」
その言葉を受け取っていただけて、とても嬉しいです😊

9cmヒールのお話、とても共感しました👠
未来の自分を思い出す小さな一歩を積み重ねれば、また颯爽とハイヒールを履いていらっしゃるのでしょうね❣️

明日も、一歩を踏み出したくなるようなお話をお届けしますので、ぜひ楽しみにしていてくださいね😊

矢岡美智子の"me"timeー未来は、今日の私からー毎朝10分、外見から未来の私へスイッチON!なりたい私を叶える秘訣

矢岡 美智子@ビジュアルブランディングコンサルタント・ライフコーチ

\\ 毎朝10分、外見から未来の私へスイッチON //

「変わりたい。」

その気持ちはあるのに、
何を着ても、どこか"まあまあの私"から抜け出せない。

外見も生き方もダサ母ちゃんだった
私の人生を変えたのは、
"未来の私"を、先に装ったこと。

『なってから装うのではなく、装うからなる。』

欧米で me time は、、
「自分のために過ごす時間」
そんな意味で使われています。

このチャンネルの”me”time は、
外見から「なりたい私」を先に表現し、
その日一日を未来の私として
過ごす為の自分時間。

服が変わる。
表情が変わる。
言葉が変わる。
選択が変わる。
そして、人生が変わっていく。

毎朝10分。
未来は、今日の私から。

⭐︎こんな方におすすめ
✔︎ 「変わりたい」と思いながら、
なかなか一歩を踏み出せない
✔︎ 何を着ても、どこかしっくりこない
✔︎ 外見だけでなく、生き方そのものをアップデートしたい
✔︎ 「誰かのため」ではなく、「私らしい人生」を歩みたい
✔︎ 毎朝を、自分らしくスタートする習慣をつくりたい

【👗”me" lab👠】
”me”timeを聴いたら、
その日の気づきや実践は、
オープンチャット "me" lab へ。
▶︎https://bit.ly/4vhkNRt

仲間と一緒に「なりたい私」を
日常にする実践コミュニティです。

一人では続かないことも、
仲間となら、習慣になる。
一緒に、「未来は、今日の私から」
を体験していきましょう!

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