自分を引き受ける覚悟。それが今の自分なんやからしゃあないやん!という自己肯定感。
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根本裕幸の10分聴くだけ心理学
根本裕幸|カウンセラー・作家・講師
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人のために頑張りすぎて疲れる、敏感で人の気持ちがわかりすぎる、といった長所から、さまざまな短所まで、私達はそれを引き受けられずに逃げ腰で否定的で目をそらしがちなところがあるものです。でもそれが自分なんだからしょうがないよね?と引き受ける覚悟をしてみるのです
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