自分を解放して自由を感じるイメージワーク
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根本裕幸の10分聴くだけ心理学
根本裕幸｜カウンセラー・作家・講師
- 10:001.
自分のエネルギーをもて余しているなあ、とか、消化不良気味だなあ、と感じられる方に向けて、自分を解放して自由を感じられるイメージワークをご紹介します。シンプルなものなのでぜひやってみてくださいね！
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最近ねばつくような、まとわりつくような重い感じがあったのですが、このイメージワークをやって、最後自分に語りかけるところで泣いてしまいました。そして軽くなりました。
自由に大胆にやっていけそうです。
またつらくなったら、このワークをやってみようと思います。