根本裕幸の10分聴くだけ心理学
根本裕幸|カウンセラー・作家・講師
  1. 10:00
    1.

    思春期というのは子供から大人に精神的に成長する時期。そこではまず身体的な変化が出て、他人と自分は違う、という認識が生まれます。それで周りの人と比較して、ここがいい、あそこがダメ、という風に自分を見るようになり、完璧主義が芽生えてくるのです。

コメント

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れい
2019年12月4日
いつもありがとうございます。
自己肯定感がとても低かったのでアファメーションを始めました。いろんな事が変わり始めてとてもびっくりしています。
私は子育て中なんですが、娘も同じく自己肯定感が低いです。アファメーションは子供には効果ありますか?
子育てネタもぜひお願いします。
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CHOKO
2019年12月4日
根本先生、こんにちは。自分を客観視する(自分とそっくりそのままの他人がいると想定して褒める)を実践しました。そしたら、褒めたり尊敬することばかり。私、これまでこんなに頑張ってきたんだなと思いました。なんだか心が疼くというか、むずがゆいです。根本先生、ありがとうございます!
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