人に不満を感じるのは「こうあるべきだ」という定義があるせい？
09:54
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根本裕幸の10分聴くだけ心理学
根本裕幸｜カウンセラー・作家・講師
- 09:541.
私たちの心の中には無意識に「こうあるべき」という定義付け（観念）があって、それによって人に期待したり、不満を感じたりしているのです。だから、この観念を手放せるとあなたはもっと自由を感じられるようになるんです。
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べき論も世間の常識も、自分の価値観の押し付けでしかありませんね
相手に罪悪感を植え付けるだけの結果になれば、自分が拒絶されてしまって良い人間関係を壊しかねないよなぁと思いました
でもイライラしちゃうんですよねー
呑み込んだら蒸し返せないですしねぇ