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自分の感情に責任を持つとは？～自分を傷つけられるのは自分だけ

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根本裕幸の10分聴くだけ心理学
根本裕幸｜カウンセラー・作家・講師
  1. 10:00
    1.

    誰かの言動で傷ついたり、ムカついたり、悲しくなったり、悔しくなったりすることがよくあるわけですけれど、それって相手のせいなの？というのが今日のポイントです。自分の感情に責任を持つ。自分のご機嫌を自分でとる。そんなお話をしています。

    https://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/33582

コメント

avator
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Gen
2020年1月22日
いつもありがとうございます。
「自分の好きなところ100個書く」や「私は〇〇である」を1000個書く」など、リストアップ系のワークですが、お恨み帳的ななにか商品はありますか？もしなければアプリ作るのどうでしょう？寝る前にアラームセットのためスマホを手に取るのですが、そこで「ついで」にできたらいいなぁと思います。
返信
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Mei
2020年1月22日
(このコメントは削除されました)
返信
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Mei
2020年1月23日
(このコメントは削除されました)
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トト
2020年1月23日
はじめまして。つい、おめでとうございますと言いたくなりました(^O^)
私もそうなれるといいなと思います。
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ココロノオフィス根本裕幸公式アカウント
2020年2月3日
おお！すごい！！おめでとうございます！！
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Mei
2020年2月4日
ご返信ありがとうございます。
残念ながら、プロポーズされてませんでした。なので、コメント消してしまいました。ごめんなさい。
彼は私と寝たいから結婚する気があるって言い張っただけみたいです。
親への挨拶の飛行機とってくれてたから信じてたのですが、予約だけで購入してませんでした。もはやギャグですね。
問い詰めたら、連絡が来なくなりました。
またいつもの繰り返しです。
期待した自分が馬鹿だったとは思うけど辛いです。
もう離れたほうがいいのでしょうか？
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

根本裕幸の10分聴くだけ心理学

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