【実践編】「Aさんより私の方が●●なのに、なぜAさんの方が評価されてるわけ?」と嫉妬したときの対処法。
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根本裕幸の10分聴くだけ心理学
根本裕幸|カウンセラー・作家・講師
- 10:001.
今日は嫉妬本の発売日!にちなんで、実践編をお届けします!嫉妬した際に「Aさんより私の方が●●なのに、なんでAさんの方が評価されるの?(幸せなの?)」と思ったことありませんか?このケースを題材に心の中を見ていきます。(続)
- 03:082.
実はそこでAさんと自分を比較し、競争していることに気付く必要があります。つまり、他人軸になっているってことですね。そこから自分軸を取り戻し、さらにAさんへの嫉妬心を減らす方法をお伝えしたいと思います。
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